Hogyan kezeljük a duodenitist: Természetes gyógymódok és diéta

Írta: Bel Marra Health
| -> Vastagbél és emésztőrendszer | -> Megjelent 2018. január 1-jén

hogyan

A nyombélgyulladás kezelése hasonló a gyomorhurut kezeléséhez, de sokan úgy találják, hogy az életmód-kiigazítások, beleértve a természetes gyógymódokat és az étrendet is, nagyban hozzájárulhatnak a duodenitis tüneteinek enyhítéséhez.

Mi az a duodenitis? Nos, ez egy orvosi kifejezés, amelyet a vékonybél első részének gyulladásának leírására használnak, az úgynevezett duodenumot. Hasonló a gyomorhuruthoz, mivel a gyomor nyálkahártyájának gyulladásához vezet. Sok esetben a gyomorhurut és a duodenitis egyszerre fordul elő. A nyombél gyulladása nagyon kellemetlen lehet, mivel fájdalommal, vérzéssel és egyéb gyomor-bélrendszeri tünetekkel jár.

A duodenitis leggyakoribb oka a Helicobacter pylori (H. pylori) néven ismert baktériumhoz kapcsolódó fertőzés. Megbontja a nyálka gátat, amely általában megvédi a nyombél bélését a gyomorban lévő savtól. A krónikus gyulladás nyombélfekélyhez vezethet.

Sok olyan ember van, aki fiatalon megfertőződik H. pylori-val, de felnőttkoráig nem tapasztal tüneteket.

Hogyan kezeljük a duodenitist

A duodenitis kezelése általában megegyezik a gyomorhurut kezelésével. Természetesen végső soron a megközelítés az októl függ, de itt vannak a tipikus duodenitis-kezelési lehetőségek:

  • Antacidok: Ezek rövid távú enyhülést nyújtanak a gyomorsav semlegesítésével. Vény nélkül kaphatók.
  • Savcsökkentő gyógyszerek: Ez egy előírt gyógyszer lenne a savtermelés csökkentésére, hogy a nyombélfal meggyógyuljon. Vannak, akik úgy találják, hogy ez nem elegendő a kellemetlenség megőrzéséhez.
  • Antibiotikumok: Ha a H. pylori megerősítést nyer, szükség lehet erre a gyógyszerre. Néhány embernek többféle antibiotikumra van szüksége a H. pylori tüneteinek kezelésére.
  • Bevonószerek: Ezek segítenek a nyombél falának kibélelésében. Segíthetnek a fal gyógyulásában azáltal, hogy csökkentik a sav és a belső bélés közötti érintkezést.
  • Az étrend és az életmód beállítása: Ez magában foglalhatja a fűszeres ételek kerülését, az alkohol korlátozását és a dohányzás abbahagyását. Ha a lisztérzékenység az oka, akkor gluténmentes étrendre van szükség.

Természetes gyógymódok és diéta duodenitis esetén

A duodenitis minden esete más intenzitással rendelkezik, ami a kiváltó oknak köszönhető. Néhány beteg számára a duodenitis otthoni gyógymódja hatékony lehet az állapot kezelésében. Fontos, hogy fokozottan figyeljen a tünetekre, és forduljon szakorvoshoz, ha a tünetek nem tűnnek alább. Ha a duodenitist nem kezelik gyorsan, nyombélfekélyhez vagy más szövődményekhez vezethet.

Ha a duodenitis otthoni gyógymódjai és diétája vonzónak tűnik, olvassa el az alábbi listát.

Magas rosttartalmú: A zab, az árpa, a lencse, a sárgarépa, a bab és a szójatermékek közismerten hasznosak a duodenitis okainak csökkentésében.

Kamilla/pitypang tea: Melegen vagy hidegen fogyasztva ez a tea állítólag sokféle fertőzés gyógyításában segít.

A-vitamin: A görögdinnye, az őszibarack, a sárgarépalé, a narancs, a szeder és a nyers káposzta gazdag A-vitaminban, és képes csökkenteni a duodenitis kockázatát.

Joghurt: A kutatások szerint minden nap egy tál joghurt elfogyasztása csökkentheti a fájdalmat és megnyugtathatja a bélrendszert. Úgy gondolják, hogy ez csökkentheti a duodenitishez kapcsolódó fájdalom típusát is.

Író: Ha egy pohár íróhoz fekete borsport vagy köménymag port adnak, akkor azt mondják, hogy duodenitis otthoni gyógymód. Az író ajánlott adagja napi kétszer-háromszor.

Citrom: Ennek a gyümölcsnek a lé köztudottan segíti az emésztőrendszer baktériumainak kitisztítását. A napi egy pohár citromlé fogyasztása jó napi megközelítésnek számít a duodenitis esetén.

Gránátalma leve: Ha egy fél pohár gránátalma levet és egy evőkanál mézet fogyaszt, legalább naponta kétszer, akkor a duodenitis is segíthet.

édesem: A nyers méz állítólag segít a gyomor gyulladásának csökkentésében. Elterjedhet más élelmiszereken is, hogy megkönnyítse a rendszeres fogyasztást.

Évszázadok óta bizonyos kultúrák azt hitték, hogy a méz jót tesz az emésztőrendszernek.

Sok egészségügyi szakember egyetért abban, hogy a duodenitis diéta a legjobb kezelés. Ez azt jelenti, hogy a fűszeres ételeket, sütőipari termékeket, valamint az étrendbe be kell vonni az olyan ételeket, mint a zab és a bogyós gyümölcsök. Mindenki más és más, ezért csak a józan ész kerüli az olyan ételeket, amelyek irritálhatják a gyomrot vagy több sav képződését okozhatják.

Úgy gondolják, hogy vannak olyan ételek, amelyek elfogyasztása segíthet a duodenitis kezelésében, beleértve az alábbiakat:

  • Eper: Javítsa a bélmozgást a savképződés csökkentésével
  • Mész: Flavonoid, amely segít fenntartani az egészséges immunrendszert és csökkentheti a gyomor savképződését.
  • Zeller: C-vitaminnal és flavonoidokkal rendelkezik az egészséges immun- és emésztőrendszer számára.
  • Lila szőlőlé: Valamiért ez hatékonyabb a duodenitis kezelésében, mint a zöld szőlő.
  • Kiwi és banán: Ismert, hogy segít csökkenteni a gyomor savszintjét

Ha duodenitisben szenved, diéta ajánlott, amely a fent említett gyümölcsök két-négy adagját tartalmazza. Kerülni kell a felesleges gázt okozó zöldségeket, például a fokhagymát és a hagymát, vagy a pácolt zöldségeket, és hat-nyolc adag keményítőt vagy kenyeret kell az étrend részévé tenni. Fontos az is, hogy hidratált maradjon. Ha szereted a húst, ne felejtsd el elkerülni a zsíros, sült húst, valamint a feldolgozott húst, mint a felvágott és a kolbász.

Duodenitis megelőzése

Ha el akarja kerülni a duodenitist, akkor a gyomorban lévő sav feleslegének csökkentésére kell összpontosítania. Ez azt jelentheti, hogy csökkentenek bizonyos ételeket, vagy megváltoztatnak néhány életmódbeli szokást.

Íme néhány duodenitis megelőzési tipp:

  • Kerülje a fűszeres és zsíros ételeket
  • Leszokni a dohányzásról
  • Korlátozza vagy kerülje az alkoholt
  • Kerülje a tartósítószereket, beleértve a feldolgozott és konzerv ételeket is
  • Korlátozza a koffeint
  • Ne vegyen be NSAID-okat vagy aszpirint, hacsak nem utasítják
  • Ne egyen legalább három órával lefekvés előtt
  • Kerülje az irritációt okozó ételeket, például az égő érzést

A nyombélgyulladás súlyosbodó állapot lehet, és bár igaz, hogy egyesek kénytelenek feladni néhány olyan ételt, ami igazán tetszik nekik, megéri az áldozatot.