Házi gyógymódok ragyogó bőrért | Szépségtitkok

Szépség tippek az izzó bőr számára

Ezek a házi gyógymódjaim a ragyogó bőrre, és a szépségápolási rutinom nagy része. Lehet, hogy már ismer néhány ilyen természetes terméket. Valószínűleg a mindennapjaid részét képezik. Másokat váratlan előnyeik miatt érdemes beépíteni. 100% -ban természetesek, és számos olyan előnnyel rendelkeznek, amelyek javítják az egészséget és a testápoló rutint. Ezután megadom a kedvenc szépségápolási tippjeimet és titkaimat, hogy könnyedén beépíthessen néhányat. Ezeknek a recepteknek a nagy részét anyámtól és nagymamámtól tanultam Kubában. Mindig emlékezzen arra, hogy a ragyogó bőr érdekében nemcsak a szépségápolási rutinjára, hanem az étrendjére is koncentrálnia kell.

Minden természetes termék és előnyei:

Avokádó: simább haj és bőr. Egészséges zsírok az étrendhez!

Fokhagyma: Erősíti a körmöket, elkerülve a törést és serkenti a növekedést. Erősíti a csontokat.

Ánizs: Javítja a nők egészségét. Olajai enyhítik a pattanásokat és segítenek a sérült bőr gyógyításában.

Kamilla: Javítja a hajat és a bőrt, segít aludni.

Kókuszdió: Hidratálja az ajkakat és a hajat, ragyogást kölcsönöz a bőrnek, egészséges zsírokkal rendelkezik az étrendhez.

Kakaóvaj: Kiváló hidratáló.

Aloe Vera & Honey: Jó nyugtató keverék a bőr és a haj számára. Egészséges kiegészítés az étrendhez!

Tej: A bőr és a haj javát szolgálja. Fehérjeforrás!

Esővíz: Természetes előnyök a haj és a bőr számára.

Étel ragyogó bőrre

Ezek egészséges receptek, amelyek segítenek a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges bőr megőrzésében!

Tojás és avokádó pirítós: Készítsen teljes kiőrlésű pirítóst (használjon Ezékiel kenyeret, hogy még jobban megnövelje az egészséges értéket!), És töltse fel egy összetört avokádó felével, néhány feta sajttal, fokhagymával és néhány gránátalma maggal. Végül két buggyantott vagy rántottával, tetején pestóval.

Sima fokhagyma rágása: Reggel egészében javíthatja egészségét. Ez egy természetes antibiotikum, amely elősegíti a csontok egészségét, csökkenti a vérnyomást és segíti a szervezet méregtelenítését.

Kókuszvíz ivása: A testmozgás/megerőltető tevékenység alatt vagy után ez elősegíti a felépülést a magas káliumszint miatt. Sokat ittunk belőle Kubában, különösen hosszú napokon a tengerparton. Ez egy természetes elektrolit ital!

Egy másik szépségtitkám a Teas & Tisanes. Nagyszerűek neked és természetesen a bőrödnek! nagymamám mindig azt mondta, hogy a szépség belülről indul. Ha stresszt vagy szorongást érez, a bőre is érezni fogja. Sokunknak ennek következtében kiütések vagy dudorok lesznek. Összeállítottam két kedvenc antistressz tisanámat, hogy megkönnyítsem ezeket a kitöréseket.

Csillagánizs tea: Szerezzen be egy edény vizet és adjon hozzá néhány csillagánizst. Melegítsük körülbelül 10 percig. Hozzáadhat menta vagy oregánó leveleket is. Befejezésül adjon hozzá mézet az édesebb íz érdekében. Segít enyhíteni a relaxációt, a menstruációs görcsöket, a puffadást, a gázokat, az emésztési zavarokat és a székrekedést. Ez is elősegíti a bőr egészségét, és (bónuszként) kubai, azt mondják, egyetlen szúnyog sem harap meg ivás után.

Kamilla tea: inkább a laza leveleket válassza, mint a teazsákokat. Frissebbek, az íz és az előnyös tulajdonságok erősebbek. Szeretem hozzáadni a menta leveleket és a mézet is ehhez a keverékhez, amelyet lefekvés előtt készítek a kikapcsolódás érdekében. Ez a tisane segít megnyugtatni elméjét és testét, és enyhíti a menstruációs fájdalmakat. Csökkenti a gyulladást is. Próbáld ki!

Egészséges bőrtippek, hajtippek és természetes szépségápolási tippek a körmökhöz

Körmök: Törjön össze néhány fokhagymát, és tegye a darált darabokat a fedőlakkba vagy a tiszta körömlakkba. A természetes antibiotikus tulajdonságok elősegítik az egészséges, erős körmök növekedését!

Hajmaszk: Egy turmixgép segítségével keverje össze az avokádót néhány nyers tojássárgájával és némi kókuszolajjal. Vigye fel egyenletesen a hajába, és hagyja ülni (minél hosszabb, annál jobb, és masszírozza a haját lehajtott fejjel a jobb, gyorsabb eredmények érdekében; szeretek zuhanyzósapkát használni, hogy várakozás közben más dolgokat is megtehessek), mielőtt öblítené. Ez a maszk elősegíti a haj növekedését és egészségét, miközben küzd a szárazság ellen. Puha és selymes érzetet kölcsönöz a hajának!

Arcmaszk: Keverje össze az összetört avokádót, a mézet és a kakaóvajat ehhez az egyszerű, de hatékony arcmaszkhoz. Segít hidratálni és fenntartani a bőr rugalmasságát. Ne felejtsd el a nyakadra és a kezedre is felvinni!

Haj- és arcmaszk: tojásfehérje, Aloe Vera és kakaóvaj. Gyakran teszem ezt a maszkot mind hajra, mind bőrre. Megállapítottam, hogy feszesít, hidratál, és átfogóan fokozza az extra fényességet. Az egyik kedvencem, amikor szükségem van egy átvételre!

Ajkak: A kakaóvaj a nap folyamán annyiszor alkalmazható az ajkán és a bőrön, ahányszor szükséges, különösen trópusi vakáció alatt. Segít védekezni a nap ellen, hidratál, és remek természetes sminklemosó!

Bőrápolás otthoni gyógymódok

Kamilla- és tejfürdő: Keverjen össze egy kevés tejport a kamilla leveleivel, és használjon 2 vagy 3 nagy kanalat a fürdőjében. Megnyugtatja a bőrt és segít ellazulni. Használhat szokásos tejet is: csak öntsön valamennyit a vízbe, és tegye hozzá a szárított kamillát. Ez a fajta fürdő tökéletes a nyárra egy hosszú tengerparti nap után, és az egyik kedvencem a szépségápolási tippek és trükkök listájában.

Esővíz: Gyűjtsön össze friss esővizet a hajmosáshoz, nagymamám mindig azt mondta, ettől puhább lesz a hajad, és egészségesebb lesz a fejbőröd. Mindig várok egy kicsit, miután elkezd esni az eső, így a szennyezés kimosódik a levegőből.