Teri Hatcher felvesz egy bikinit, és megnyílik a fitneszről és a testbizalomról 55 évesen

"Nincsenek szűrők, nincs smink, nincs festés, nincs negativitás" - írja Teri Hatcher az Instagramon megosztott bikini fotó mellett

teri

Teri Hatcher új életszemlélettel rendelkezik.

A múlt héten 55. születésnapját ünneplő kétségbeesett háziasszonyok timsói kedden egy Instagram bejegyzésben nyitottak fitneszfilozófiájukról, és megosztottak egy fotót barna bikini pózolásáról.

Hatcher az F45-ös edzéséről szólva, amely ötvözi a kardiót az ellenállóképzéssel, a képaláírásokban azt írta: „A testmozgás a jólét forrása lett, és nem jelenti azt, hogy meztelenül nézzen ki jól.

- Akkor miért tennék közzé egy képet magáról egy bikiniben? Nos, ez az én igazságom, és ebben az 55 éves testben lenni valóban felszabadító érzés ”- osztotta meg a nő. „Itt van a dolog. Végre rájöttem, hogyan lehetek kényelmes a saját bőrömön. Talán nem minden nap, de sok közülük.

"Az életkor lehetővé teszi, hogy tisztában legyél a céllal, és ápold azt, hogy ki és miért vagy hálás" - folytatta. „Van elég korod ahhoz, hogy meglássd az élet csodáját, és elég fiatalságod ahhoz, hogy örülj ennek a tudásnak. Sebezhető és erős lehetsz egyszerre. Meg tud bocsátani másoknak és magának. Ön hajlandó erőfeszítéseket tenni a cél elérése érdekében ... vagy sem. És ez rendben van. ”

Hatcher számára az, hogy jól érezze magát, „kihasználni minden pillanatot” - írta.

"Számomra az öröm és a pozitivitás megosztása, a sikerek és kudarcok során egyaránt megszerzett ismeretek és mások felemelkedésének segítése" - osztotta meg.

A színésznő azt is elmagyarázta, hogy miért választott egy bikini fotó megosztását az F45-ös képzés dokumentálásához.

"Megosztom magam egy bikiniben (amit soha nem viselek, vagy nem fogok soha többet viselni). Nyitott vagyok-e mások felé, nyitott vagyok az életre ... dicsőséges kapcsolatot és közösséget találok" - írta a jegyzetben. „Nincsenek szűrők, nincs smink, nincs festés, nincs negativitás. Legyen elég erős ahhoz, hogy sebezhető legyen. ”

2018-ban Hatcher lányával, Emerson Tenney-vel a New York-i maratont futotta a Save the Children jótékonysági szervezet nevében. A verseny előtt elmondta az EMBEREKNEK, hogy az élmény „nagyon más lesz”, mivel az első maratont teljesen egyedül futotta le.

"Nagyon szoros kapcsolatunk van, de úgy gondolom, hogy ő azt mondaná, és ezzel egyetértek, hogy ez más, mint csak kirándulni vagy együtt tölteni az időt" - mondta Hatcher arról, hogy lányával együtt részt vett a versenyen.

„Valami az olyan fizikai teljesítmény, mint a maraton edzésének hullámvölgyeiről - ilyen kiszolgáltatottságról, olyan nehézségekről, amelyeken keresztül kell menned és együtt kell átnyomnod a falakat -, és csapatban szerzett tapasztalataival; ez csak egy olyan dolog, amelyet nem igazán tudsz pótolni, vagy bármilyen más tapasztalatból szerezhetsz. És azt hiszem, mindketten ezt akartuk együtt. ”