Heti étkezési terv Gyümölcs- és zöldséggazdag növényi étkezés! Egy Zöld Bolygó

  • terv

    • Felkapott

    Támogass minket

    $ előre számlázott minden .

    $ előre számlázott minden .

    $ számlázott előre egy alkalommal.

    Tegyen több ezer vegán, allergia-barát receptet a tenyerébe!

    Helyezze kedvenc cikkeit közvetlenül a postaládájába!

    Támogatás
    OneGreenPlanet

    Heti étkezési terv: Gyümölcs- és zöldséggazdag növényi étkezés!

    Írta: Julia Sloan

    Támogassa a OneGreenPlanet alkalmazást

    Ha kíváncsi arra, hogyan illesztheti be az ajánlott mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget az étrendjébe, lefedtük Önt ezekkel a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag vegán ételekkel! Lehetetlen feladatnak tűnhet naponta öt-kilenc adag gyümölcsöt és zöldséget fogyasztani. Minden nap hat adag gyümölcsöt és zöldséget elférünk, hogy segítsünk a kezdésben.

    Azt is javasoljuk, hogy töltse le a Food Monster alkalmazást - több mint 15 000 finom recept mellett ez a legnagyobb hús nélküli, vegán, növényi és allergia-barát receptforrás, amely segít az egészségben! És ne felejtse el megnézni a heti étkezési terv archívumunkat!

    Készen áll arra, hogy egy hét tele legyen fantasztikus vegán ételekkel, amelyek táplálkoznak és elégedettek maradnak? Kezdjük el!

    Ezen a héten gyümölcsökkel és zöldségekkel töltött vegán ételeket hozunk Önnek reggelire, ebédre, vacsorára és desszertre, amely teljesen vegán és növényi eredetű!

    hétfő

    Ha arra gondolsz, hogy szinte lehetetlen minden gyümölcsöt és zöldséget eljutni egy nap alatt, meglepetés vár rád! Kezdje a hetet rögtön ezekkel a gyümölcsökkel és zöldségekkel töltött ételekkel!

    kedd

    Boldog keddet! Tartsa energiáját ezekkel a finom, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag vegán ételekkel!

    szerda

    Boldog digidugi napot! Ha kíváncsi vagy, mi a mai menü, nézd meg, kezdd a napod egy csodálatos gyümölcssalátával és turmiccsal, és fejezd be egy finom fagyival!

    csütörtök

    Csütörtök van, és ha volt egy jó heted vagy egy stresszes heted, akkor ezek az étkezések azért vannak itt, hogy növeljék energiádat és energiát adjanak a hét hátralévő részére!

    péntek

    Boldog péntek! Ünnepelje a hét végét ezekkel a finom, gyümölcsökben és zöldségekben gazdag vegán ételekkel!

    A húsbevitel csökkentése és a növényi eredetű ételek fogyasztása köztudottan segít krónikus gyulladásban, a szív egészségében, a mentális jólétben, az erőnléti célokban, a táplálkozási igényekben, az allergiában, a bél egészségi állapotában és még sok másban! A tejfogyasztás számos egészségügyi problémához is társult, beleértve a pattanásokat, a hormonális egyensúlyhiányt, a rákot, a prosztatarákot, és számos mellékhatása van.

    Azok számára, akik érdeklődnek a növényi eredetű táplálkozás iránt, javasoljuk az Food Monster alkalmazás letöltését - több mint 15 000 finom recept mellett ez a legnagyobb növényi receptforrás, amely segít csökkenteni a környezeti lábnyomot, megmenteni az állatokat és egészségesebbé válni! És miközben erre gondolsz, arra ösztönözzük Önt, hogy ismerje meg a növényi étrend környezeti és egészségügyi előnyeit is.

    Íme néhány nagyszerű forrás a kezdéshez:

    Ha több állat-, föld-, élet-, vegán étel-, egészség- és receptanyagot szeretne naponta közzétenni, iratkozzon fel a One Green Planet hírlevelére! Végül, ha állami finanszírozásban részesülünk, nagyobb esélyünk van arra, hogy továbbra is kiváló minőségű tartalmat nyújtsunk Önnek. Kérjük, fontolja meg, hogy adományokkal támogat minket!