Hiatal sérv: Hogyan segíthet a kínai orvoslás

Darius * olyan beteg volt, akit hosszú évek óta nem láttam. Eredetileg azért jöttek hozzám, hogy kezeljék a hátfájásukat, és ha jobbak lettek, elvesztettük a kapcsolatot. Egy új tünetegyüttes azonban visszahozta Dariust a Jinova Központba abban a reményben, hogy a kínai orvoslás segíthet.

Egy hónappal azelőtt aggasztó epizódjuk volt. A kékből Darius hirtelen fájdalmat érzett a mellkasukban. Ehhez savanyú gyomor és fájdalom társult a bal karjukon. Természetesen Darius attól tartott, hogy szívrohamot kapnak, és nagyon értelmesen az éjszaka közepén elmentek az ER-be. Ott Dariust tesztelték, és jól kimondták. Az ER orvos felírt néhány savkötőt, és javasolta, hogy keressenek fel GI szakembert. Azóta Darius rendszeresen szedett savkötőket, de megállapította, hogy ezek nem sokat segítenek. A GI orvos javasolta az endoszkópiát, és megállapította, hogy Dariusnak hiatal sérve van. Az orvos antacidokat és speciális étrendet is felírt, de KaDariusthy egyre inkább kellemetlen tüneteket észlelt.

"Van-e még valami, amit tehetnék, kivéve az antacidokat" - kérdezte tőlem Darius. Valójában Darius sokat tehetett, hogy segítsen önmagán, és nekiláttunk egy kezelési terv kidolgozásának.

Mi a hiatal sérv?

A nyelőcsöve áthalad a membrán egy kis lyukán (egy szünet), hogy kapcsolatba lépjen a gyomrával. Néha a gyomor fel tud nyomulni ezen a lyukon, és ez az úgynevezett hiatal sérv. Nagyon gyakori állapot, és sok embernek, akinek hiatal sérve van, fogalma sincs arról, hogy ott van, mert kevés tünete van.

Érdekelhet még

A Yinova útmutató a maratoni utáni helyreállításhoz

Pilates a hátfájás ellen

Más embereknek, például Dariusnak, vannak olyan tünetei, mint a savas reflux, az émelygés, a böfögés és a mellkasi fájdalom. Néhány betegem úgy érzi, hogy a hiatus sérvük szisztémásabb tüneteket, például fáradtságot és testfájdalmat okoz számukra. Még olyan betegeket is láttam, akiknek hiatal sérve irritálta a vagus idegüket és szabálytalan szívverést okozott.

Sok orvos elutasítja ezeket a tágabb tüneteket, de nekem, mint a kínai orvoslás szakemberének, a hiatal sérv nem csak helyi jelenség, hanem a gyenge emésztőrendszer vagy a gyenge földelem tünete, amint az a kínai orvoslásban ismert. A gyenge föld fáradtsághoz és izomfájdalmakhoz vezethet. Darius teljes diagnózisa az volt, hogy Wood túlműködik a Földön, amely kifejezi, hogy a stressz hogyan befolyásolja a májat és gyengíti az emésztést. Az iszapos, pangó máj gyomorgyulladást okozhat, és gyakran figyelmen kívül hagyják ennek az állapotnak számos hagyományos kezelésében.

Tehát Darius és én elkezdtük kezelni az egész testüket, és különösen az emésztőrendszerüket.

Miért történik?

Először megnéztük, mi okozta Darius sérvét. A hiatal sérv okai változatosak lehetnek, de ezek a legfontosabbak.

Mechanikai okok - A nem megfelelő emelés, köhögés, ismételt hányás, éles hasi ütés, a szoros ruházat és a rossz testtartás bármi sérvhez vezethet
Diétás okok - A túlevés, a nagy étkezés, majd a fekvés, a gazdag zsíros ételek fogyasztása és a túlzott alkoholfogyasztás mind sérvet okozhat.
Biztonsági mentésű GI rendszer - Sok olyan embernek, akinek hiatal sérvje van, gyulladt ileocecalis szelepe van lentebb az emésztőrendszerében, emiatt a gáz felhalmozódik, és magasabb nyomást kelt az emésztőrendszerben. Észrevettem, hogy sok hiatal sérv betegemnek régóta fennáll a székrekedése, ami miatt a GI traktus rosszul folyik.
Érzelmi okok - A kínai orvoslásban a faelem túlzottá válhat, ha a beteg elfojtja a haragot. Szinte olyan, mintha "nem tudnának gyomrot" adni egy helyzetnek, és a harag miatt szigorodnak és felfelé szívják a lélegzetüket. Ha ez a harag nem szabadul fel, nyomáshoz vezethet a gyomorban és sérvhez vezethet.

Amikor Dariusszal és én beszélgettünk, rájöttek, hogy testüket néhány ilyen kihívásnak vetették alá. A közelmúltban nehéz váláson estek át, ahol nagyon mérgesek voltak, de megpróbálták nem kifejezni haragjukat gyermekeik előtt. Darius azt is elárulta, hogy a múltban bulimák voltak, bár nemrégiben, és amikor válásuk alatt éltek, akkor szokásuk volt, hogy egy pár nagy pohár bort isznak, miután a gyerekek lefeküdtek.

Megoldások

Miután Dariussal mindezt kidolgoztuk, nekiláttunk a terv elkészítésének. Megállapodtak, hogy diétát követnek, amelynek célja a savas gyomor megnyugtatása. Beszéltünk a harag elengedésének különféle módjairól, és Darius elmondta, hogy a múltban kipróbálták a beszélgetési terápiát, és megállapították, hogy nem nekik való, ezért javasoltam több foglalkozást a Yinova Bodywork csapatunkkal, akik mind terápiás hasi masszázst tartanak.

Ezután akupunktúrát alkalmaztunk a hiatal sérv gyökérzetének és tüneteinek kezelésére, és felírtam egy kínai tápszert, amely támogatta a májukat, kitisztította a gyomor-bél traktus hőjét és gyulladását, elősegítette az egészséges emésztési funkciókat és enyhítette az érzelmi szorongást.

Megtanítottam Dariust a következő manőverre is, amelyet örömmel adok át neked. Ez a gyakorlat segít visszahozni a gyomrot a rekeszizom lyukán keresztül. Sok Hiatal sérvben szenvedő betegem valóban hasznosnak találta.

Gyakorolja a Hiatal sérv megfordítását

Első dolog reggel inni egy csésze meleg vizet (nem teát vagy gyümölcslevet - csak meleg vizet!)

Ezután állva, egyenesen nyújtsa ki karjait az oldalára, majd hajlítsa meg a könyökét úgy, hogy a kezei megérintsék a mellkasát. A lehető legmagasabban álljon fel a lábujjaira, majd ejtse le, akkor lökést kell éreznie. Körülbelül 10-szer legördülő menü. Ezután, felemelt karokkal állva, rövid, gyors lélegzetet adva kb. 10-15 másodpercig.

Hogyan működik? A víz súlyként működik, és az a tény, hogy meleg, ellazítja a gyomrot. Karjainak felemelésével és könyökének meghajlításával megnyúlik a rekeszizom és megnyílik a szünet. A leejtés közben a lökés kihúzza a gyomrot a szünetből, a lihegés pedig szigorítja a rekeszizmát és elősegíti a szünet bezáródását.

Azok a tanácsok, amelyeket Hiatal sérvvel rendelkező Yinova-betegeknek adunk

Minden reggel végezze a fenti manővert. Miután jobban érzi magát, folytassa további három hétig minden nap, hogy megerősítse a területet és megállítsa a kiújulást.
A hasmasszázsban jártas masszázsterapeuta ismeri azokat a masszázs technikákat, amelyek segíthetnek a gyomor visszahozásában a szüneten keresztül.
Egyél rendszeresen kis ételeket - a „keveset és gyakran” legyen a mantrád
Ne egyél közvetlenül lefekvés előtt. Üljön fel, és hagyja, hogy az emésztőrendszer elvégezze a munkáját.
Az akupunktúra mind a hiatal sérv tüneteinek, mind az okának kezelésére alkalmazható
A speciálisan testre szabott kínai gyógynövénykészítmény nagyon hasznos lehet, és úgy alakítható ki, hogy illeszkedjen az adott mintához. Időzhet egy időpontot a kezelőorvosához, hogy az legyen az Ön számára tervezett.
Kerülje az alkoholt
Korlátozza a zsíros ételeket
Találjon módot a stressz enyhítésére (az akupunktúra és a masszázs itt is hasznos lehet)

Darius követte a közösen létrehozott tervet, és különösen szorgalmasan végezte a mindennapi különleges gyakorlatot. Két héten belül sokkal jobban érezték magukat. 4 hét után abbahagytuk a gyógynövényes tápszert, és 6 hét után már nem volt szükségük az akupunktúrára sem. Úgy döntöttünk, hogy havonta egyszer folytatják a masszázst, hogy ellazítsák a területet, és kövessék a fenti irányelveket. Mielőtt megírtam ezt a cikket, felhívtam Dariust, hogy jelentkezzen be hozzájuk, és engedélyt kérjek az esetükről (megváltozott nevekkel). Azt mondták, hogy 8 hónapja tünetmentesek voltak, és ennyi idő alatt nem volt szükségük savlekötőre. Sőt, gond nélkül elfogyaszthatták alkalmanként gazdag ételeket és egy kis bort ide-oda.

* A neveket megváltoztattuk betegünk magánéletének védelme érdekében.