Mi a hidrolizált kollagén (más néven zselatin)?

Alapvetően a zselatin az állat csontjaiban található kollagénből származik. Az a fajta, amelyet valószínűleg ismer, lényegében csak „főtt” kollagén. A kollagén egy esszenciális aminosavakból álló fehérje (olyanok, amelyeket a tested nem tud előállítani, és külső táplálékforrásokon kell keresztülmennie).

A kedvenc kollagénfajtám (hidrolizált kollagén) alapvetően az a jóság, amelyet csontlevesben találsz ... dehidratálva ... hogy finom csemegéket készíthess vele, és kihasználhasd a kollagén előnyeit anélkül, hogy a csontokat rágcsálnod kellene nap… nem mintha ezt tennéd ... de tudod ... a kollagén fehérje rendelkezésre áll, mivel ez a saját dolga, most nem kell.

A zselatin és a hidrolizált kollagén egészségügyi előnyei

A zselatin gazdag speciális aminosavakban, amelyek csodálatos táplálkozási segédanyagot jelentenek benne a csontok és az ízületek egészsége, együtt egészséges bőr, haj és körmök támogatása.
Bizonyított bizonyítékok arra utalnak (bár még vita tárgyát képezik), hogy a hidrolizált kollagén bizonyítottan szolgáltat előnyei a fájdalom csökkentésében, mivel gyulladáscsökkentőként működhet, és különösen hasznos ízületi fájdalmak esetén. Néhány tanulmány (például ez) azt mutatja, hogy „jelentősen javult a térdízület kényelme (kollagén-hidrolizátum-kiegészítéssel)”. Vagy mint ez a tanulmány, amely kimondja, hogy „(a kollagén-hidrolizátum) hatékony a rheumatoid arthritis kezelésében, és emberi fogyasztásra biztonságos.”
Ez is nagyszerű hormonegyensúly, mellékvese támogatás, emésztés és fogyás elősegítése. (forrás)
A glicin aminosav, amely a hidrolizált kollagénben található, valójában bebizonyosodott javítja az alvást.
A kollagén elvesztése a bőrben megereszkedhet és ráncossá válhat, de a zselatin táplálék-kiegészítőként történő alkalmazása igen javítja a bőr egészségét és vitalitását.
Annak használják segéd a fogyásban mivel támogatja az egészséges emésztőrendszert, és táplálkozási segédanyagként eléggé teljes lehet.
A fehérje (aminosavak) és a gyulladáscsökkentő hatás segíthet lerövidíti a helyreállítási időt és csökkentse a sporttal kapcsolatos sérüléseket is.

Mit ne szeressen a zselatinban ?! Valóban szuperétel!

De ... az igazi rúgás számomra, miközben naponta szedtem egy kollagén-kiegészítőt, valójában akkor történt, amikor abbahagytam a szedését. Észrevettem, amikor elkezdtem a szokásomat, hogy az enyhe fájdalmaim (főleg a lépcsőn való lemenés) csökkentek, de azt gondoltam, hogy talán a fejemben van.

Amikor pár nap után abbahagytam a hidrolizált kollagén szedését, észrevettem, hogy azok a kis fájdalmak kezdtek visszatérni ... semmi őrület, de mindenképpen észrevehető.

Visszatértem ahhoz a szokásomhoz, hogy vagy a kávémhoz adtam, vagy minden nap volt egy csontlevem, és a fájdalmak ismét enyhültek! Valóban hívő vagyok! Nem csak ez, de a körmöm is erősebb, és észreveszem a bőr rugalmasságának enyhe javulását is ... hé, minden segítséget meg fogok kapni!

A zselatin és a hidrolizált kollagén típusai (és hol vásárolhatók meg)

Nyilvánvaló, hogy a zselatin fantasztikus, de van valami, amit meg kell említenem ... Nem minden zselatin jön létre egyenlő mértékben. A zselatin, amiről beszélek, valószínűleg nem ugyanaz, mint amellyel evés közben nőttél fel ... tudod a Knox márkát, amelyet a boltban kaphatsz, vagy a legtöbbet a jello jiggler dobozokban.

Miért GRASS A FED zselatin (és hidrolizált kollagén) a legjobb

Jobban szeretem és ajánlom a fűvel etetett, legeltetett tehenekből beszerzett hidrolizált kollagén vagy zselatin beszerzését. Ha a tehenek barangolhatnak és megeszik a testüknek szánt ételt (elsősorban a füvet), hogy jól működjenek és egészségesek maradjanak, nem csak az állatok számára hasznosak ... ezek az előnyök átterjednek az őket fogyasztó emberekre. Azok a termékek, amelyeket ebben a bejegyzésben ajánlok, mind a fűvel etetett, legeltetett tehenekből, mind azokból a gazdálkodókból származnak, akik támogatják az állatok jólétét és a fenntartható környezetbarát gyakorlatokat. Úgy gondolom, hogy ez biztosítja a legmagasabb minőségű fehérje- és tápanyagsűrűséget, valamint hasznos a környezetünk számára.

Ha többet szeretne tudni a fűvel etetett és a gabonával etetett állatok közötti különbségről, ajánlom, hogy olvassa el Noelle barátom ezt a cikkét a CoconutsandKettlebells.com címen ... A fű által táplált különbség: Miért vagy az, amit esznek.

Mielőtt belekezdenék az ajánlásomba, azt mondom, hogy nem kell speciális kollagén-kiegészítőket vásárolnia ahhoz, hogy kihasználhassa a szuperétel kínálta előnyöket. Annak ellenére, hogy ez egy kiváló és viszonylag olcsó módszer az előnyök elérésére minden nap, ha akarna, ihat csontlevet hozzáadott csirkecombokkal (nem, nem viccelek), és élvezheti az összes előnyét hidrolizált kollagén kiegészítés, plusz néhány. Így készíthet csontlevest a fazékba (ez nagyon egyszerű!).

Ha nem vagy benne az egész csontleves dologban, az klassz (annak ellenére, hogy mivel barátok vagyunk, erősen felszólítom, hogy gondolja át 😉).

Akárhogy is, továbbra is megosztom, amit személyesen használok (és hogyan használom), valamint néhány ötletet az egyes fajták használatához. Szerencsére van néhány olyan márka a piacon, amelyeket személyesen használtam és ajánlok. Nem tudok rólad, de szeretek választani, ezért a bejegyzés végén megjelenik egy link az erőforrásaim oldalára, ahol megosztok néhány más márkát, akiket ismerek és személyesen is kipróbáltam ebből úgy érzem, hogy minőségi lehetőségek ... de először a Kedvenc márkámmal kezdem!

Tökéletes hidrolizált kollagén és zselatin (A kedvencem!)

További tippeket az egészséges életmódról a SarahMichalMcLain.com oldalon talál

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/familyherbalco.com/wp-content/uploads/2015/10/PS-Collagen-2.jpg?fit=186%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/familyherbalco.com/wp-content/uploads/2015/10/PS-Collagen-2.jpg?fit=250%2C404&ssl=1" loading = "lusta" alt = "Nagyszerű módszert keres az egészséges fogyás és emésztés támogatására? Ne keressen tovább. Ismerje meg a hidrolizált kollagén és zselatin összes egészségügyi előnyét. és megtudja, miért kellene elkezdenie minden nap ezt a fantasztikus szuperételt adni étrendjéhez! #hidrolizált kollagén # zselatin # fájdalomcsökkentő # természeti gyógymódok # élelmiszer-orvoslás

További tippeket az egészséges életmódról a SarahMichalMcLain.com oldalon talál

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/familyherbalco.com/wp-content/uploads/2015/10/PS-Gelatin-2.jpg?fit=214%2C300&ssl=1 "data- large-file = "https://i2.wp.com/familyherbalco.com/wp-content/uploads/2015/10/PS-Gelatin-2.jpg?fit=300%2C420&ssl=1" loading = "lusta" alt = "Nagyszerű módszert keres az egészséges fogyás és emésztés támogatására? Ne keressen tovább. Ismerje meg a hidrolizált kollagén és zselatin összes egészségügyi előnyét. és megtudja, miért kellene elkezdenie minden nap ezt a fantasztikus szuperételt adni étrendjéhez! #hidrolizált kollagén # zselatin # fájdalomcsökkentő # természeti gyógymódok # élelmiszer-orvoslás

A Perfect Supplements emberei (akik ringatnak!) Kedvesek voltak, hogy küldjenek nekem egy üveg hidrolizált kollagént, hogy kipróbálhassam ... és csak úgy történik, hogy SZERETEM, és teljesen beleakadtam!

A hidrolizált kollagént úgy dolgozzák fel, hogy lebontják a fehérjét, így az összes aminosav és tápanyag könnyebben hozzáférhető, hogy a szervezet felszívódjon (ebben az esetben a „feldolgozott” valójában jó dolog!).

Amit szeretek a Perfect Supplements márkában és a tökéletes hidrolizált kollagénjükben…

Az ár nagyon versenyképes, és ráadásul a „Perfect Supplements” weboldalon keresztül „többet vásárolhat, többet takaríthat meg” kedvezményben részesülhet a „Perfect” termékcsalád minden termékéről… Költségvetés-barát!
Hidrolizált kollagénjük olyan tartályban van, amelyből könnyen el lehet kanalazni, és még saját gombócával is rendelkezik, hogy a tökéletes mennyiség mérése szuper könnyű legyen!
ZERO illata van, amiért rajongok ... és a reggeli csészémnek tökéletes krémes állagot kölcsönöz, semmiféle tanyasi szagot vagy ízt nem tartalmaz.
A Perfect Supplements termékek megfelelnek az összes követelményemnek a kiegészítők minőségével kapcsolatban, és nagyon bízom benne, hogy ajánlom őket!

A Perfect Supplements személyzete felajánlotta egy rendkívül különleges kedvezményt is 10% kedvezmény csak NEKED, kedves olvasóm! Csak adja meg a SARAH10 kódot a fizetésnél, hogy különleges kedvezményt kapjon. 🙂

Ajánlások a hidrolizált kollagén vagy zselatin felhasználására

Íme néhány kedvenc receptem és módszerem a hidrolizált kollagén és zselatin napi étrendbe történő beépítéséhez ...

Keverjen össze egy gombóc hidrolizált kollagént a reggeli csésze kávéval (ez a kedvencem!)
Adjon hozzá egy gombóc hidrolizált kollagént az Ön vagy gyereke kedvenc turmixjához, hogy fehérje fokozódjon
Készíts nosztalgikus és szórakoztató, egészséges házi készítésű „Jello Jigglers” -et a zselatinnal
Használjon zselatint ínycsiklandozó snackek készítéséhez ... nagyszerű gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt! Télen ezekből elkészítünk egy bodza változatot.
Keverjen össze bármilyen típusú kollagént (zselatint vagy hidrolizált kollagént) csont-, marhahús- vagy csirkehúslevesbe, hogy hozzáadott egészséget nyújtson
Készítheti ezt a finom, krémes kókuszos sajttortát is!

Psst, szükség van útközbeni lehetőségre? Nézze meg a Perfect Supplements hidrolizált kollagén csomagokat (SZERETIK ezeket utazáshoz és a munkába hozáshoz!)

Kattintson ide a Perfect Supplements webhely meglátogatásához és megtekintheti az összes, nos, Tökéletes kiegészítőt. 🙂 Ne felejtse el megadni a kódot SARAH10 pénztárnál, hogy megkapja a különlegességét 10% kedvezmény.