Hidromasszázs előnyök

előnyei

A hidromasszázs egy spa kezelés, amely masszázseszközként nagynyomású vízsugarakat használ. A Good Spa Guide honlapja szerint a sugárhajtók erősebbek, mint egy szokásos pezsgőfürdőben vagy egy jakuzziban, és a víz hőmérséklete melegebb. Hagyományosan a hidromasszázs a vízbe merítést jelentette; egyes masszázsegységek azonban vízálló membránokkal rendelkeznek, amelyek megakadályozzák a víz hozzáérését a bőrhöz. Ha szívbetegsége vagy más egészségügyi állapota van, konzultáljon orvosával, mielőtt megkezdi a hidromasszázs terápiát. Először beszéljen orvosával vagy terapeutájával is, ha terhes, sérülés vagy műtét után gyógyul, vagy magas a vérnyomása. A kezelés előtt kerülje a nagy étkezés vagy az alkoholfogyasztást.

Stresszoldó

A Caldera Spas webhelye szerint a hidromasszázs a fizikai feszültséget és a mentális stresszt csökkenti. A test meleg vízbe merítése csökkentheti a kortizol és más stresszel járó hormonok kiválasztását. A Washingtoni Állami Egyetem MD, Bruce Becker által végzett tanulmánya azt mutatta, hogy a 102 fokos F kádban 25 percig történő áztatás relaxációt és ezzel együtt járó szorongást eredményezett.

Javított alvás

A hidroterápia segíthet csökkenteni az álmatlanságot és elősegíti a nyugodt alvást - állítja a Caldera Spas webhelye. Ennek oka lehet, hogy a hidroterápia során a test belső hőmérséklete emelkedik, majd utána csökken. A belső hőmérséklet-csökkenés arra utal, hogy a test felkészüljön az alvásra. A hidroterápia az alvást is javíthatja azáltal, hogy enyhíti a test ízületeire és izmaira nehezedő nyomást, ami csökkenti az éjszakai kellemetlenségeket.

Fájdalomcsillapítás

A hidroterápiás foglalkozások segíthetnek csökkenteni az ízületi gyulladás, a fibromyalgia és más állapotok okozta krónikus fájdalmat. A Caldera Spas honlapja szerint a meleg víz javítja a keringést, amely oxigént és létfontosságú tápanyagokat juttat az izomszövetekbe. A vízmerülés a test súlyát akár 90 százalékkal is csökkenti, levéve a végtagok és ízületek súlyát. A hidromasszázs terápiában használt vízsugarak gyógyító előnyöket is nyújtanak a sérült, feszült vagy fájó területek masszírozásával.

Kardiovaszkuláris rehabilitáció

A vízmerülés és a hidromasszázs hasznos eszköz lehet azok számára, akik szívbetegségben szenvednek. A Caldera Spas honlapja szerint a hidromasszázs növelheti a pulzusszámot a vérnyomás megfelelő emelkedése nélkül. Emellett növelheti a szív pumpáló izmainak hatékonyságát - mondja Dr. Bruce Becker.