Hipokalémia (alacsony káliumszint)

Mi a hypokalemia?

A hipokalémia azt jelenti, hogy a vérben a kálium mennyisége alacsonyabb a normálnál. A kálium a vér számos ásványi anyagának egyike, az úgynevezett elektrolit. Az elektrolitok segítenek szabályozni a folyadék mennyiségét a testben, valamint az izmok, idegek és más sejtek működését. Az egészség megőrzéséhez megfelelő egyensúlyra van szüksége a káliumban és más elektrolitokban. A túl kevés káliumszint a vérben súlyos problémákat okozhat, például életveszélyes szívritmust vagy súlyos izomgyengeséget. A test elektrolitjainak egyensúlyát befolyásolhatja étrend, gyógyszer, mennyi vizet iszik, vagy a tüdejével, veséjével vagy más szervekkel kapcsolatos problémák.

Élelmiszerekből és kiegészítőkből kap káliumot.

Mi az oka?

A hipokalémia sokféleképpen fordulhat elő. Gyakran azért fordul elő, mert teste a szokásosnál több folyadékot veszít. Több folyadékot veszíthet, ha:

  • Sokat hányt vagy hasmenett.
  • Olyan gyógyszert szed, amely miatt a szervezet túl sok káliumot veszít, például vizelethajtót vagy vizes tablettát.

Az alacsony káliumszint egyéb lehetséges okai:

  • Nem kap elegendő káliumot az étrendjéből.
  • Sokat izzadtál edzés közben.
  • Vesebetegségben szenved.
  • Étkezési rendellenessége van, például bulimia.
  • A hormonok egyensúlyhiánya van.

Mik a tünetek?

Ha a hypokalemia enyhe, általában nem okoz tüneteket. Amikor mégis tüneteket okoz, a leggyakoribb tünet a fáradtság, az izmok gyengesége és a vérnyomás emelkedése. Ha a kálium túl alacsony lesz, az befolyásolhatja a szív ritmusát. A szívverése gyors vagy szabálytalan lehet.

Hogyan diagnosztizálják?

Egészségügyi szolgáltatója megkérdezi a tüneteit és kórtörténetét, és megvizsgálja Önt. Lehet, hogy vér- és vizeletvizsgálatot végez. Lehet, hogy tesztjei vagy vizsgálatai vannak a tünetek egyéb lehetséges okainak ellenőrzésére, például: EKG (más néven EKG vagy elektrokardiogram), amely méri és rögzíti a szívverését

Hogyan kezelik?

A kezelése attól függ, hogy mennyire súlyos az alacsony káliumszint és az oka.

A gyomorinfluenza vagy a nehéz testmozgás által okozott folyadékvesztéshez a sportitalok ivása és a káliumban gazdag ételek fogyasztása lehet elegendő.

Ha olyan gyógyszert szed, amely káliumvesztést okoz, a szolgáltató megváltoztathatja gyógyszerét. Szolgáltatója javasolhatja, hogy egyél több káliumban gazdag ételt, vagy vegyen be káliumtablettát.

Ha a hypokalemia súlyos, valószínűleg kórházban marad, és IV-vel folyadékot és káliumot kap.

Ha az alacsony káliumszintet orvosi probléma okozza, az orvosi probléma kezelése javíthatja a káliumszintet.

Rendszeresen vérvizsgálatokat végezhet a káliumszint ellenőrzésére.

Hogyan kell vigyáznom magamra?

Kövesse az egészségügyi szolgáltató utasításait. A túl sok kálium súlyos és életveszélyes problémákat okozhat, ezért nagyon fontos, hogy a szolgáltatóval együttműködve ellenőrizzük a káliumot, és ne hagyjuk ki az ellenőrzéseket és a laboratóriumi vizsgálatokat.

Sok gyümölcs és zöldség, valamint más ételek jó káliumforrások. Néhány példa a káliumban gazdag ételekre:

  • Gyümölcsök, mint dinnye, banán, narancs, körte, papaya, mangó, kivi, aszalt szilva és mazsola
  • Joghurt, 2% tej, szójatej és alacsony zsírtartalmú túró
  • Diófélék és dióvaj
  • Napraforgómag
  • Zöldségek, például avokádó, tök, brokkoli, lima bab, borsó, paradicsom, spárga, kelbimbó, svájci mángold, burgonya és héjas burgonya
  • Minden hús, beleértve a csirkét, a szójatermékeket és a halakat, például a tőkehal, a lazac és a szardínia,

Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját:

  • Hogyan és mikor fogja hallani a teszt eredményeit
  • Mennyi ideig tart a felépülés
  • Ha vannak olyan tevékenységek, amelyeket kerülni kell, és mikor térhet vissza a szokásos tevékenységéhez
  • Hogyan vigyázzon magára otthon
  • Milyen tünetekre vagy problémákra kell figyelnie, és mit kell tennie, ha vannak

Győződjön meg róla, hogy mikor kell visszatérnie ellenőrzésre.

Hogyan segíthetek a hypokalemia megelőzésében?

Ha sokat mozog, vagy gyomorinfluenzája volt, a sportitalok vagy a káliumban gazdag ételek fogyasztása megakadályozhatja az alacsony káliumszintet.

Az Ön által szedett gyógyszer okozta alacsony káliumszint megelőzhető, ha az elvesztett káliumot magas káliumtartalmú ételekkel vagy kálium-kiegészítőkkel helyettesíti. Bizonyos esetekben az egészségügyi szolgáltató megváltoztathatja az Ön által alkalmazott gyógyszert.