Ho gyakorlása; oponopono négy egyszerű lépésben - Harmony Health Massage

  • itthon
  • Küldetés
    • Gyógyfürdő küldetés
    • Partnerek
    • Ajánlások
    • Gyógyfürdő házirendje
  • Szolgáltatások
    • Masszázs
    • Oxigén
    • Szauna
    • Energia
    • Bőr
    • Inanna Prana
    • itthon
    • Küldetés
      • Gyógyfürdő küldetés
      • Partnerek
      • Ajánlások
      • Gyógyfürdő házirendje
    • Szolgáltatások
      • Masszázs
      • Oxigén
      • Szauna
      • Energia
      • Bőr
      • Inanna Prana
      1. itthon
      2. Body Mind lélekinfúzió
      3. A Ho'oponopono gyakorlása négy egyszerű…

      A Ho’oponopono gyakorlása négy egyszerű lépésben

      Ho’oponopono

      Van egy hawaii pszichoterapeuta, aki egy egész kórtermet meggyógyított bűnügyileg őrült betegekből, anélkül, hogy valaha is találkozott volna velük, vagy időt töltött volna velük. Őrültnek hangzik? Tényleg megtörtént! A terapeuta Dr. Ihaleakala Hew Len volt, és az egyes betegek aktáinak áttekintése, majd velük személyes találkozás tipikus folyamata helyett Dr. Len arra összpontosított, hogy meggyógyítsa önmagát.

      oponopono

      Csoda hangja? Az volt, de az egyik tudatos erőfeszítéssel teljesített a megfelelő eszközökkel. Dr. Len a Ho’oponopono-t használta, amit ő a Ho’oponopono (SITH) révén önazonosságnak nevez.

      Egy ideje követem az előadásait, és azonnal elkezdtem gyakorolni a Ho’oponoponót. Most okleveles Ho’oponopono gyakorló vagyok. Garantálhatom, hogy az eredmények nem csodásak. Talán szükséged van egy csodára, vagy csak egy módszerre, amellyel hatékonyabbá válhatsz gyógyító szakemberként?

      Lehet, hogy gondolkodsz; hogy működhet ez esetleg? Mi köze a magad gyógyulásához bárkinek a gyógyulásához? A saját valóságod megalkotásának „New Age” ötletei egy teljesen új felelősséget vállalnak a Ho’oponopono-val. Ha mégis aláírja azt a meggyőződést, hogy valóban megalkotja saját valóságát, akkor nem titok, hogy nincs olyan, hogy „odakinn” - minden, ami most veled történik minden pillanatban, a saját elmédben történik. Minden, amit látsz, minden, amit hallasz, minden ember, akivel találkozol, nem „odakint” történik, hanem a saját elménkben történik, és minden tapasztalatunk, félelmünk, meggyőződésünk beárnyékolja ezt a tapasztalatot.

      Sajnos az elme felépítése miatt azt akarjuk gondolni, hogy mi történik rajtunk kívül. Ez elvesz minden felelősséget a történtekért. A valóságban éppen ellenkezőleg: mi vagyunk felelősek mindenért, amit gondolunk, és mindenért, ami a figyelmünkbe kerül. Ha megnézzük a híreket, minden, amit hallunk, valójában a mi felelősségünk. Először lehet, hogy ezt kissé nehéz elfogadni, de a jó hír az, hogy most képesek vagyunk megtisztítani, megtisztítani és a megbocsátás által megváltoztatni a valóságunkban zajló eseményeket.

      A jó hír az, hogy ezt a folyamatot maga is elvégezheti, anélkül, hogy bárki is segítene. Csak annyit kell tennie, hogy „kimondja” a szavakat a fejében. Az erő abban az érzésben és természetes sorrendben rejlik, hogy miként épül fel „univerzumunk”.

      Valljuk be, életünk a gondolkodásmódunk alapján alakul ki. A jó hír az, hogy ha a megfelelő gondolatokat gondoljuk, akkor az élet ennek megfelelően alakul. A rossz hír az, hogy ha rossz gondolatokat gondolunk, akkor az élet ennek megfelelően alakul. A gondolataink irányítása az egyik legnehezebb dolog, amit tehetünk, mert a saját eszébe hagyott elme olyan, mint néha egy részeg majom, véletlenszerűen ugrál egyik gondolatról a másikra. Az egyik gondolat boldoggá tesz, a másik szomorúvá, egy másik gondolat miatt aggódni kezdünk valami miatt, ami csak „megtörténhet”. Néha elég őrült. Tudod, mi lesz a következő gondolatod? Nem általában, csak megjelenik.

      A jó hír az, hogy amikor nehéz gondolatok támadnak, amelyek nem produktívak és stresszt okoznak, itt az ideje, hogy átvegye a gondolatai irányítását és a boldogabb gondolatokra koncentráljon. A Ho’oponopono gyakorlata éppen ezt fogja megtenni, és jó hír, hogy csak négy egyszerű lépésben teheti meg.

      1. lépés: bűnbánat - CSAK MONDJUK: SAJNÁLOM

      Az első lépés annak felismerése, hogy felelős vagy minden az elmédben, még akkor is, ha úgy tűnik, hogy rajtad kívül van. Miután ezt elfogadta, nagyon természetes, hogy sajnálja. Amikor a világ összes szívfájdalmáról és rombolásáról olvasok, és felelősséget vállalok azért, hogy tudatomban tudatosítsam ezt a valóságot, nagyon sajnálom. Ezt a felismerést nehéz elfogadni, és az egónk határozottan ellenáll ennek a felelősségnek, de ha egyszer elkezdi gyakorolni ezt a módszert és meglátja az eredményeket, az nem csoda. Nagyszerű gyakorlat, ha olyan dolgot választasz, amelyet már tudsz magadnak okozni? Túlsúly? A nikotin, az alkohol vagy más anyag rabja? Van haragja vagy önértékelése? Egészségügyi problémák? Kezdje ott, és mondja, hogy sajnálja. Csak mondd, hogy SAJNÁLOM. Ez az! Még erőteljesebb, ha világosabbat mondok: "Tudomásul veszem, hogy életemben felelős vagyok ezért (kérdésért), és megbánást érzek, hogy a tudatom megengedte ezt."

      2. lépés: Kérj megbocsátást - MONDJ: KÉRJÜK, Bocsásd meg

      Ne aggódjon, hogy kit kérdez. Csak kérdezz! KÉRLEK, BOCSÁSS MEG NEKEM. Mondd újra és újra. Komolyan. Ne feledje megbánását az 1. lépéstől, amikor megbocsátást kér.

      3. lépés: Hála - MONDJ: KÖSZÖNÖM

      Mondja, hogy „KÖSZÖNJÜK” - ezúttal is teljesen mindegy, hogy kinek vagy mit köszön. Köszönet a testének mindazért, amit érted tesz. Köszönje meg magának, hogy a lehető legjobb lehet. Hála Istennek. Köszönöm az Univerzumot. Köszönöm, bármi is volt az, ami csak megbocsátott neked. Csak mondd tovább KÖSZÖNÖM.

      4. lépés: Szerelem - MONDJA: SZERETLEK

      Ez lehet az 1. lépés is. Mondja, hogy SZERETLEK. Mondd a testednek, mondd el Istennek, mondd az univerzumnak. Mondd, hogy SZERETTELEK a levegőre, amelyet lélegzel, a házra, amely menedéket nyújt. Mondd, hogy SZERETTELEK a kihívásaiddal. Mondd újra és újra. Csak mondd, hogy SZERETLEK, és komolyan gondolom. Nincs semmi olyan hatalmas, mint a Szerelem.

      Ez az. Az egész gyakorlat dióhéjban. Egyszerű és elképesztően hatékony.