Hogy Chris Pratt gyorsan leadott 12 fontot (eddig) a következő filmjéhez

Tudod mit hiányolok? Chris Pratt "Mi az én harapnivalóm" videói az Instagramon. Nem vicc, ez az egyik fő oka annak, hogy izgatott vagyok a Jurassic World 3 miatt. De nem kell várnunk a dino-időre, hogy minél több Pratt-tartalmat szerezzünk az alakjukhoz. Elárulta, hogy lefogy a szerepe miatt az új sci-fi thrillerben, a Ghost Draftban, J.K. Simmons.

Edzés közben - és sokat izzadt - Chris Pratt elárulta, hogy már leadott 12 kilót. Azt is elmagyarázta, hogyan halad a fogyása, és sok a reggeli pisi.

A következőket mondta Chris Pratt az egyik Instagram-történetében (a Fox News-on keresztül) a fogyás terveiről:

Elkezdem egy új film, a Ghost Draft forgatását, van egy kis súlyom, amit le kell vágnom. Már leadtam 12 kilót, ami nagyon jó, és ez elég gyorsan megtörtént. Ezt tettem: Víz. Ha olyan vagy, mint én, és kíváncsi vagy, hogyan tudsz leadni egy kis súlyt, vizet. Kezdje ott. Nem kell szuper keményen edzeni: víz, víz, víz. 10 óra előtt háromszor pisilj be, igazából, próbáld ki.

Igyon sok vizet és pisiljen háromszor reggel 10 előtt. Ez babonás szertartásnak tűnik - mintha félúton kellene az óramutató járásával ellentétes irányba fordulnia -, de én játék vagyok. Nem titkos, hogy a víz jó neked. Chris Pratt folytatta edzésbejegyzéseit azzal, hogy a rajongókat a folyamat során végig tudja tartani, remélve, hogy másokat is motiválni fog:

Dokumentálni fogom a fogyásomat. A bátyám inspirált, aki rengeteg súlyt leadott és most nagyon jól néz ki, engem motivált. Motiválni foglak benneteket, és ezt együtt fogjuk átélni.

Chris Pratt biztosan nem az egyetlen színész, aki szigorú diétát folytat egy szerep miatt. Joaquin Phoenix állítólag csak több mint 50 fontot esett Jokerért (ami nyilvánvalóan remekmű), és tudjuk, hogy Christian Bale teste kimerült abból a szempontból, hogy folyamatosan annyi súlyt szerzett vagy fogyott. Itt van Pratt az étrendről és a testmozgásról, hogy megfeleljen:

Nem lehet sör, hash barna, hamburger vagy bármi sült. Nincs szénhidrát. És hetente ötször kell edzeni. Ha kivágja a diétáját és napi egy órát fizikai tevékenységgel tölt el, akkor mentálisan, testileg és lelkileg jobban fogja érezni magát, mert mindez össze van kötve. Őszintén szólva nincs benne trükk vagy titok. Arról szól, hogy utána járjon, és türelmes és következetes legyen. És nem arról van szó, hogy éheztetné magát, mert megfelelő táplálékot szeretne adni a testének. És gondold át, ki szeretnél lenni hat hónap, nyolc hónap vagy két év múlva, bármi is legyen az.

Nagyon motiváló! Természetesen könnyebb lefogyni, amikor az a munkájának része, és van ideje és pénze arra, hogy a számítógép mellett ülve többet költsön edzésre és speciális ételek vásárlására. A gyorsétel olcsó. De a víz is olcsó. Legtöbbünknek nincsenek oktatói vagy táplálkozási szakértői, akik segíthetnek nekünk, csak be kell illeszkednünk az elfoglalt időbeosztáshoz. De most Chris Pratt van, aki segít motiválni minket.

A The Hollywood Reporter szerint Chris Pratt lesz a Ghost Draft főszereplője, amely egy olyan jövőben játszódik, ahol az emberiség háborút veszít az idegenek ellen; az árapály fordulásához a tudósok katonákat vonnak be a múltból a háború elleni harcra. A határidő hozzátette, hogy a cselekmény egy férjet és apát követ, akiket egy olyan jövőbeli háború vívására terveznek, amelyben az emberiség sorsa arra támaszkodhat, hogy képes megoldani a múlt kérdéseit.

A Ghost Draft-ot szeptemberben kezdik el forgatni Atlantában és Izlandon, így ezt a filmet még azelőtt leforgatják, mielőtt Chris Pratt visszatér a Star-Lord mellett. A Lego Batman film Chris McKay rendezésében J.K. Simmons várhatóan Pratt apját alakítja. A GLOW sztárja, Betty Gilpin, Veep Sam Richardson és A szobalány meséje, Yvonne Strahovski állítólag a sci-fi filmről is tárgyalnak.

A Ghost Draft kiadásának még nincs megjelenési dátuma, ezért maradjon velünk - és folyamatosan ellenőrizze Chris Pratt Instagram-történeteit a további frissítésekért. Ne szégyellje őt, ha ezért nagyon lefogy, mivel tudja, hogy utálja ezt.