Chris Coy, a ’Deuce’ színész hogyan alakítja át testalkatát a szerepek szempontjából

A folyamatosan alakító színész edzésről, diétáról és ivóvízről beszélget Hugh Jackmannal.

A nagy jelentőségű projektek pontozásakor érdemes rugalmasnak lenni. Ez az egyik lecke, amelyet Kentucky-ban született Chris Coy Hollywoodban tanult, ahol a Treme-től és a True Blood-tól a The Walking Dead-ig és a Banshee-ig mindenben visszatérő szerepeket kapott. Legutóbb a The Deuce című HBO sorozat 2. évadjában hevert, mivel karaktere, Paul Hendrickson valami marhahússá nőtte ki magát a 70-es évek végén New Yorkban. Grilleztük a testet módosító titkaiért.

chris

MÓDSZERKÉPZÉS

„Az HBO felvette a kapcsolatot egy edzővel, Nick Stevensszel, akinek a Film Fit nevű cége van. Amikor azt mondtam: "20 font izomra van szükségem a Deuce-hoz", azt mondta: "Nos, te szar vagy, mert bántani foglak." És megtette. Valóban magas fehérjetartalmú étrendre váltottunk, nagy súlyúak, lassú ismétlések és nem sok kardió. "

WOLVERINE Bölcsessége

„Novemberben van ez a filmem Hugh Jackmannel, a The Front Runner címmel, ami Gary Hartról, a 80-as évekbeli elnökjelöltről szól, akinek karrierjét botrány lesiklotta. Beszéltem vele, és ő így hangzott: „Figyeljen engem egész nap, és nézze meg, képes-e annyi vizet inni, mint én.” Nem lehet megtenni. Tonna vizet kezdtem inni, és hihetetlenül érzem magam. Ha valakit hallgatni akar, hallgasson Rozsomát. ”

Coy's Fitness Kedvencek

GYM GEAR

„A ’90 -es évek gyermeke vagyok, és Michael Jordan is felnevelhetné, így egész nap Nike vagyok. Szeretem a szuperkönnyű Flex Experience cipőket, és imádom a Dri-Fit sportingjeiket. ”

HÚSMENTES

„Jobban, könnyebben és energikusabban érzem magam vegánnak, mint más módon. Azért kerültem bele, mert a feleségem kényszerített rá, és ez a leghelyesebb, amilyen valaha volt. Remélem, hogy ez nyomtatásban végződik. ”