Hogyan állapítható meg, ha a hajának több fehérjére vagy nagyobb nedvességre van szüksége

Napjainkban annyi hajápolási termék van, hogy elsöprő a határ, ezért fontos tudni, hogy mire van szüksége a hajadnak, hogy meghatározhassa, melyik az Ön számára. Lehet, hogy észrevesz egy tendenciát két különböző típusú kezelés között, és azt kérdezi: "Szüksége van-e fehérjére vagy nedvességre a hajam?" Szerencsére ezt otthon elég egyszerűen kitalálhatja, anélkül, hogy a szalonba kellene mennie és konzultálnia kellene egy stylisttal.

A fehérje hiányának jele a hajában

Fontos tudni, hogy a fehérje- és nedvességkezelések két nagyon különböző kérdéssel foglalkoznak, de először beszéljünk a fehérjéről. "A haj a test nagyon összetett melléklete, amelyet sok fehérje hoz létre" - mondja Dr. Tara Rao, a New York-i Schweiger Dermatology Group-tól a Bustle-nak. Anabel Kingsley, a Philip Kingsley márkaelnök és tanácsadó trichológus kifejti: „Gondolj az aminosavakra (fehérjékre), mint a haj építőköveire; erőt és szerkezetet adnak a szálaknak. Megfelelő fehérje nélkül a haj törékennyé és törékennyé válhat. ” A fehérjehiány néhány jele lehet szálkás, ernyedt vagy ragacsos haj. "A fehérje hiánya hajhullást, valamint gyenge és törékeny szálak növekedését eredményezheti" - mondja Kingsley, és Nicole Rogers igazolt bőrgyógyász, MD FAAD, a Tulane Bőrgyógyászati Klinika tanársegédje és a hajrestaurálás magángyakorlatában. South megerősíti, hogy az elegendő fehérje nélküli haj „könnyebben eltörhet”.

Túl sok fehérje jele a hajadban

Csakúgy, mint egy fehérjehiány, lehet, hogy túl sok fehérje van a hajában - de ez megint szuper ritka. "Ha [az Ön által használt termékek] nagyon fehérjetartalmúak és a bennük lévő fehérjemolekulák túl nagyok, akkor potenciálisan megterhelhetik a hajat, és bevonatosnak érezhetik" - mondja Kingsley. Szerencsére ez csak átmeneti hatás: ki kell tisztulnia, amint a termék teljesen kimosódik.

A nedvességvesztés jelei a hajadban

Általánosságban elmondható, hogy ha a hajad nem érzi a legjobbat, sokkal valószínűbb, hogy nedvességvesztéssel van dolgod, amelyet leggyakrabban kémiai kezelések (például relaxerek és fényvédők) és forró eszközök (például hajsütővas) okoznak. Ha haja száraz, könnyen kusza és gyenge, akkor több nedvességre lehet szüksége. Kingsley szerint a töredezett haj, a ragyogás hiánya és a hőstílus képtelensége a kiszáradt haj jele lehet.

A fehérje egyensúlyhiányának kezelése a hajában

Bár vannak olyan termékek a piacon, amelyek azt állítják, hogy képesek helyreállítani a fehérjét a hajban, a legtöbb szakértő egyetért abban, hogy a fehérjehiány valódi oka általában az étrenddel kapcsolatos - és ezért a probléma megoldásának egyetlen módja az, hogy elegendő fehérjét eszel. Rogers szerint a legtöbb embernek körülbelül 40-50 gramm fehérjére van szüksége naponta, "és nincs gond a megszerzésével, mivel az átlag amerikai valójában 80-100 grammot eszik naponta". Rao egyetért azzal, hogy a fehérjehiány meglehetősen ritka: „A valódi fehérjehiány, amely hatással van a hajra, veleszületett lehet, és nagyon korán azonosítják az életét” - magyarázza. "Nagyon ritka körülmények között a bőrt, a hajat és a körmöket egyaránt befolyásolhatja a felnőttek étrendjének súlyos fehérjehiánya." Rao azt is megjegyzi, hogy a hajminőségének változása súlyos betegség jele lehet, ezért a legjobb, ha jelentkezik orvosával, ha észreveszi őket. Ha fehérjehiányról van szó, "semmi sem adható hozzá a fehérje infúziójához" - jegyzi meg Rogers. - Csak ki kell nőnie a haj. Amíg csinál, együttműködhet orvosi és táplálkozási szakértőkkel, hogy megtalálja az egészséges módszereket arra, hogy több fehérjét adjon az étrendjéhez, ha úgy találják, hogy szükséges.

A haj nedvességvesztésének kezelése

Csakúgy, mint a fehérje, Rogers megjegyzi, hogy elég nehéz nedvességet adni a hajadnak, miután megsérült. "A szilikont tartalmazó termékek (dimetikon, ciklometikon) hasznosak lehetnek a hajszál bevonatában és védelmében, de csak ideiglenesen" - magyarázza. Ellenkező esetben csak ki kell nőnie és finoman kell kezelnie. Ami azt a rendszeres kezelést illeti, amely segíthet a hajának legalább hidratáltabb érzésében, a Kingsley hetente egyszer vagy kétszer egy sampon előtti kondicionáló kezelést javasol, attól függően, hogy a haja mennyire károsodott. "Ezek nedvességet vonnak be a hajszálba, növelve a rugalmasságot, az erőt és a visszapattanást" - magyarázza. Kingsley emellett javasolja a nem hagyható balzsam használatát, hogy a haj könnyebben szétválasztható és stílusos legyen. Az alábbiakban bemutat néhány speciális terméket, amelyet kipróbálhat, ha a haja éppen nem a legjobb.

Csak olyan termékeket tartalmazunk, amelyeket a Bustle szerkesztősége függetlenül választott ki. Az értékesítés egy részét azonban megkaphatjuk, ha a cikkben található linken keresztül vásárol egy terméket.