Hogyan befolyásolja a diéta a gyermek agyfejlődését - a méhen belül az iskoláskorig

gyermeket

Csatlakozzon a több ezer szülőhöz, akik már okosabb, boldogabb babákat nevelnek, online babaóráinkkal: Az Active Babies Smart Kids sorozat. Kattints ide.

A GymbaROO-KindyROO gyerekek akadémiai, érzelmi, vezetői és sportpályákon jeleskednek. Keressen minket itt: GymbaROO-KindyROO

Maureen Hawke és Dr. Jane Williams

A koragyermekkori fejlődés egyik legfontosabb tényezője az optimális táplálkozás, valamint az ételallergiák és érzékenység kezelése. A fejlődés étrendi hatása nem születéskor kezdődik, hanem az anya és a nagymama táplálkozásával. Sok mindent lehet azonban tenni annak érdekében, hogy a fiatal csecsemők és gyermekek táplálkozása támogassa az egészséges fejlődést.

David Barker professzor kutatása arra irányította a figyelmünket, hogy a nagymamák és anyák táplálkozása mennyire fontos az utódaik egész életen át tartó egészségére és fejlődésére. További kutatások azt mutatják, hogy a toxinok, amelyeknek nagymamája vagy nagymamája terhesség alatt volt kitéve, ma okozhatja betegségét! A patkányok vizsgálata során megtudtuk, hogy a terhesség alatti nagy dózisú toxinok megváltoztathatják az utódok génjeinek aktivitását anélkül, hogy genetikai mutációt okoznának. A hatás négy generáción keresztül továbbadható. Az egyre növekvő kutatások azt sugallják, hogy ezt a hatást enyhíteni lehet az étrend szabályozásával.

Az anyáknak mind a terhesség előtt, mind a terhesség alatt meg kell győződniük arról, hogy az Omega 3-t, valamint a különféle ásványi anyagokat és vitaminokat az étrendjükbe veszik-e a magzat növekvő agyának egészséges fejlődése érdekében. Miután megszületett, a baba agya rendkívül gyors ütemben növekszik körülbelül négyéves koráig, amikor 90% -kal nagyobb, mint egy felnőtt agy. Növekedésével milliónyi kapcsolat jön létre az üzemi autópályák - neuronok - között, amelyek elmondják az agynak a testet és a környezetet, amelyben a baba növekszik. Hogy mennyire jól szállítják ezeket az üzeneteket az idegsejtek mentén, milyen erősek a kapcsolatok és mennyi információt tud az agy értelmezni az üzenetekből, azt számos környezeti tapasztalat befolyásolja: érzelmi biztonság, mozgási lehetőségek és érzékszervi stimuláció. Ezeknek a kulcsfontosságú hatásoknak az alapja az étrend. Tudjon meg többet a baba motoros lehetőségeiről és érzékszervi ingerléséről itt található ingyenes online videóinkban.

Az, hogy mit eszünk, befolyásolja az agy működését. A bélműködés és az agyműködés szorosan kapcsolódik egymáshoz. Az a csecsemő vagy kisgyermek, aki rendszeresen emészti az ételt, amelyre a teste érzékeny vagy allergiás, vagy a mérgező ételt, veszélyeztetheti az agyat az egészséges fejlődést befolyásoló irritáló hatásokkal. Ez azt jelenti, hogy az agy nem könnyen képes értelmezni és reagálni az idegsejtek mentén érkező üzenetekre a test érzékeiből és rendszereiből. Néhány gyermek számára bizonyos ételek (tejtermékek, búza, szalicilátok, cukrok) és nem élelmiszer-csoportok (mesterséges színezékek, természetes színezékek, aromák és tartósítószerek) erősen irritálhatják.

Néha teljesen nincsenek tudatában annak, hogy csecsemőnk vagy kisgyermekünk ételintoleranciában szenved. Lehet, hogy nincs családi kórtörténet, és a gyermek látszólag boldogul, vagyis hízik. Vannak azonban jelei annak, hogy egy csecsemő vagy kisgyermek nem tolerálja bizonyos ételeket vagy nem élelmiszercsoportokat:

  • Etetési nehézségek, kólika
  • Késlelt mérföldkövek
  • Ingerlékenység
  • Alvási problémák, alvási nehézségek, lassú és lassú az ágyból kelés reggelenként, nyugtalan alvók
  • Bélpanaszok, puffadás, gáz, hányinger, székrekedés, hasmenés és szennyeződés
  • Túlzott izzadás, a láb vagy a haj kellemetlen szaga
  • Fejfájás
  • Fülfertőzések; gyakori megfázás
  • Beszéd késése
  • Fájó lábak
  • Rossz étvágy
  • Rossz lehelet; elzáródott orr, száj légzése
  • Hiperaktivitás
  • Letargia, fáradtság
  • Asztma

Amint egy gyermek öregszik és iskolát kezd, az ételallergia vagy intolerancia hatással lehet a tanulási készségekre. Íme egy példa, amely bemutatja, hogy az ételallergia hogyan befolyásolhatja a kézírást:

A tartósítószerekből, mesterséges színezékekből és ízesítőkből fakadó ételallergiák és toxicitások szintén befolyásolhatják az általános fejlesztési képességeket, például a mozgást, a látást, az egyensúlyt és a testtudatot. Egyes gyermekek nem tudják megfelelően értelmezni a tapintási stimulációt, mások pedig megszakíthatják a hallási információk helyes megértését. Olvass tovább: Lehet, hogy nem „nő ki belőle”. Ellenőrzőlista 0-5 éves gyermekek szüleinek.

Mit tudsz csinálni?

Gondoljon az elfogyasztott ételre és a gyermekeinek nyújtott ételre. Ez a legjobb étel a gyermekei fejlődéséhez? Mit tehet annak érdekében, hogy a lehető legegészségesebb legyen a költségvetésén belül? Rengeteg mesés webhely kínál sok ötletet - milyen ételeket kerülni kell, hogyan lehet a „mérgező” ételeket egészséges lehetőségekkel helyettesíteni, és még sok minden mást. Íme néhány javaslat a kezdéshez:

Maureen Hawke a Brisbane-i Learning Connections neuro-fejlesztő oktatási szakembere. Táplálkozási, reflexes és érzékszervi motoros kezelési terveket alkalmaz a viselkedési és tanulási problémákkal küzdő gyermekek sikeres segítésére. Dr. Jane Williams a GymbaROO/KindyROO kutatási és oktatási igazgatója. Emellett a James Cook Egyetem, Townsville-i Ápolói, Szülésznői és Táplálkozási Iskolájának adjunktusa.
Dr. Jane Williams (PhD, BMgt, RN (Paeds)) a GymbaROO és a KindyROO kutatási és oktatási vezérigazgatója. Dr. Williams Ausztrália egyik vezető szakértője a baba és a gyermek fejlődésében. További információ Dr. Williamsről itt.

GymbaROO-KindyROO

Szülők, csecsemők és gyermekek ezrei vesznek részt programjainkban és emelkedő csillagok létrehozásában. A GymbaROO-KindyROO gyerekek akadémiai, érzelmi, vezetői és sportpályákon jeleskednek. Gyere és csatlakozz a szórakozáshoz és a tanuláshoz! „GymbaROO - A legjobb döntés, amit valaha is meghoztam gyermekem számára.” Osztályok 6 hetes kortól - 7 éves korig GymbaROO KindyROO

Aktív csecsemők intelligens gyerekei - Online babaórák

A GymbaROO-KindyROO online babaórás sorozata viharral veszi a szülői világot! Nagyon ajánlják orvosok, gyermekorvosok, kisgyermekkori szakértők és az Anyai Gyermek- és Családegészségügyi Ápolók Egyesülete. Ezt a sorozatot hívják: „A szülők alapvető útmutatója”. Csatlakozzon a több ezer szülőhöz, akik már születésüktől kezdve csecsemőikkel játszanak, a legjobb módon az agy és a test fejlődéséhez, és megalapozzák a jövőbeli tanulás döntő alapjait. Ami az első évben történik, nem csak számít, hanem sokat is számít! Bevezető videó alább.