Hogyan lehet borsozni a hasi zsírt

Nincs mágikus módja annak, hogy egy napról a másikra leadja a fontokat. Időbe telik, ha extra súlyra pakolunk, és időbe telik annak elvesztése. A jó hír azonban az, hogy létezik egy közönséges, olcsó fűszer, amely gyorsabban képes leadni a hasi zsírt, mint az egyébként lehetséges lett volna.

A kutatók azt találták, hogy a kapszaicin, amely általában megtalálható a fűszeres chili paprikában, felgyorsíthatja a hasi zsírvesztést. A Melegueta, egy kevésbé ismert afrikai bors, köztudottan olyan zsigeri hasi zsírt céloz meg, amelytől általában rendkívül nehéz megszabadulni. A fekete bors piperint tartalmaz, amely anyag ismerten csökkenti a hasi zsírt is.

Nem nehéz paprikát adni bármilyen ételhez. A chili paprikát főzhetjük omlettel, salátákkal, pirított ételekkel, húsokkal és sok más étellel. A fekete borsot szinte bármilyen ételre lehet szórni, míg a melegueta csirke és hal íze különösen jó.

Ezenkívül egyetlen ételhez sem kell nagy mennyiségű borsot adnia ahhoz, hogy kihasználhassa a bors hasi zsírhulló tulajdonságait. Ha még nem szokott fűszeres ételekhez, vagy nehezen eszi meg, egyszerűen rendszeresen adjon egy kis szórással fekete borsot az ételeihez. Alternatív megoldásként fektessen be egy üveg melegueta paprikába (más néven paradicsomszemekként), mivel íze kevésbé erőteljes, mint más típusú paprika.

A bors kicsi, jelentéktelen ízesítőnek tűnhet, de semmi sem állhat távolabb az igazságtól. Ha fontokat szeretne leadni, és kifejezetten a hasi zsírra irányul, fontolja meg, hogy rendszeresen adjon hozzá borsot ételeihez és harapnivalóihoz. Használjon friss paprikát, nem pedig feldolgozott fűszeres szószokat, hogy kihasználhassa a természetes paprika kínálta előnyöket, elkerülve ezzel az egészségesnél kevesebb adalékot.