Hogyan csökkenthető a magas vérnyomás terhesség alatt
A magas vérnyomás és a terhesség nem feltétlenül veszélyes kombináció. A magas vérnyomás terhesség alatt történő kezelése azonban különös gondosságot igényel, függetlenül attól, hogy a fogamzás előtt vagy után diagnosztizálták-e ezt a problémát.
A magas vérnyomás, orvosilag hipertónia néven azt jelenti, hogy a vér ereje, amely az artériák falához nyomja, túl nagy. A 140/90 Hgmm-es vérnyomás-értékeket túl magasnak tartják.
Míg a magas vérnyomás bárkit érinthet, a terhes nők fokozott kockázatnak vannak kitéve. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint az Egyesült Államokban egyre több terhes nő szenved magas vérnyomásban. Az American Pregnancy Association szerint a magas vérnyomás a terhes nők körülbelül 6-8 százalékát érinti.
A terhesség alatt a nők különböző típusú magas vérnyomásban szenvedhetnek, például:
- A terhesség 20 hete után kialakuló terhességi magas vérnyomás
- Krónikus magas vérnyomás, amely terhesség előtt volt jelen, vagy amely a terhesség 20. hete előtt jelentkezett
- Krónikus magas vérnyomás szuperponált preeclampsia, amely krónikus magas vérnyomásban szenvedő nőknél jelentkezik terhesség előtt
- Preeclampsia, a terhesség szövődményeinek egy típusa, amelyet magas vérnyomás és egy másik szervrendszer károsodásának jelei jellemeznek.
A terhesség alatti magas vérnyomás extra stresszt jelent a szívében és a vesében, ami viszont növeli a szívbetegségek, a vesebetegségek és a stroke kockázatát. Ezek mellett egyéb szövődmények lehetnek a magzat növekedésének korlátozása, koraszülés, placenta megszakadás és császármetszés.
Ha terhesség alatt magas vérnyomásban szenved, fontos, hogy a terhesség alatt szorosan figyelje vérnyomásszintjét. A vérnyomás kezelése segíthet az egészséges terhességben és az egészséges babában. Ugyanakkor gyakran kell elvégezni az ultrahang vizsgálatokat, hogy nyomon kövessék a baba növekedését az anyaméhben.
Itt vannak a legjobb módszerek a magas vérnyomás csökkentésére terhesség alatt.
- Indiai étrend a magas vérnyomásért (indiai DASH diéta) - Dietburrp
- Hogyan lehet csökkenteni a diasztolés vérnyomást Életmódra vonatkozó tippek és kezelések
- Az egészséges táplálkozás csökkentheti a terhességi cukorbetegség utáni magas vérnyomás kockázatát, javasolja az NIH tanulmánya
- Egészséges étrend magas vérnyomás és koleszterin esetén - Medlife Blog Egészségügyi és wellness tippek
- Hogyan lehet azonnal csökkenteni a vérnyomást vészhelyzetben - az öt legfontosabb tipp