Ön Juicearian? - Gyümölcsök és zöldségek a lusta számára

De a "juicearian" név egy kicsit ritkább, és nem használják annyira. De az idők változnak, mivel egyre több egyén ismeri meg egészségének javításának módjait. A frissen facsart zöldség- vagy gyümölcslevek táplálása természetesen ezek közé tartozik!

juicearian

Ha információt keres az egészséges gyümölcslevekről, akkor biztosan jó helyen jár.

Sokan hallottak a léböjtről, mint a szervezet méregtelenítéséről. A nyers étel alkalmazza a táplálkozás részeként a gyümölcsleveket is. Szinte bármit lehet gyümölcslével - elsősorban gyümölcsöt és zöldséget. Ez a koncentrált táplálkozás egyik formája. Egyes nyers étkezők csak friss gyümölcsleveket fogyasztanak.

Ezenkívül a gyümölcs- és zöldséglevek jó forrásai a hagyományos tápanyagoknak. A citrusfélék (grapefruit, narancs stb.) A C-vitamin egészséges részét kínálják. A sárgarépalé nagy adag A-vitamint tartalmaz béta-karotin formájában.

Számos zöldlé jó E-vitamin-forrás. A gyümölcslé jó esszenciális ásványi anyagok, például vas, réz, kálium, nátrium, jód és magnézium forrása. Ezeket a növény olyan formában köti meg, amely az emésztés során a legkönnyebben asszimilálódik.

Míg a gyümölcs- és zöldséglé a leggyakoribb gyümölcslé, a búzafűlé az utóbbi időben nagy figyelmet kap a benne található tápanyagok intenzitása miatt. Egy igazi gyümölcscentrifuga mind ezeket a dolgokat ugyanúgy fogja csinálni, mint egy igazi vegetáriánus vagy gyümölcsös.

Az igazán friss búzafűlé - a nyers, élő, talajban termesztett búzafűből készült lé - elsődleges előnye a látszólag nagy mennyiségű életerő energia, amelyet tartalmaz. Ez egyike a rendelkezésre álló valóban friss élelmiszerek kevés számának (a csíra egy másik).

Egészen addig, amíg ki nem eresztik, a fű él és növekszik, és minden eséllyel azonnal megiszod, miután megnedvesedt. Legtöbben zöldséges zöldségeket az élelmiszerboltokból szereznek be, és néhány nappal korábban szedték őket, és hűtötték - egész idő alatt energiát vesztenek.

Még rosszabb a helyzet a gyümölcsök esetében, amelyeket hetekkel azelőtt meg lehetett volna szedni, hogy elfogyasztották volna, és néha hónapokig hűtőházban tartották - egész idő alatt elveszítette az életerőt. Másrészt bárki képes búzafüvet termeszteni belsejében, és hasznot húzhat belőle, amikor az igazán friss.

Összegzésként elmondhatom, hogy minden nap rengeteg friss gyümölcslé megtisztítja rendszerét, teljesen energikusnak érzi magát, és nem utolsósorban remekül fog kinézni. Az emberek kíváncsi lesznek, hogy mit csinálsz másképp! Ha titkát kérik, válaszoljon: "Juicearian vagyok".