Hogyan élte túl a szingapúri Tasha Low napjait K-pop bálványként
Ex-Skarf bálvány arról, hogyan győzte le a gyenge önértékelést, és hogyan nyerte vissza a bizalmat, miután a
K-pop művész
Az ezredfordulók gyakran hirdetik az önszeretetet, de nem hiszem, hogy valóban értenénk, mit jelent. Ehelyett a testünket kritizáljuk: túl kövér, túl sovány, túl izmos vagy túl kanyargós.
Mindez végtelen testképproblémákat, gyenge önértékelést és online zaklatásokat eredményezett.
Duci voltam. Aztán a társaim azt mondták ennek a „zsírosnak”, hogy fogyókúrázzon. Irtózni kezdtem magamtól, abbahagytam a nassolást, és több táncórát vettem fel.
Míg lefogytam, a hegek soha nem szűntek meg, és ez később testképproblémák sorozatát váltotta ki, amelyek felnőttként hatottak rám. Csak évekkel később tudtam meg végre, hogyan szeressem magam.
Négy évet töltöttem Dél-Koreában K-pop bálványként a most megszűnt Skarf csoportnál.
Ez egy álom vált valóra. A tánc nagyon hozzám tartozik. Báltermi táncosok családjában születtem. Dédapám Low Poh San volt, aki társastáncot vezetett be Szingapúrba, és szüleim szintén kitűnő társastáncosok.
K-pop idolként töltött időm fárasztó volt. Míg élveztem a fellépést, a nyomás hatalmas volt. A napi rutinom magában foglalta a napi 17 órás gyakorlást a bandatársaimnál. (Szigorú) szabályokat kellett betartani.
A menedzserem minden nap vette a súlyomat, hogy biztosan folyamatosan fogyjak. Nem élvezhettem a különféle ételeket, mivel főleg gyümölcsökből és édesburgonyából táplálkoztam. Nincs hús, rizs és kenyér, így mondják.
Fáradt voltam, de betartottam a szabályokat. Ugródeszkának tekintettem a szórakoztatóipar karrierjének folytatását. Óhatatlanul hagytam, hogy az irreális szépségstandardok irányítsák.
Az alakom megtartása ellenére a súlyproblémák intenzív vizsgálata nyomást gyakorolt rám. Láttam, hogy iparági társaimat kövéren szégyellik online, és ez növeli a stressz szintemet, mivel féltem, hogy a következő áldozat leszek. Mégsem vettem észre, hogy mi történik, baj van.
Miután 2018-ban kiléptem a K-pop iparból, elvesztettem, sőt, egy koreai nagykereskedelmi élelmiszeripari vállalatnál értékesítési vezetőként dolgoztam. Szerettem volna folytatni a fellépést, így visszatértem Szingapúrba.
Sikerült visszahívásokat kapnom a casting rendezőktől, és ez segített visszanyerni az önbizalmamat. Ezúttal olyan helyi drámákban és filmekben szereztem szerepeket, amelyek nem igényelték, hogy nulla méretbe illeszkedjek.
Ez nem azt jelenti, hogy visszatértem a szüntelen falatozás régi módjaihoz. Azóta jobban tudatában vagyok az egészségemnek. Tudatában vagyok a mentális wellnessnek is. A gyűlölködők már nem jutnak el hozzám.
- Az egészséges tanulói étkezés segített Grace-nek elveszíteni az 5. - Karcsúsító Világ valós karcsúsító világot
- Kim Kardashian; s Táplálkozási szakember a csalásnapokon, a tejtermelésben és a csecsemő fogyásában - Colette Heimowitz
- Hogyan veszített el Mark Wahlberg 10 fontot 5 nap alatt
- Hogyan faraghatjuk meg a fenekét és a lábát 10 nap alatt, csak sétálva
- Egészséges fogyás 9 nap alatt fogyjon el a hasi zsír