Hogyan építheti fel személyes erejét és energiaszintjét, hogy bármi legyen az életben.

Én a múlt héten a Utah-i Deer Valley sípályán síeltem!

Észrevetted már a 'Virágzó test + megállíthatatlan élet' címlapomat? Valamit megtanultam ezen a gyógyító úton, hogy mindig van jobb. Mindig jobban érezheti magát, mint amit most érez. Még mindig új felfedezések és technológiák várnak ránk az egészség, az elme, a szellem és az érzelmi állapotunk tekintetében.

A köztünk és a természetben rejlő egyensúly hatalmas ismerete, valamint az őseinktől elveszett gyakorlataink és létmódjaink óriási hátráltatást tettek bennünk.

Annyi mindent meg kell tanulnunk, és újra meg kell tanulnunk a csodálatos érzésről.

Az egyik ősi gyakorlat a hatalomról és az energiáról szól.

Amikor felépíti személyes erejét és energiaszintjét, egyre több lehetőség nyílik számodra az életében.

Az erő és az energia összefügg egymással. Minél több energiád van; minél több erővel rendelkezik, és fordítva. Amikor a hatalomról beszélek, a személyes hatalomra gondolok. Az a képesség, amellyel teljes mértékben ellenőrizheti döntéseit és cselekedeteit. Ez teszi alkotóvá és növeli elegáns megnyilvánulási képességeit.

Ehhez először fel kell számolnia jelenlegi személyes erejét és energiáját.

Töltse ki ezt a gyors kvízt, hogy megtudja, van-e elegendő ereje.

Hatalmasnak érzi magát a mindennapi életében?
Mindig megkapod, amit akarsz?
Könnyen megkapja, amit akar, anélkül, hogy manipulációval, hazugsággal, kényszerrel vagy erőszakkal más hatalmat veszne át?
Tudod, hogyan kérheted meg a szükséges dolgokat anélkül, hogy követelned, harcolni vagy dührohamot vetni?
Tudja, hogyan kötelezheti el magát arra, hogy megszerezze azt, amire vágyik, anélkül, hogy feladná, passzívvá válna, engedne vagy engedne egy másik embernek?
Tudod, mennyire törekszel arra, hogy megszerezd azt, amit szeretnél, anélkül, hogy valaki más igényeit a sajátod elé állítanád?
Tudja-e, hogyan lehet megoldani a konfrontációt, ahol végül mindenki kielégíti igényeit?
Fogadja-e a konfrontációt annak tudatában, hogy ez olyan folyamat lehet, amely összeköti az embereket, mint eszköz mindenki igényeinek kielégítésére?

Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, vagy kevesebbre, akkor személyes hatalomépítő munkája van. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.
Ha ezekre a kérdésekre 3-5 kérdésre igennel válaszolt, akkor tisztességes személyes képességekkel rendelkezik. A személyes hatalomépítő munka továbbra is nagy haszonnal járna. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.
Ha ezekre a kérdésekre 6 vagy több kérdésre igennel válaszolt, akkor szilárd személyes hatalma van, és jó munkát végzett hatalma egészséges építésében. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg, így elegendő extra erőre tehet szert egy megállíthatatlan élet létrehozásához.

Töltse ki ezt a gyors kvízt, hogy megtudja, van-e elegendő energiája.

Megfelel a napi túlélési igény? (étel, menedékhely, víz, ruhák, egészséges ételek elkészítése, egészségbiztosítás stb.)
Képes-e gyógyítani a testét bármilyen zaklató, akut vagy krónikus egészségi problémára? (Ide tartoznak a kiegészítők, a wellness-támogatás, a megfelelő ételek, a személyes szakács, a táplálkozási tanácsadás, a gyógynövényes tanácsadók, a tesztelés, a gyakorlókkal való konzultációk, a testmunka, a gyógyító munka stb.)
Pénzt takarít meg a jövőre nézve?
Rendszeresen jár vakációra, játszik, szórakozik és jól érzi magát?
Teszel-e napi intézkedéseket olyan hosszú távú céljaid és álmaid felé, amelyeket bízol benne, hogy el fogod érni?
Képes-e rendszeresen gyakorolni, hogy elméd és tested egyre erősebb legyen?
Van-e egyenletes energiaszintje egész nap anélkül, hogy stimulánsokat használna, mint például kávé, tea, gyógynövények, yerba mate, csokoládé, cukor stb.
Könnyen és mélyen alszol, miközben kipihenten és helyreállva ébredsz?

Ha igennel válaszolt ezekre a kérdésekre, vagy kevesebbre, akkor van néhány energiaszint-építő munkája. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.
Ha ezekre a kérdésekre 3-5 kérdésre igennel válaszolt, akkor tisztességes energiaszintje van. Több energiakészlet felépítése nagy haszonnal járna. Olvassa tovább, hogy többet tudjon meg.
Ha ezekre a kérdésekre 6 vagy több kérdésre igennel válaszolt, akkor szilárd energiaszintje van, és jó munkát végzett annak egészséges módon történő felépítésében. Olvassa tovább, hogy többet megtudjon, így még jobban növelheti energiaszintjét, hogy megállíthatatlan életet teremtsen.

Most, hogy van elképzelése arról, hogy hol van hatalma és energiája, azt akarom, hogy fontolja meg, hol szivárog ki az energiája és ereje az életéből.

Tegyünk egy ötletet arról, hogy hol engedi elcsúszni az erejét és energiáját.

A leggyakoribb áramszivárgások abból indulnak ki, hogy nem tudják, mit akarnak ***. Ha megtanulja használni vágyait, álmait, reményeit és vágyait, megteremti az alapot az erő felépítéséhez. Ha megismered önmagadat - ki vagy valójában -, és tiszteletben tartod egyedi vágyaidat, az megalapozza a csodálatos életet az életed más embereivel.

*** Megjegyzés: Különítse el az igényeket a kívánságoktól. Az erő folyamatos fejlesztése érdekében aktívan meg kell győződnie arról, hogy alapvető szükségleteit kezelik. Vannak, akik megpróbálják kihagyni az alapvető szükségleteket, és előrelépni az igények felé. Győződjön meg arról, hogy rendelkezik-e egészségbiztosítással, egészséges ételekkel, ruhákkal, amelyek jól illeszkednek és jól érzik magukat, hozzáfér a pénzhez és biztonságos, kényelmes lakókörnyezetet biztosít.

Ha már tudja, mit akar, akkor most meg kell tanulnia, hogyan szerezze be. Amire szükséged van, az egyértelműség, az összpontosítás és az energia fejlesztését jelenti. Az építőerő napi gyakorlattá válik. A hatalom építése azt jelenti, hogy gondolatait és cselekedeteit teljesen összehangolják. Az integritás, a szándék és az akarat mind a hatalom művelésének középpontjában áll.

A leggyakoribb SZEMÉLYES ERŐ-szivárgások a következők:

Nem azt kéred, amit akarsz.
Mások szükségleteit a sajátja elé állítva.
Az igényeinek kevésbé fontosnak tekintése, mint mások.
Nem vállalsz 100% -os felelősséget minden egyes cselekedetedért.
Olyan érzelem, amely uralkodik rajtad, például félelem, harag, szomorúság, sajnálat, csalódás, megalázás, zavarban, szégyen, düh vagy bűntudat.
Annyira figyelmesen félve ezen érzelmek egyikétől (önmagában vagy másokban), hogy mindent megtesz annak elkerülése érdekében.
Feladta saját cselekedeteinek irányítását sóvárgások, függőségek és egészségtelen kapcsolatok ellenére.
Úgy kezelni a helyzeteket, mintha Önnél történnének helyetted.
A dolgok más emberekre vagy körülményekre hárítása.

Az ENERGY leggyakoribb szivárgásai a következők:

Nem elég mély, pihentető, megfelelő alvás.
Olyan dolgok fogyasztása, amelyek csökkentik az energiaszintet, például ételek, amelyekre allergiás vagy kalóriadús tápanyag-gyenge. élelmiszerek, rossz ételkombinációk, iparosított, vegyszerezett, feldolgozott és mesterséges összetevők.
Nem eszik tápanyag-sűrű ételeket, jó zsírokat, sok zöldséget és gyógynövényt, amelyek meggyógyítják a testét.
Nem elég testmozgás, amely segít kifejezni teljes és rendkívüli örömét a csoda iránt, hogy van emberi teste.
Koffeinre, stimulánsokra, alkoholra, cukorra és más függőségekre támaszkodva a hangulat és az energiaszint szabályozása érdekében.

Pontosan tűzzük ki az energia- és áramszivárgást, és hozzunk létre egy stratégiát annak kijavítására. Ezeket az erőmozgásokat hívom. Ennek érdekében dolgozhat velem privát módon, vagy csatlakozhat az egyik csoportos programomhoz, és a csoportos hívások során felemelheti a kezét, és megkérdezheti, hogy merre ragadt. Segítek gyorsan eljutni veled a lényegéhez, hogy kiderítsük a lehető legjobb felhasználást az értékes energiádról, így még többet tudsz építeni.

Az erő és az energia művelésének előnyei számomra személy szerint mélyek voltak. Visszagondolok magamra, mint egy olyan kisgyerekre, aki indulatokat okoz, allergiás a gluténra, anélkül, hogy észrevenném, cukrot eszem, hogy elfojtsa a fájdalmat, óriási küzdelemben tinédzserként, és a gyógyszerek felé fordulva, mint megoldás, teljesen összetörve, otthon ülve és kanapén szörfözés, hogy boldoguljon, legtöbbször reménytelenséget és közelgő végzetet érez.

Úgy kezdtem művelni a személyes erőmet és energiámat, hogy észrevettem, mely ételek miatt érzem magam gyengének és fáradtnak. Folyamatosan eltüntettem ezeket az ételeket. Érzékenységet és tudatosságot fejlesztettem ki azzal kapcsolatban, hogy mely élelmiszerek építettek energiát és fogyasztottak energiát azáltal, hogy évente kétszer-négyszer tisztítottak. A tisztítás segített mélyíteni az érzelmek tudatát azokban az érzelmekben, amelyeket töltöttem és nem foglalkoztam. Ezek az érzelmek rosszullétet okoztak és elfogyasztották az energiámat.

Végtelen listát írtam fel a célokról és az álmokról, amelyek kitöltik a füzeteket szándékaimmal és vágyaimmal. Hű maradtam a szívemhez, és hagytam, hogy belső hangom vezessen. Könnyű interakciókkal kezdtem, ahol azon dolgoztam, hogy fenntartsam a szemkontaktust a körülöttem lévőkkel. Ezzel kezdtem építeni a személyes erőmet.

Csak olyan ételeket kezdtem el fogyasztani, amelyek építették az energiaszintemet. Szorgalmasan dolgoztam, hogy meggyógyítsam a testemet minden egyes, az engem sújtó egészségügyi probléma miatt. Ez azt jelentette, hogy még jobban meg tudtam növelni az energiaszintemet. Elkezdtem megtanulni, hogyan kell mozgatni a testemet olyan módon, hogy csodálatosnak érezzem, szemben a „testedzéssel”. Hallgattam a testemet, és lassan újabb és újabb tevékenységeket tettem hozzá, hogy megakadályozzam a sérüléseket.

Személyes kapcsolataimban nem rendeződtem. A francba csalódtam exeimben, mert olyan önfejű és makacs voltam. De megtanultam, hogyan lehet a lehető legjobban megszerezni azt, amit szeretnék. Néhány ilyen kapcsolat előtt majdnem felhagytam abban, hogy elhiggyem, lehetséges, hogy meglesz, amit akarok. Hittem, hogy küzdenem és keményen kell dolgoznom azért, hogy bármit megérdemeljek, amit kértem. Úgy éreztem, mintha életem minden egyes dolgát meg kellene keresnem ... beleértve a szeretetet is.

Idővel szorgalmasan és szándékosan tettem egy-egy lépést az álmaim és céljaim felé.

Sok éven át az volt az érzésem, mintha sárba túrnék. Minden energiámhoz minden nap szükségem volt, csak hogy felhúzzam a csizmát a ragacsos szívóiszapból, és tegyek még egy lépést. Tudva, hogy a következő lépés rögtön a sárban van.

Évtizedekig nem is tudtam, hová vezetnek ezek a lépések, mert kilométereken át csak barna, ragacsos sárat láttam.

Minden energiádra és személyes erőre szükséged van, hogy szembeszállj az ön szabotázsának kopott mintáival. Minden energiádra van szükséged ahhoz, hogy ne érezd magad rosszul magadért, mert állandóan összevesztél. Minden energiádra és személyes erőre szükséged van ahhoz, hogy életed irányát meghatározzd, és pontosan abba az irányba irányítsd, ahová szeretnél menni. Minden energiádra van szükség a gyógyuláshoz. Minden energiádra szükséged van álmaid megnyilvánulásához. Minden energiádra és személyes erődre szükség van ahhoz, hogy az életed teljes mértékben a tiedé váljon.

Tehát most látja, miért olyan fontos az energia és az erő?

Engedje meg, hogy megosszam veletek néhány kedvenc stratégiámat és erőforrásomat az energia és a személyes erő felépítésére:

Tisztítson meg. Ajánlom a Probiotic Power Cleanse programomat. http://www.probioticpowercleanse.com/ Iratkozzon fel most a hamarosan kezdődőre!

Tegye meg a programomat, a Gut Rebuilding http://www.gutrebuilding.com/, hogy maximalizálja az energiaszintet, méregtelenítse érzelmeit, és virágzó testet és megállíthatatlan életet teremtsen.

Ne feledje, hogy az első lépés annak tisztázása, hogy mit akar. Kezdje el írni. Készítsen ötletgyűjteményeket, listákat, folyóiratokat, beszélgetéseket barátaival, rajzokat, látástáblákat - nyissa meg önmagának azt a részét, amely álmodozik és vágyakozik.

Hagyok Herman Hesse idézetét a célok, valamint a böjt és a megtisztulás összekapcsolásáról.

„Amikor egy követ dobsz a vízbe, az megtalálja a leggyorsabb utat a víz fenekére. Ugyanez van akkor, amikor Siddhartha-nak van célja, célja. Sziddharta nem csinál semmit; vár, gondolkodik, böjtöl, de úgy járja végig a világ ügyeit, mint a kő a vízen keresztül, anélkül, hogy bármit is csinálna, anélkül, hogy magát megcélozza; meg van húzva és hagyja magát elesni. Célja vonzza, mert nem enged semmit belemenni az elméjébe, amely ellentétes a céljával. Ezt tudta meg Siddhartha a szamanáktól. Ez az, amit a bolondok mágiának hívnak, és amit szerintük a démonok okoznak. Minden képes varázslatra, mindenki elérheti a célját, ha tud gondolkodni, várni és gyorsan. ”

Csatlakozzon hozzám a The Probiotic Power Cleanse programhoz, hogy elérje céljait az élet minden területén.