Pizzacraft

  • itthon
  • Pizzacraft Blog
  • Hogyan fogyasszunk pizzát diétával és fogyjunk!

Írta Daniel Replogle 2018.01.30. 1 megjegyzés

A bizonyíték a tortában van

Diétával fogyaszthatjuk a pizzát - ha tudjátok a helyes módját ennek. Vegyük például a New York-i szakácsot, Pasquale Cozzolino 38 éves korát, aki több mint 90 kg-ot fogyott egy pizzadieetta során! Hasonlóképpen, Richard Meadows 222 pizzát evett egymás után, és kimutatta a fogyás és az izomgyarapodás eredményeit.

Tehát talán mégis lehet boldog és egészséges lenni. Bár ezek a történetek valóra vált álomnak tűnhetnek, az egészséges pizza étrendnek vannak néhány trükkje, amelyek reális teljesítményt nyújtanak.

diétával

Nem kell, hogy egészségtelen legyen

Az egyik legnagyobb kritika a pizzával szemben, hogy egészségtelen; és igen, ez igaz lehet. De ezek az egészségtelen pizzaszeletek általában egy kivihető pizzériaból származnak, amely nem törődik az Ön kalóriaszámával.

A Pizzeria Pronto Pizza kemencében saját házi készítésű pizza elkészítésének egyik előnye, hogy szeletét a diétához igazíthatja. Tehát igen, létezik egészséges pizza diéta! Bár lehet, hogy ez nem olyan egyszerű, mint remélnéd, néhány ember már megmutatta, hogy lehet fogyni pizzát fogyasztva.

1. lépés: Egészséges pizza öntetek

Az egészséges pizza étrendnek továbbra is figyelembe kell vennie az egészségét. A házi pizzához választott öntetek és a hozzáadott öntetek száma hatalmas hatással lesz az étrendre. Az egészséges pizza érdekében fontos, hogy a sajt és a kenyér ne maradjon könnyű. Próbáld meg vékonyan tartani a kéregedet és tele legyen zöldségekkel és fehérjével. Néhány nagyszerű egészségesebb pizza lehetőség a vékony kéregű zöldség, a tojásos pizza vagy a teljes kiőrlésű csirke.

2. lépés: Tartsa a Pizza személyre szabott

A fogyás hatalmas tényezője az étkezés aránya. Senki sem eszik reálisan családi méretű pizzát és nem fogy. A Pizzacraft Sütő megkönnyíti ezt a lépést, mivel a Pronto belsejében nem igazán lehet túl nagy pizzát készíteni. Ezenkívül a napi kisebb mennyiségű étkezés egészségesebbnek bizonyult, mint egy nagy vacsora a vacsoránál. Vegyünk egy-egy szeletet.

3. lépés. Egy szelet és szóda

Az egyik fő ok, ami szerintem a pizzát egészségtelennek titulálják, az az étel, amelyet gyakran párosítanak. Először sajtos kenyérrudak vannak, majd a zsíros szeletet tanyasi öntetbe mártja, és az összeset lemossa kedvenc szódájával. Az egészséges pizza-étrend azért működik az olyan emberek számára, mint Pasquale és Richard, mert minden rosszat kivágnak, és csak egy egyszerű pizza-szeletre összpontosítanak, így az ételek és italok az egészségtelen étrendhez adódnak.

Egészséges a pizza is?

A nap végén az alacsony szénhidráttartalmú pizza diéta nem a legrosszabb dolog az Ön számára. Két szelet vékony héjú zöldségpizza vacsorára egyáltalán nem fog ártani a diétának. A legrosszabb eset az, hogy meghívást kapnak egy pizzapartira, ahol tudják, hogy nem lesz annyi irányításuk a pizzáján, ebben az esetben kérjük, ne felejtse el szalvétával letapogatni a szelet tetejének zsírját. … Ha olyan szerencséd van, hogy saját házi készítésű pizzát készíthetsz, akkor a pizzadieetta jól elérhető. Végül is szinte minden nap készítünk pizzát itt, a Pizzacraftnál, és még mindig sovány vagyok, mint egy bot, valószínűleg azért, mert egyszerre csak 2 apró szeletet eszem.

Az elvihetőség: Ne rendeljen kivételt (állandóan)

Ha az egészséges pizza diéta szerepel a napirendjén, a legjobb szerencsét kívánom neked, és remélem, hogy ezeket a lépéseket néhány fincsi eredménnyel megvalósítják. Ha elveszít néhány fontot, vagy bármilyen más javaslata van, kérjük, ossza meg velünk az alábbi megjegyzéseket.

Íme néhány pizza recept a dolgok egészségesebb oldalán:

Érdekli, hogy milyen pizzát eszünk ma ebédre a Pizzacraft központjában? Nézzen meg minket az Instagram-on: @_Pizzacraft