Itt van az őrült étrend, amely megmagyarázza, miért zsugorodik Al Sharpton

Rántott csirkét adott hozzá reggeli darához és tojáshoz, ebédhez szendvicsben és vacsorához, amikor fél csirkét evett.

fogyott

De körülbelül 15 évvel ezelőtt, akkor 12 éves lánya megütötte a hasát, és megkérdezte tőle, miért olyan kövér, nemrégiben elmondta a New York Daily News-nak.

És ez több volt, mint amennyit a miniszter el tudott venni.

"Ez inspirálta a fogyást. És valószínűleg utoljára valaki bántotta az érzéseimet" - mondta a News-nak.

Bár Sharpton politikai jelenléte olyan nagy lehet, mint valaha, maga a férfi több mint a fele súlyosan fogyott - ezen a héten 129,6 fontot nyomott, körülbelül egy font fölött alulsúlyosnak minősítve a Nemzeti Egészségügyi Intézet testtömege szerint index kalkulátor.

Tehát hogyan történik ez? Ez valamilyen speciális étrend, bariatrikus műtét, vagy akár valamilyen betegség?

Dehogy. Abbahagyta az evést és elkezdett tornázni. De amikor azt mondjuk, hogy "abbahagytam az evést", akkor azt értjük.

Reggeli: Három szelet búza pirítós (kb. 300 kalória/15 g fehérje) és egy Doctor Earth zöldlé a Juice Press-től (180 kalória/2 g fehérje)

Ebéd: Saláta, saláta, paradicsom, hagyma, apróra vágott kemény tojás és balzsamos vinaigrette (kb. 240 kalória/6 g fehérje, az adag méretétől függően) és egy banán (kb. 100 kalória és 1 g fehérje)

Vacsora: Újabb zöldlé

Reggelivel és ebéddel a steviával édesített reggeli teát iszik, amely alapvetően kalóriamentes. Hétvégenként alkalmanként grillezett halat fogyaszt.

Ennyi a Daily Newsnak adott interjúja szerint. És csak azért adta hozzá a levét, a banánt és a pirítóst, mert egy orvos azt mondta neki, hogy nem eszik eleget napi ebédidőben. 18 óra után továbbra sem eszik szilárd ételt.

Ez napi körülbelül 1000 kalóriát és 26 gramm fehérjét jelent, ami kevesebb, mint a szokásos "ajánlott étrend" fele.

Edzése kevésbé intenzív, 20 perc a futópadon 3 km/h sebességgel.

Tehát egészséges, vagy étkezési rendellenesség?

Az orvos javasolhat egy ilyen alacsony kalóriatartalmú étrendet a rendkívüli súlycsökkentéshez, de valószínűleg túlsúlyos ezen a ponton - különösen azok számára, akik az alsósúly szélén fognak.

"Természetesen a 300 font súlyához képest ez előnyösebb" - mondta David Seres, a Columbia Egyetemi Orvosi Központ Emberi Táplálkozási Intézetéből a News-nak. De Seres szerint elég sebezhető lehet, ha megbetegedne. - A bevitele idegessé tenné egy táplálkozási szakértőt.

Az biztos, hogy étkezési terve kissé unalmasnak tűnik, és a legtöbbünk számára nem elegendő, Sharpton azonban azt mondta a News-nak, hogy ez nem zavarja. "Most úgy vagyok kondicionálva, hogy soha ne éhes legyek" - mondta.