Randy Jackson 114 fontot vesztett, miután diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget

Az American Idol bíró 2003-ban fordulópontot ért el, miután a testrablók és saját orvosa motiválta szokásainak megváltoztatásában.

hogyan

Randy Jackson nyitott a hihetetlen fogyás átalakulása kapcsán. A People című új interjúban az American Idol alum azt mondta, hogy 114 fontot leadott, miután súlycsökkentő műtéten esett át és átalakította életmódját.

Fordulópontjára 2003-ban került sor, amikor Jackson 300 font körül mozgott, és a testrengetők nem hagytak ki egy ütemet sem.

"Azt hiszem, a 2. évad volt az Idolon" - emlékezett vissza Jackson az embereknek. "Bejössz, és elmennek:" Igen, mondod, hogy szörnyű vagyok, de kövér vagy! "És elmennék", én am. Tükrök vannak a házamban. Tudom! ’Hosszú ideig láttok a tévében, és az emberek korábban is észrevettek, és küzdöttem a súlyommal, aztán elég drasztikus intézkedésekkel végül leszálltam róla."

Miután ugyanabban az évben diagnosztizálták a 2-es típusú cukorbetegséget, Jackson úgy döntött, hogy komoly változásokat hajt végre egészségének javítása érdekében. A volt American Idol bíró az év vége előtt gyomor bypass műtéten esett át.

Ő is úgy döntött, hogy megváltoztatja az étrendjét. Louisiana-ban nevelkedve Jackson kolbászt és darát, kenyérpudingot és beignet evett a reg. "Az étel mindig az én dolgom volt, mert Délen nőttem fel, ahol az étel és a jó idő volt a király" - mondta Jackson a WebMD-nek 2008-ban.

A hírességekkel közös turnén végzett magas rangú munka csak megnehezítette az egészséges táplálkozást: "A show után mindenki lóg, eszik és iszik" - mondta. "Van mindenféle szendvics, valamint chips, sajt, sütemény, sütemény, cukorka, sör, bor."

A sztár elmondta a People-nek, hogy súlycsökkentő műtétje után meg kellett változtatnia az étellel kapcsolatos gondolkodásmódját, hogy tartsa a súlyt. "Majdnem teljes válásodat kell elválasztanod ... és apránként vissza kell indulnod, és meg kell tudnod a testeddel kapcsolatos dolgokat, és ki kell derítened az allergiákat, és nagyon oda kell figyelned az érzéseidre" - mondta.

Ma Jackson azt mondta, hogy rengeteg gyümölcs és zöldség van a házában, és "most megvan a kukorica a kenyér nélkül". Tudomásul veszi, hogy a diétájának fokozott figyelése fontos a 2-es típusú cukorbetegség kezelésében.

Hihetetlen súlycsökkenési átalakulását követően Jackson arra akart inspirálni másokat, hogy egészségesebb döntéseket hozzanak az életükben is. Társalapítója volt az Unify Health Labs, egy kiegészítő cég, amelynek célja, hogy "más embereket segítsen az egészségükben - miközben megkíméli őket a hosszú zavaros kereséstől".

"Ez valahogy visszaadom" - mondta a People-nek. „Valami, ami egyszerű megoldás, mert valószínűleg mindannyiunk 50 pultja van a pulton, vagy 50 palack a fürdőszobában különböző vitaminokkal és dolgokkal, amelyeket szedünk. E bizonyos betegségek kiváltó okai és a lehető legjobb egészség megteremtése a bélben kezdődik. A bél egészsége a legjobb egészség. ”

Tetszik, amit most olvastál? Imádni fogja magazinunkat! Megy itt feliratkozni. Ne hagyjon ki semmit az Apple News letöltésével itt és követve a Megelőzést. Oh, és mi is az Instagramon vagyunk.