Zsírégető fűszeres chili recept fogyáshoz

Készítette Nagina 2018. augusztus 13-án · Közzétéve Blog, Receptek

Egy olyan házban nőttem fel, ahol a hagyományos indiai ételek (beleértve a csípős hőséget is) a mindennapi élet részét képezték. Anyukám még nyáron is készített curry-t köménnyel, fekete borssal és cayenne-nel, vagy rizsételeket Serrano chilivel és kurkumával. Az utóbbi időben a hagyományok megtartása érdekében elkészítettem ezt a fűszeres chili receptet. Igen! Még a kánikulában is!

Hogy bírjuk? Teljesen őrült a családom? Valójában van egy kis titkunk, amelyet meg akarok veletek osztani: forró időben a fűszeres ételek fogyasztása valóban lehűti Önt!

Olvassa el, hogy megtudja, miért hűti a fűszeres étel a testét, hogyan segít a zsírsejtek elégetésében és a gyulladás csökkentésében. Ráadásul szerezd be a fűszeres chili receptet, amelynek készítését nem hagyhatom abba. Hozzáadtam néhány MasalaBody érintést, hogy megbizonyosodhassak róla, hogy még jobban szereted!

Meglepő hatású zsírégető fűszerek

A kapszaicin, a chili vegyi anyag, például a serranos, a jalapenos és a cayenne aktiválja a szervezetben azokat a receptorokat, amelyek általában reagálnak a forró hőmérsékletekre. (1) Ez kitágítja az ereket és öblíti a bőrt. Meleget fog érezni az egész testében.

Szerezzen be több hasi zsírégető ételt itt!

Amikor ez megtörténik, ez kiváltja a verejtékmirigyeket is. Oké, eddig úgy hangzik, hogy a fűszeres étel csak melegebbé teszi. Itt a legfontosabb, az izzadás a test feladata, hogy lehűtsön. Az izzadás és párolgása természetes klímaberendezés az Ön számára.

A verejték lehűti, miközben elpárolog. Tehát tartsa be a mennyezet vagy az ablak ventilátorát, és legyen egy pohár víz is kéznél. Az izzadás dehidratálja, ezért érdemes fenntartani a folyó vizet, hogy hidratált maradjon. Ha ebédre viszi munkába, feltétlenül töltse fel BPA-mentes vizes palackját, mielőtt elindulna!

Chili fogyáshoz? Igen, kérem!

A fűszeres ételek fokozzák a zsírégetést is! A kapszaicin felpörgeti testének energiaégető képességét, és a barna zsírsejteket (amelyek makacsul ülnek a combján vagy a hasán) a könnyebben éghető fehér zsírsejtekké alakítják, amelyek kevesebb erőfeszítéssel tinderként világítanak. (2) Minél forróbb a paprika, annál több kapszaicint tartalmaz, és annál nagyobb a zsírgyújtó erő.

Fájdalmasan melegnek kell lennie? Nem! Ha ez szörnyen hangzik számodra, ne aggódj. Az előnyök elérése érdekében nem kell fájdalmasan forró ételeket készítenie. Csak egy kis extra hő indítja el ezeket a reakciókat a testében.

A fokhagyma egy másik fűszer, amely a fogyás szempontjából is hihetetlen, mert erősen gyulladáscsökkentő. Nem forró fűszeres, de erős robusztus íze van, és ebben a chili receptben szerepel!

A legjobb fűszeres chili recept fogyáshoz

Ez a fűszeres chili recept tökéletes mind meleg, mind hideg időben. Ha ezt a hidegebb hónapokban olvassa, ne aggódjon, a fűszeres ételektől nem lesz hidegebb. A levegőben lévő hő és a fűszeres ételek kombinációja igazán megizzasztja és lehűti magát.

Gondolkodj el rajta! A legtöbb meleg éghajlaton élő ember fűszeres ételt fogyaszt. Ez az oka! Íme a fűszeres chili receptem, amely segít ezen a nyáron kikapcsolódni.

Ez az egyszerű, fűszeres chili recept az AllRecipes-től az utóbbi időben sokat szerepel a cserépedényben. Ha még nem tudod, akkor nagy rajongója vagyok a bográcsos ételekért, mert olyan egyszerűek és kéznél vannak.

Hozzáadtam néhány köményt és vegetáriánus alternatívát a több íz és lehetőség érdekében.