Hogyan használjuk a közösségi médiát a fogyás segítésére

Utolsó frissítés: 2020. november 5. Referenciák

Ezt a cikket képzett szerkesztői és kutatói csapatunk társszerzője hitelesítette a pontosság és az átfogás érdekében. A wikiHow Tartalomkezelő csapata gondosan figyelemmel kíséri szerkesztőségünk munkáját annak biztosítása érdekében, hogy minden cikket megbízható kutatás támogasson, és megfeleljen a magas minőségi követelményeinknek.

Ebben a cikkben 20 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 4 452 alkalommal tekintették meg.

A súlycsökkenést nehéz lehet végrehajtani, különösen, ha egyedül megy rá. Manapság, ha egy kis extra támogatásra van szüksége, vagy új diétás ötletekre van szüksége, akkor különféle online forrásokkal segíthet. A közösségi média, például a Facebook, a Twitter vagy az Instagram nagyon hasznos lehet, ha fogyni próbál. Tanulmányok kimutatták, hogy azok az emberek, akik a közösségi médián keresztül kapcsolódnak egymáshoz, nagyobb sikerrel fogynak. [1] X Kutatási forrás Ugrás a forrásra Legyen szó sikerének megosztásáról, előrehaladásának követéséről vagy új receptekről készült képek küldéséről, a közösségi média egészségközpontú közösséget, támogatást és új erőforrásokat kínálhat Önnek a sikeresebbé tétel érdekében.