Hogyan kell használni a fügekaktus fogyást

Tüskés körte vagy a Kaktusz körte kétségtelenül az egyik legjobb növény, amely segít a súlyproblémákban. Amellett, hogy rostban gazdag, alacsony a kalóriatartalma, ami tökéletes kiegészítője salátáinak és pörköltjeinek. Ha fontolóra veszi a felesleges fontok leadását, és nem tudja, mit kell enni, hogy éhség nélkül érje el a célját, figyeljen a OneHowTo.com következő cikkére: Ez alkalomból elmagyarázzuk hogyan kell használni a fügekaktusz fogyáshoz, mivel ezek a gyümölcsök gazdag, tápláló ételek, amelyek tökéletesek a kiegyensúlyozott étrendbe. Próbáld ki őket!

fügekaktus

Mielőtt megtanulná, hogyan kell használni a fügekaktus fogyáshoz, fontos tudni, hogy meg kell egyen egyenesen a gyümölcsöt az Opuntia nevű mexikói kaktuszból a fogyás elérése érdekében. Számos előnyös tulajdonsága van a testének, és kiváló összetételének köszönhetően széles körben használják a terápiás kezelésekben. Azonban a fügekaktusban különösen sok tápanyag van, a alacsony kalóriatartalmú, csak 17 kcal-t tartalmaz, és szinte semmilyen zsírtartalmat nem tartalmaz. Ugyancsak ásványi anyagokban, például kalciumban, káliumban, vasban és nátriumban gazdag gyümölcs.

A fügekaktus egyik fő eleme, amelyik segít a fogyásban az övé oldódó rost. Ez a fajta rost nagyon hatékony a túlsúly csökkentésében és az elhízás elleni küzdelemben, mert elősegíti a béltranzit felgyorsítását, ami megakadályozza a zsírok és cukrok túlzott felszívódását. Tudnia kell, hogy tudományosan bebizonyosodott, hogy a fügekaktusz rostot tartalmaz, amely 30% -kal több zsírt képes felszívni, mint a többi rost. Ez nem azt jelenti, hogy annyi zsírt fogyaszthat, amennyit csak akar, de ez azt jelenti, hogy hatékonyabb, ha fogyni kell.

A fügekaktusz gyümölcs így segít gyorsabban érezni az elégedettséget, és segít elkerülni a túlevést. Tehát, ha fogyni akar, javasoljuk, hogy ezt a gyümölcsöt vegye be a napi étkezésbe, akár salátaként, gyümölcsléként vagy pörköltként. Kivonatát kiegészítőkben és kapszulákban is megtalálhatja.

Az egyik legjobb lehetőség a tüskés körte fogyasztása és fogyókúra az, hogy levet készít ebből a gazdag növényből. Elkészítéséhez: 1 hámozott fügekaktusz, 1-3 ananászdarab (ízlés szerint), zellerrudak, 1 csésze fokhagyma tea és apróra vágott petrezselyem. Nagyon könnyű elkészíteni ezt a gazdagot fügekaktuszlé. Csak hozzá kell adnia az összes hozzávalót egy turmixgéphez, és miután mindent elkevert, adjon hozzá fokhagymateát és egy csésze narancslét a hozzáadott ízhez, ha úgy tetszik.

Keverés után hagyja a levét néhány percig ülepedni, majd italra kész. A fügekaktusz fokhagymateával együtt történő felhasználásával ez hozzájárul a karcsúsító tulajdonságok növeléséhez, ezáltal a tisztító, vitamindús és tápláló gyümölcslé. A legjobb karcsúsító hatás érdekében a legjobb, ha ébren éri ezt a levet.

Saláták, levesek, gyümölcslevek, pörköltek. Tüskés körte olyan zöldségek, amelyek sok receptben felhasználhatók. Ne feledje, hogy ezt a növényt egészséges, kiegyensúlyozott és alacsony kalóriatartalmú étrenddel kell kombinálni, mérsékelt testmozgással együtt.

Ez a cikk pusztán tájékoztató jellegű, a oneHOWTO nem rendelkezik hatáskörrel semmilyen orvosi kezelés előírására vagy diagnózis felállítására. Meghívjuk Önt, hogy keresse fel orvosát, ha bármilyen típusú állapota vagy fájdalma van.

Ha hasonló cikkeket szeretne olvasni Hogyan kell használni a fügekaktus fogyást, javasoljuk, hogy keresse fel Család-egészségügyi kategóriánkat.