Hogyan készítsünk egészséges vegetáriánus ételt

Utolsó frissítés: 2020. október 8. Jóváhagyva

A wikiHow egy „wiki”, hasonló a Wikipédiához, ami azt jelenti, hogy sok cikkünket több szerző együtt írja. A cikk elkészítéséhez 11 ember, néhány névtelen dolgozott azon, hogy idővel szerkessze és fejlessze azt.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben a szavazó olvasók 92% -a hasznosnak találta a cikket, ezzel elnyerve az olvasó által jóváhagyott státuszunkat.

Ezt a cikket 19.828 alkalommal nézték meg.

Az egészséges vegetáriánus ételek elkészítése az összetevők kiválasztásának és egyensúlyának megteremtése, a fehérjék gondozása, a nyersanyagok felhasználása és az igazi táplálék elkészítése az egészség érdekében. A vegetáriánusok tudatosan döntenek étrendjükről, és többnyire tudatában vannak egészségüknek, és mindent megtesznek annak elkerülése érdekében, hogy a testet, az elmét vagy a lelket károsíthatják. [1] X Kutatási forrás Pantović Nataša, 2015, „Tudatos étkezés finom nyers vegán receptekkel”. Miért vegetáriánus (1). [Artof4elements Press, AoL Mindfulness sorozat 3. könyve]: 9. oldal. ISBN-13: 978-9995754020 Ugrás a forráshoz