Hogyan készítsünk kókuszpalacsintát a PROMiXX Vortex keverővel

Kényeztesse izmait kavart kókuszpalacsintával. Gyönyörűen egyszerű kókuszos palacsintáink tökéletes kényelmet nyújtanak egy kemény tornateremben.

keverővel

Táplálás:

Kcal - 182
Zsír - 5,5 g
Szénhidrát - 26,5 g
Fehérje - 9g

1 csésze választott tej (édesítetlen mandula, vagy nagyon kókuszdiót kap egy kis kókusztejjel!)

4 egész szabadon tartott tojás

1 teáskanál vanília kivonat

1⁄3 csésze kókuszliszt

1 teáskanál szódabikarbóna

1 evőkanál méz vagy egy csipet stevia

1 teáskanál kókuszolaj vagy vaj

Módszer:

  1. Melegítsen kókuszolajat vagy vajat tapadásmentes serpenyőben közepes lángon; feltörje a tojásokat a MiiXR ™ készülékébe, és aktiválja az örvényt. Keverje habosra, körülbelül 15-20 másodpercig. Adjon hozzá tejet, vaníliát, mézet vagy sztíviát a tojásokhoz.
  2. Adjon kókuszlisztet, szódabikarbónát és tengeri sót a forgó örvényhez (legyen kész hozzávaló, és ezt gyorsan egymás után tegye - nem akarjuk túlkeverni). Helyezze a fedelet a MiiXR ™ -re.
  3. Az ellenőrző serpenyő forró, ha dob egy csepp vizet, és megnézi, hogy forog-e! Ha sziszeg, öntsük a keveréket alátét méretű bugákba főzni. Főzzön 2-3 percet mindkét oldalon (Megjegyzés: a szokásos palacsintától kissé eltérően fognak főzni). Adja hozzá kedvenc öntetét és élvezze!

Regisztráljon INGYEN a PROMiXX® Akadémián!

A PROMiXX® Akadémia hírlevél információkat, inspirációkat és betekintést nyújt Önnek arra, amire nemcsak szüksége van, hanem összetörve az egészségügyi és fitnesz céljait.