Hogyan készítsünk tejfölben sült keresztes pontyot
Az oroszok hagyományosan sütik vagy párolják a kárászokat tejföl. A tejföl nedvesen tartja kárász nagyon alacsony a zsírtartalma. Bár ez a hal csontos, a hús finom és édeskés íz. A tejfölben sült keresztes ponty valóban ujját nyalogatja tál! Kipróbáltad, és ez vágyakozik a többire. Friss víz Halak könnyen emészthető fehérjék, foszfor és mindig olyan finom.
Tejfölben sült keresztes ponty hozzávalói
- 2 nagy kárász (kb. 3 lb össztömeg)
- 100 g vastag tejföl
- 1 csomó kapor
- 1 hagyma
Hozzávalók a tejfölben sült keresztes pontyokhoz
Főzés útmutató
- Méretezze a Halak, bél, távolítsa el a kopoltyúkat és öblítse le folyó vízben.
- Stuff with hagyma gyűrűk és egész kapros szárak.
- A maradék kaprot felaprítjuk és összekeverjük tejföl. Ízlés szerint sózzuk.
- Dörzsölje a halakat tejföllel az egészre, és tegye olajjal bevonva sütés lap.
Kárász tejfölben egy tepsiben
- Itt; s Hogyan használhatunk tejfölt néhány finom étel elkészítéséhez - NDTV Food
- Készítse el saját pudingos élelmiszer-hálózatát egészséges táplálkozáshoz Receptek, Ötletek és Élelmiszer-hírek Élelmiszer-hálózat
- Hogyan készítsük el az egészséges szakácsot; s csirkehúsgombóc - Táplálkozási akció
- Hogyan készítsünk magokat mindennapi ételként az egészséges táplálkozás receptjeiben - Jane Dummer RD
- Egészséges orosz főételek - hagyományos egészséges orosz ételreceptek