Béldiszbiózis kezelése

Hogyan kezeljük a bél diszbiózist egyszer és mindenkorra!

diszbiózist

Frissítés: 5 hónap telt el, és nem voltak jeleim a bél dysbiosisának. Minden nap szedem a Canxida Restore-t, és remekül működik. Azt javaslom, hogy vegye be a canxida helyreállítást, ha még mindig vannak bél dysbiosis jelei és tünetei.

Az előző cikkekből megtudtuk, hogy a bél dysbiosisának számos oka lehet - egyeseket ellenőrizhetünk, másokat nem. Sajnos most rájövünk, hogy még akkor is, ha a lehető legelőnyösebb étrendet fogyasztjuk, rendszeresen ésszerű testmozgást folytatunk, soha nem megyünk alkohol mellé és nem utasítunk el minden antibiotikumot, a környezetünk mégis olyan tényezőket fog okozni ránk, amelyek a mikroflóra egyensúlyhiányához vezethetnek - és azt is tudjuk, hogy csak egy kis egyensúlyhiány szükséges hosszú távú következményekkel.

Tehát mit tegyünk, hogy egyszer és mindenkorra kezeljük a bél dysbiosisunkat - vagy legalábbis mit tegyünk azért, hogy egészségünket és életünket a lehető legtűrhetőbbé tegyük?

1. Ahol lehetséges, orvosolja az okot!

Ez magában foglalhatja a jelenlegi étrend újbóli értékelését, vagy az alkohol kivágását, vagy akár az antibiotikumokhoz való fordulást, mint egy kisebb betegség első hívási megoldását. Tudjuk, hogy bizonyos tényezők súlyosbítják a bél dysbiosisát, és teljesen logikus a további romlást ott megállítani, ahol csak lehet.

2. Emésztési zavarok? Ezután győződjön meg arról, hogy ez a magas gyomorsavnak köszönhető, nem pedig az alacsony gyomorsavnak.

Az egyik első probléma, amellyel az élelmiszer az emésztőrendszerünkben találkozhat, az alacsony gyomorsav. Ha ez a mechanizmus valamilyen módon meghibásodik, akkor a rendszer végig szinkronban lesz. Az emberek évszázadok óta savas ételeket szedtek az emésztési problémák leküzdésére, és egészen az 1920-as évekig a hipoklorhidria és az achlorhidria elismert állapot volt - csak az antacidák megjelenésével feledésbe merült a probléma, és az alacsony gyomorsav állapota eltűnt az orvosi radarról szakemberek. Ha emésztési zavarai vannak, és antacidákkal kezelték, anélkül, hogy megállapították volna az okát, nagyon jó esély van arra, hogy az állapota rosszabbodjon. Forduljon orvosához az alacsony gyomorsavszintre vonatkozóan rendelkezésre álló tesztekről. Vigye rá, hogy olvassa el a legfrissebb kutatásokat - vagy jöjjön erre - akár több mint egy évszázaddal ezelőtti kutatásokat is.

3. Töltse fel jótékony mikroflóráját.

Amint azt az előző cikkekben említettem, ezt sokféleképpen lehet megtenni. Nem csak ez, de könnyen és természetesen is megtehető!

A probiotikumok beszerezhetők erjesztett ételek, italok, joghurtok vagy kiegészítők formájában - ne feledje, hogy keressen egyet, amelyet a lehető legtermészetesebben dolgoztak fel. A probiotikumok piaca minden nap növekszik, és széles választékot kínál. A probiotikumok, mint orális kiegészítők, szédületes kombinációkat tartalmaznak, és sok olyan vitamint is tartalmaz, amelyek sokan sajnos hiányoznak. Canxidarestore egy többcélú termék, amely nemcsak enzimeket, hanem probiotikumokat is tartalmaz, beleértve azt is, amely kifejezetten ellenáll az antibiotikumok romboló taktikájának.

A prebiotikumokat, mint FOS, GOS vagy inulin, szintén érdemes megfontolni. Lehet, hogy nem segítenek közvetlenül, de minden bizonnyal segítik a jó baktériumok szaporodását. A prebiotikumok, hasonlóan az enzimekhez, beszerezhetők specifikus termékként vagy a többcélú kiegészítésben található vegyületek részeként.

4. Egyéb kiegészítők állnak rendelkezésre, amelyek közvetlenül segítenek egy állapotban.

Például azok, akik laktóz-intoleranciában szenvednek, vásárolhatnak laktáz enzimet cseppekben vagy tabletták formájában, hogy elősegítsék a tejcukor feleslegének laktázzá alakítását. A márka, amelyet különösen hatékonynak találtam és hosszú évek óta használok, a Biocare Lactase Cseppek, amelyek segítenek a testemnek megbirkózni nemcsak a tejtermékekben található tejcukorral, hanem a szupermarketek polcain számos feldolgozott élelmiszer alkotórészei. CanxidaRemove, amint a neve is mutatja, a Candida-t közvetlenül célozza meg, és az összetevők listája természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek nemcsak antimikrobiális és antioxidáns, hanem hasznos baktériumok is, amelyek elnyomják a Candida túlnövekedését.

5. Ne várjon 100% -os gyógyulást egyik napról a másikra, mert a legtöbb esetben ez egyszerűen nem történik meg.

Lehet, hogy néhány nap múlva kissé jobban érzi magát, de a legtöbb embernek hónapokba telik, amíg rájön, hogy egészségi állapota valóban javul. És amikor elkezd csúszni az egészség megőrzésének csúszós pályájáról - térjen vissza rá!

6. Íme néhány apró emlékeztető, amelyek segítenek eljutni az egészséghez:

  • Ne igyon és ne igyon. Adjon kis mennyiséget a gyomrának, hogy ideje legyen megemészteni az élelmiszereket.
  • Ha antibiotikumot írnak fel Önnek, probiotikumokat és prebiotikumokat egyidejűleg vegyen be. Segítsen javítani a jótékony mikroflórán, mielőtt problémákat okozna
  • Csökkentse az alkoholt
  • Próbáljon ki eliminációs étrendet, hogy megnézze, milyen ételek hatnak Önre közvetlenül
  • Próbáljon rendszeresen egy természetes probiotikus kiegészítést
  • Próbálja ki a természetes prebiotikus kiegészítést
  • Ha emésztési zavarai vannak, végezzen teszteket az ok megállapítására, mielőtt antacidokat kezdene
  • Ha gyanítja, hogy gyomorsav-szintje alacsony, próbáljon meg egy kis citromlevet vagy almaecetet vízben, hogy meggyőződjön róla, nyújt-e némi megkönnyebbülést
  • Fizikailag ne terhelje túl magát. Ma már sok szó esik arról, hogy nem gyakorol elegendő testmozgást, de a testét rendszeresen fizikai határaiig nyomja, ez bélpermeabilitást okozhat
  • Próbáljon nem stresszelni a dolgokon. Egyszerre csak egy dologgal tud megbirkózni

Próbáljon emlékezni arra, hogy nem tud mindent ellenőrizni, ami hátrányosan befolyásolja Önt és az emésztőrendszerét. Sok olyan dolog van a mai társadalomban, amelyek felett egyszerűen nincs kontrollunk, és bár ezek a dolgok negatívan érinthetnek minket, a legjobb védekezés az, ha hatékonyabban kezeljük saját egészségünket.