Hogyan kezeltem a hátsó pattanásaimat

Laura BSc-vel rendelkezik felnőtt ápolásban. 17 éves egészségügyi tapasztalattal rendelkezik.

pattanásaimat

Saját háttértörténetem (Pardon the Pun)

Fiatalkorom nagy részében súlyos pattanásoktól szenvedtem az arcomon és a hátamon. A bőröm örökké vörös és dühös volt, és az iskolában ugrattak. Azonban az évek során sokat tanultam a bőr egészségéről, az egyetemi ápolói tanulmányok eredményeként és az egészségügyi munkában. Ezen ismeretek egy részét tapasztalatokból és a kutatás kiértékelésével is megszerezték. Nem vagyok bőrgyógyász, ezért nem ígérhetek eredményeket. Remélem azonban, hogy ezen információk egy része valamilyen módon segítséget nyújt Önnek.

Személyi higiénia

Felnõttkor azt hitték, hogy a foltokat a nem megfelelõ higiénia okozza. Egy öntudatos tinédzser számára ez rendkívül elkeserítő volt, mivel a napi zuhanyozás ellenére gyakran találkoztam kitörésekkel. Szerencsére ez a mítosz az utóbbi években megsemmisült (NHS, 2019), mert nem csak a baktériumok okozzák a foltokat. Azonban az Ön által használt termékek ronthatják a bacnét.

Szappan és tusfürdő

A használt tisztítószerek diktálhatják a bőrtisztítás minőségét. Ha egy szappan túl szárad, akkor a test több olajat termelhet a kompenzáció érdekében; ami több helyre vezet (Rosso et al., 2016). A túl gazdag és krémes tisztítószer elzárhatja a pórusokat is.

A „nem komedogénnek” mondott testmosók jó választás, mert ezek a termékek nem fogják eltömíteni a bőrt. Még néhány természetes összetevő, például a kókuszolaj és a mandulaolaj is ismert, hogy blokkolja a pórusokat (Lees, 2013). Következésképpen a „természetesnek” mondható termékek nem feltétlenül a legjobb választás a pattanásos bőrre.

A szalicilsavat tartalmazó termékek egy másik jó választás, mert ez a sav megemészti a pórusai belsejében található összes gunkot; megakadályozza az új foltok időbeli fejlődését (Davis, 2018). Kiválóan alkalmas nehezen elérhető területekre a hátadon, amelyeket nehéz tisztítani.

Mosodai termékek

Az erősen illatosított mosodai termékek bőrirritációhoz és a pattanások súlyosbodásához vezethetnek, ha a bőre nagyon érzékeny (Jenkins, 2018). Míg az illatmentes mosószer és a textil kondicionáló nem tűnhet olyan vonzónak, kipróbálhatja őket, ha a hátsó pattanásai súlyosak. Felhívjuk figyelmét, hogy a természetes termékek bőrirritációt is okozhatnak, ha allergiás rájuk. Egyes illóolajok például nemkívánatos bőrreakciókat okozhatnak egyes emberek számára.

Hajtermékek

A tápláló, gazdag kondicionáló csodákat tehet a sörényed számára, de néhány balzsam erősen parfümös és tartalmazhat olyan összetevőket, amelyek elzárják a pórusokat. Lehetne úgy leküzdeni ezt a problémát, ha előre öblíti a haját, hogy minimalizálja a háttal való expozíciót.

A szérumok és az elhagyható termékek egy másik szempont, mivel a szilikonok néhány embernél kitöréseket okozhatnak (Talakoub, 2016). Ez különösen akkor problémás, ha hosszú haja van, mivel ezek a termékek egész nap átkerülhetnek a hátadra. Amint átálltam szilikonmentes hajápolási termékekre, ez pozitív hatással volt a bacne-ra.

Étel és ital

Tejtermeléssel neveltem, miközben felnőttem. Önjelölt csokoládéként bevallom, hogy túl sokat fogyasztottam belőle. Amikor túlzottan engedtem magamnak, észrevettem, hogy a hátamon egyre rosszabbak a pattanások. Akkoriban a hormonokat hibáztattam. Amit nem vettem észre, az az volt, hogy a tejtermék hatására az emberi test növekedési hormonokat termelhet, ami megnövelheti a bőr faggyútermelését (Juhl et al., 2018). Mint tudhatja, a túl sok faggyú rossz hír lehet a pattanások számára, mert a pórusok elzáródását okozhatja. Amikor csökkentettem a tejfogyasztásomat, drámai különbséget vettem észre a bőrömben. A bakszem nem volt olyan dühös vagy súlyos, mint korábban.