Hogyan csökkenthető a magas vércukorszint, ha terhes vagy

Terhes állapotban elgondolkodhat azon, hogy a szülésznő miért kér vizeletmintát a prenatális szűréseken. Egy dolog, amit orvosa figyel, a glükóz. Lehet, hogy normális, ha néhányan megjelennek, de ha ismételten vagy nagy mennyiségben jelenik meg, ez annak a jele lehet, hogy terhességi cukorbetegségben szenved (terhesség alatt magas a vércukorszintje).

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

A legtöbb nőt terhességének 24. és 28. hete között vizsgálják meg terhességi cukorbetegség miatt. Ha a korai prenatális látogatások során sok vizeletben van glükóz, akkor valószínűleg hamarabb elvégzi a szűrést.

"Azok számára, akiknek vannak terhességi cukorbetegségének kockázati tényezői, általában azt javasoljuk, hogy a terhesség korai szakaszában végezzenek szűrést - általában az első trimeszterben" - mondja Jeff Chapa, az anya-magzati orvos szakorvos.

Melyek a kockázati tényezők?

Orvosa valószínűleg számos kockázati tényezőről fog beszélni veled a korai ellenőrzések során. Dr. Chapa szerint nagyobb a terhességi cukorbetegség esélye, ha:

Ön túlsúlyos, testtömeg-indexe meghaladja a 30-at.
Ön elmúlt 35 éves.
Volt egy babád, amely több mint 9 fontot nyomott.
A vércukorszintje magas a vizeletben vagy a vérben.
Családjának története 2-es típusú cukorbetegség.
Korábban volt terhességi cukorbetegsége.
Azok a nők, akiknek van néhány ilyen tényezője, gyakran korai szűrést végeznek.

Hogyan működik a szűrés?

Orvosa felkéri Önt, hogy végezzen orális glükóz tolerancia teszt nevű tesztet. Így történik:

A teszt során gyorsan megiszol egy édesített folyadékot, amely 50 gramm glükózt tartalmaz. A tested gyorsan felszívja ezt a glükózt, emiatt emelkedik a vércukorszint.
Körülbelül 1 órával a cukros folyadék elfogyasztása után vért vesz a karjából. A vérvizsgálat azt méri, hogy a tested mennyire dolgozza fel a glükózoldatot.
Ha a teszt eredményei rendellenesek (magas vércukorszint), akkor valószínűleg hasonló, de hosszabb tesztet kell végeznie, amelyhez a böjtölést (semmit nem eszik) meg kell tennie a szedés előtt. Ez a teszt magában foglalja a folyadék 100 gramm glükózzal történő fogyasztását, és a vércukorszintjét ellenőrizzük a glükóz elfogyasztása előtt és utána óránként három órán keresztül. Ha ez a teszt kóros eredményeket mutat, akkor terhességi cukorbetegsége van.

"Ha korán átvizsgálják Önt, ha ez a szűrés normális, akkor 24–28 hét körül újra meg kell szűrni, amikor a placenta hormonok inzulinrezisztenciája a csúcson van" - mondja.

A méhlepény az a szerv, amely összeköti Önt a csecsemővel, hogy táplálja, miközben növekszik. Néhány hormon, amelyet a méhlepény késztet a szervezet által termelt inzulin hatására. A méhlepény növekedésével ez az „inzulinrezisztencia” is növekszik. Néhány embernél ez a változás elegendő ahhoz, hogy megnövelje a vércukorszintet, mint a cukorbetegeknél.

Hogyan csökkenthetem a terhességi cukorbetegség kockázatát?

Nincs garancia - és a terhességi cukorbetegségben szenvedő nők körülbelül felének nincsenek kockázati tényezői. De mindig jó ötlet az egészséges szokások átvétele.

Figyelje, mit eszik: Orvosa vagy táplálkozási szakértője segíthet az étrend egészségesebb választásában. Általában egyél kevesebb cukrot és finomított szénhidrátot (fehér kenyér, fehér rizs, tészta). Adjon hozzá több rostot étrendjéhez (nyers gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, diófélék és cukrozatlan dióvajak).
Fokozza edzését: Beszéljen orvosával arról, hogy milyen tevékenységek a legjobbak az Ön számára, de általában a gyaloglás, az úszás, a jóga és az egyéb alacsony hatású gyakorlatok a legjobbak.

Mi van, ha terhességi cukorbetegség alakul ki?

Ha mégis terhességi cukorbetegségben szenved, orvosa terhessége alatt figyelemmel kíséri, mert problémákat okozhat mind Önnek, mind a babájának.

Mivel a szervezet inzulinellátása nem képes tartani a lépést, az extra glükóz a vérben marad, és a baba több cukrot kap, mint amire szüksége van - és zsírként tárolja. A lehetséges eredmények közé tartozik a nagy baba, a császármetszés nagyobb esélye, valamint a magzati és újszülöttkori halál valamivel nagyobb kockázata.

A cukorbeteg édesanyáktól született csecsemőknek születésük után ellenőrizniük kell a vércukorszintjüket. Az alacsony vércukorszint bármilyen típusú cukorbetegségben szenvedő anyák újszülöttjeit eredményezheti, és ez problémákat okozhat a csecsemő számára, beleértve a görcsrohamokat is - mondja Dr. Chapa.

Azonban akkor is egészséges babája lehet, ha a jó szokásokra összpontosít. A stabil vércukorszint biztosítása érdekében:

Rendszeresen ellenőrizze a vércukorszintjét.
Korlátozza a szénhidrátok és az egyszerű cukrok mennyiségét az étrendben.
Rendszeres testmozgás.

A legtöbb nő esetében a vércukorszint normalizálódik a szülés után, de orvosa valószínűleg ellenőrizni fogja őket a szülés utáni időszakban. A terhességi cukorbetegségben szenvedő nők körülbelül 10% -a 2-es típusú cukorbetegségben szenved anélkül, hogy tudna róla.

Ha egy nő terhességi cukorbetegségben szenved, akkor az élet későbbi szakaszaiban is nagyobb eséllyel alakul ki a 2-es típusú cukorbetegség. A terhességi cukorbetegségben szenvedő nők körülbelül felének 10 év múlva 2-es típusú cukorbetegsége lesz, ezért fontos, hogy az alapellátást kezelő orvosa szorosan ellenőrizze a vércukorszintjét.

A terhességi cukorbetegség sok nő figyelmeztet arra, hogy a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának útjában lehetnek, és lehetőséget ad nekik arra, hogy változtassanak étrendjükön, testsúlyukon (ha fogyniuk kell), és testmozgással megakadályozzák őket ez a betegség.