Egészségügyi ellátás
Hogyan lehet egészséges arcbőr és hogyan lehet növelni a bőrturgort: Lazac diéta
A lazac és más olajos halak fontos szerepet játszanak a bőr egészségében.
A lazac jó forrása niacin (más néven B3-vitamin vagy PP-vitamin). A niacin egy vízben oldódó vitamin, amely nagyon hatékonyan javítja a bőr megjelenését és a bőr turgorát (rugalmasságát).
A niacin állítólag csökkenti a bőrpírt és a sima ráncokat is.
A lazac is magas omega-3 zsírsavak amelyek testünk minden részére jóak. Az omega-3 zsírsavak többszörösen telítetlen zsírsavak, amelyek csökkentik a gyulladást, csökkentik az eltömődött pórusokat és elősegítik a sejtmembránok egészségét.
Az omega-3 zsírsavak bőrének előnyei:
- Az omega-3 zsírsavak antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segíthetnek a pattanások és az ekcéma kezelésében.
- Az omega-3 zsírsavak napi bevitelének növelése hasznosnak bizonyul a száraz bőr csökkentésében.
- Az omega 3 zsírsavak jó hatásúak a finom vonal és a ráncok megelőzésére. Finom vonalak és ráncok keletkeznek, amikor a bőr alatti kollagén romlani kezd. Az Omega-3 zsírsavak jó szintje fokozza a kollagén képződését, és ragyogóvá, egészségesé és ragyogóvá varázsolja bőrét!
Tehát láthatja, hogy a lazac igazi varázslat a bőrére!
- Kiwi, guava és eper, egészséges bőr diéta 6 finom ételek, amelyek megakadályozzák a ráncokat - (4. oldal)
- Egészséges bőr - Diet Plan Shop Természetes egészségügyi és szépségápolási kiegészítők online
- HILL S SCIENCE DIET Felnőtt érzékeny gyomor; Bőrszemcsés lazac; Sárga borsó recept száraz macska
- Hogyan lehet egészséges bőr és haj vegán étrenden Vegán lelkek
- Hogyan fogyasszunk egészséges, növényi alapú mediterrán étrendet - Sharon Palmer, a növényi táplálkozással foglalkozó dietetikus