Itt figyelheti közösségének egészségi állapotát

További cikkek

Mit jelent az ellenőrzött tény?

A Healthfullynél arra törekszünk, hogy objektív, pontos és naprakész tartalmat hozzunk létre. Csapatunk rendszeresen felülvizsgálja a cikkeket a tartalom minőségének biztosítása érdekében. Az alábbiakban hivatkozott források szakértők által áttekintett folyóiratokból, prominens orvosi szervezetekből, akadémiai szövetségekből és kormányzati adatokból állnak.

egészségesen

Az ezen az oldalon található információk csak tájékoztatási célokat szolgálnak, és nem használhatók fel a hivatásos egészségügyi szolgáltató tanácsának helyettesítésére. Kérjük, kérdezze meg a megfelelő orvost az egészségügyi kérdésekkel és aggályokkal kapcsolatban. Bár törekszünk pontos és naprakész információk átadására, erre nem vállalunk garanciát.

A homlokzsír nem okozhat káros egészségügyi problémákat, de hatással lehet az ember önbizalmára. A nem vonzó arczsír, különösen a homlokráncok, kihívást jelenthetnek, de nem lehetetlen. Megfelelő étrend és testmozgás révén sokan csökkenthetik a homlokzsírt és tarthatják azt. A diéta és a testmozgás azonban elkötelezettséget és munkát igényel, és az eredmények látása eltarthat egy ideig. Sokan a gyorsabb megoldás mellett döntenek kozmetikai műtétek vagy nem sebészeti arcemelő eljárások révén, amelyek eltávolíthatják a homlok zsírráncait, hosszú távú eredményt nyújtva.

Sújt veszteni. A szív- és érrendszeri gyakorlatok zsírégetést jelentenek - ez az arcot is jelenti. Az adott arcszerkezetétől függően több homlokzsírt égethet el, mint mások. Mondanom sem kell, hogy a túlsúlyos embereknek több lesz a homlokuk zsírja, mint azoknak, akik nem túlsúlyosak.

A citromsav égeti-e a zsírt?

Maradj hidratált. Több folyadék fogyasztása elősegítheti a súlycsökkentést. Igyon napi nyolc poharat az általános súlygyarapodás és a felesleges arczsír csökkentése érdekében.

Próbálja ki a homlokemelés gyakorlatait. A bőr alatti zsír feszesítése csökkentheti a homlokzsír megjelenését. Helyezze a mutatóujjakat a szem fölé, húzza lefelé, miközben megpróbálja felhúzni a szemöldökét. Ismételje meg 10-szer. Ez egy egyszerű gyakorlat, amelyet naponta három-négy alkalommal lehet végrehajtani.

Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a cellulitistől a lábakon

Végezzen zsírleszívási eljárást. Az okleveles sebész eltávolíthatja a homlok alatti zsírrétegeket, ha kis bemetszést végez a homlokán, és kiszívja a zsírt. A homlok zsírleszívása hatékony eljárás lehet, minimális egészségügyi kockázattal és műtét utáni komplikációkkal. A zsírleszívás eredményei akár több évig is eltarthatnak, ha a beteg nem hízik túlzott mértékben.

Szerezzen arcemelést 1. Az arcemelés műtéttel vagy anélkül is elvégezhető. Beszéljen szakemberrel, hogy meghatározza, melyik módszer lenne a leghatékonyabb. Néhány kozmetikai szakember kínálhat lézer- vagy rádiófrekvenciás hullámokat a homlokzsír feloldására. Mások javasolhatják a Botox kezeléseket - egy olyan eljárást, amely kisimítja a homlok zsírvonalát azáltal, hogy megszünteti a főként a zsírráncok által termelt ráncokat.