Hogyan lehet elkerülni a striákat a fogyás során

2017. december 4

lehet

Fogysz! Úgy döntött, hogy kezdve egészségesebb életmódot folytat Most és azt tervezi, hogy rendszeresen edz. Ez csodálatos, mert mindannyian tudjuk, hogy az indulással való tudatos döntés meghozatala gyakorlatilag a harc fele. De ahogy látod és érez a kilók kezdenek hullani, a tested nem feltétlenül mentes a striák létrehozásától, amelyek hajlamosak a súlygyarapodással megjelenni és fogyás.

A striák hihetetlenül gyakoriak mind a nők, mind a férfiak körében, amikor a test súlycsökkenést tapasztal, ugyanúgy, mint amikor a test elviseli a súlygyarapodást. De a fogyás utad során lépéseket tehetsz a striák megelőzésére és a változó test megfelelő kezelésére.

Ezek az öt legfontosabb dolog, amit meg kell tennie, hogy megakadályozza a striákat a fogyás során.

Egyél egészséges, tiszta ételeket amelyekben magas a cink, a C-vitamin és a fehérje mennyisége is. Ez a három dolog jelentősen elősegíti a kollagéntermelést - egy strukturális fehérje, amely rugalmasságot kölcsönöz a bőrnek. Más szóval, minél több kollagénbőr képes előállni, annál jobban formálódik és formálódik anélkül, hogy lehetővé tenné striák megjelenését.

Igyon sok-sok vizet. (Amúgy aktív vízre van szüksége vízre!) A hidratált állapot az egyik legjobb dolog, amit tehet a teste és a bőre érdekében. Javítja a bőr textúráját, egészségét és érzetét, és ha ezekkel a más tippekkel együtt történik, segít elkerülni a striákat, amikor lefogy!

Testmozgás és nyújtás! Ha aktív, ha csak napi 15 percig is, javítja a keringést és a bőr rugalmasságát, miközben megfeszíti és tonizálja az izmokat. Az erős, sovány izmok segítenek a bőr helyben tartásában is.

Tartsa nedvesen a bőrt. A száraz bőr sokkal hajlamosabb a repedésekre és a hámlásokra. Adjon a bőrnek nedvességet, amely hidratált és kövér marad, így a striákat sokkal nehezebb kialakítani.

Használjon olyan terméket, amely hatékonyan megakadályozza a striákat. A TriLastin kismama krém olyan termék, amely előkészíti és alapozza a változó bőrt, és segít elkerülni a striákat. Igen, valóban olyan terméknek hangzik, amely kifejezetten a kismamáknak szól, de valóban bárki, aki fogy, vagy hízik (mint a testépítők), erre a krémre özönlik, hogy a bőre csúcsminőségű legyen!