Oath adatvédelmi közlemény

Az EU adatvédelmi törvényei miatt nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

Egyetértek Nem értek egyet

HIDEG nap van itt a Long Island-en, szélhűlések jutnak el az egyjegyű Fahrenheitig (ez negatív Celsius az Ön számára Celsius nép)! Elnézését kérem, hogy tegnap ezt nem kaptam meg - tegnap este lógtam egy haverommal, túl sokat ittunk, és végül nála maradtam. Jobb félni, mint megijedni! Egyébként a kedd esti ünnepségek miatt szerdán a szokásosnál sokkal lassabban haladtam, ezért jó sokáig elbocsátom a heti bulizást:-p

Jó hír volt azonban, hogy tegnap délután bejöttek az új cégingeim. Nézd meg őket:

Kicsit postázok egy maroknyit az ügyfelek és a csoporttagok kiválasztására, ezért ha inget szeretnél, kérjük, E-mailben küldd el nekem, hogy kifejezzem érdeklődésedet, és mi megoldunk valamit;-)

Most egy érdekes közvélemény-kutatást tettem közzé az Állandó Fogyás Közösségemben a Facebookon korábban. Az Állandó Fogyás Közösség azoknak szól, akik 50 vagy annál több testsúlycsökkenést szeretnének leadni, akik krónikus betegségeket akarnak megelőzni, és olyan emberek számára, akik szeretnék elkerülni a súlycsökkentő műtétet. Olyan embereknek szól, akiknek elegük van arra, hogy pénzt pazaroljanak a divatos diétákra, a rövid távú fitneszprogramokra és a BS-kiegészítőkre, amelyek nem tesznek mást, mint hogy a testsúlyoddal és az egészségeddel is állandó yo-yo ciklusban tartsanak. A csatlakozáshoz látogasson el a https://www.facebook.com/groups/pwl50plus/ oldalra.

Egyébként itt van a közvélemény-kutatás, amelyet korábban lefuttattam:

És ez csak néhány a SZÁZ példák közül, amelyekkel találkoztam - mind a személyes 100 kilós súlycsökkentő utamon, mind pedig akkor, amikor ügyfeleimmel együtt utaztam. Miért azok az emberek, akik állítólag minket támogatnak, azok, akik megpróbálják tagadni az általunk végrehajtott pozitív változásokat? A pszichológussal ma már korábban megbeszéltem ezt a megbeszélést, így megadhatom nektek az ő és az én kombinációm ezt a rendkívül gyakori jelenséget ...

Röviden, röviden: RITKÁNYBAN kapni fog bárkit, aki biztonságban van mind az egészsége, mind a súlya szempontjából. Gyakrabban az a személy, aki ilyeneket mond: „csak egy nem fog fájni!”, Olyan, akinek hasonló változtatásokat kell végrehajtania, mint amiket éppen készít. Az egyetlen különbség közted és közted az, hogy valójában te hajtod végre ezeket a változtatásokat, míg ő nem tett mást, mint azon gondolkodott, hogy ezeket a változtatásokat végrehajtja. Az a tény, hogy aktívan visszautasítja a rossz étel- és italválasztást, és az egészségét prioritássá teszi, tudatalatti veszélyt jelent önbecsülésükre, és ezért megpróbálnak visszavezetni a szintjükre.

Hallottad már, hogy a nyomor szereti a társaságot? Ebben az esetben ez nem lehet igazabb! Ezek az emberek NEM elégedettek azzal, ahogy kinéznek, és hogyan érzik magukat, és amikor látják, hogy haladsz az életed ezen területeinek javítása felé, bizonytalannak érzik magukat, mert nem hajlandók ugyanezt tenni magukért. Azt akarják, hogy továbbra is érezd a fájdalmat, amiben még mindig vannak, és így megpróbálják elérni, hogy essen le a pályáról, és csatlakozzon hozzájuk ismét a folyamatos ön-szabotázs személyes ciklusukban.

Tehát a fent felsorolt néhány példa felhasználásával (valamint néhány példával, amelyekre élénken emlékszem az utazásomról) néhány DIPLOMATIKUS választ adok Önnek, amelyet megadhat annak, aki megkérdőjelezi új, egészséges életmódját szokások. Hangsúlyozom a „diplomáciai” részt, mert nem vagyok olyan, mint az emberek többsége - Ha valami olyasmire kényszerülök, amit nem akarok, akkor nincs gondom azt mondani valakinek, hogy rohadjon le. Nem számít, kik ők, mivel nem érzem túl gyakran a társak nyomását, és nem vagyok hajlandó veszélyeztetni integritásomat vagy erkölcsömet mások baromsága miatt.

Ennek ellenére tudom, hogy a legtöbb ember ebben a tekintetben nem olyan, mint én, ezért adok néhány kedvesebb módszert arra, hogy lehúzza a potenciális szabotőröket a hátadról:

1. általános forgatókönyv:

Ők: Ne fogyjon túl sokat! Betegnek vagy egészségtelennek fog tűnni, ha megteszi.

Te: Köszönöm. Ezt szem előtt tartom. (Kérjük, ne méltassa őket ennél több válaszadással! Valójában egyáltalán nem akar erre válaszolni ...)

2. általános forgatókönyv:

Ők: Már jól nézel ki - nem kell többé fogynod!

Te: (Feltéve természetesen, hogy tévednek) Nagyra értékelem a bókot és az aggodalmat is! Ennek ellenére van egy saját elképzelésem arról, hogyan kell kinéznem, és ha odaérek, átértékelem. Köszönöm mégegyszer.

3. általános forgatókönyv:

Ők: Ó, gyere, az egyik nem fog fájni! (Az „egy” lehet rossz ital, rossz ételválasztás stb.)

Te: Jól vagyok, köszönöm.

Ők: Ne legyetek buzzk! Soha nem szoktál „nem” -et mondani a * kitöltésére. * Miért kínoznád magad?

Te: Nem kínozom magam ... jobbítom magam. Miért érzi magát annyira fenyegetettnek, hogy nem ugyanazokat eszem és iszom, mint ti?

4. közös forgatókönyv:

Ők: Miért ragaszkodsz ahhoz, hogy ételt vigyél a buliba ezen a szombaton? Soha nem panaszkodott a főzésemre a múltban!

Te: Nos, korábban nem próbáltam lefogyni. A főzésed remekül ízlik (valószínűleg egy kis fehér hazugság valószínűleg), de ez nem éppen kedvez annak, amit el akarok érni. Szeretnék hozni egy ételt, hogy hozzájáruljak a bulihoz, és összhangban maradhassak táplálkozási irányelveimmel is.

Ők: Durva, hogy ételt hozol! Megsértődtem, hogy akár fontolgatnád is, hogy ilyet csinálsz!

Te: Sajnálom, hogy így érzel. Ez az, vagy nem eszem semmit a partin. Durva lenne megakadályozni, hogy egy vendég a buliján fogyasszon valamit az étkezési irányelveinek megfelelően, nem igaz?

Természetesen egy másik közös téma, amelyet sokszor láttam, az az, amikor egy másik jelentős ember továbbra is hazahozza a gyorsételeket, még akkor is, amikor félmilliószor kérte tőlük, hogy ne. Miért csinálják ezt? Ismét valószínűleg valószínűleg jobban kell enniük, és jobban kell vigyázniuk magukra is. Látják az Ön által elért haladást, és fenyegetettnek érzik magukat, hogy egyfelé emelik őket. Gyerekes és féltékenységgel sújtott, de ha így fog cselekedni az, akinek állítólag támogatnia kell magát, akkor érdemes lehet átértékelnie az adott személlyel való kapcsolatát. Legalább üld le őket, és fogalmazd meg, mennyire fontos számodra a pályán maradni, és hogy a házba való baromságuk nem kedvez ennek. Ha nem hajlandók elmozdulni és reagálni valamire a „Nos, csak azért, mert megfosztod magadtól, nem azt jelenti, hogy nekem muszáj”, akkor TÉNYLEG át akarod értékelni, ha ez a megfelelő ember az Ön számára.

Elmondhatom, hogy életem során elhatárolódtam a hozzám közel álló emberektől (legyen szó családi, baráti vagy romantikus kapcsolatokról), mert semmi pozitívummal nem járultak hozzá az életemhez. Talán, amikor olyan nyomorult gazember voltam, mint ők (vagy még mindig lehetnek), jobban kijöttünk és együtt farkast sírtunk. Miután azonban úgy döntöttem, hogy megváltoztatom a mentalitásomat, és abbahagyom az áldozati kártya játékát, minden fogadás megszakadt. Őrület, hogy az emberek megsértődnek, csak azért, mert nem hajlandó másokat hibáztatni saját személyes hiányosságai miatt:-p

Mindenesetre remélem, hogy hasznosnak találta ezt! Csevegjen veled holnap.

Üdvözlettel: Pete Weintraub [email protected]

P.S. Mint a múlt héten említettem, most nyitottam egy ÚJ csoportot a Facebookon. Ez hozzákapcsolódik a Holiday Jump Start programhoz, amelyet november végéig végeztem, és ezt a csoport tagjai sokan a jövőben is szerették volna folytatni!

Ez a csoport a tagok számára napi elszámoltathatóságot, heti csoportos hívást biztosít a tagoknak és kérdéseiknek, havi könyvklubot, amely áttekint egy szakirodalmat az egészségről és wellnessről, valamint egy életen át tartó gondolkodásmódváltásról és életmódbeli változásokról ezeken a könyveken keresztül, az edzésemet, valamint a fitneszről, gondolkodásmódról és táplálkozásról szóló saját anyagaimat. MEGKÜLÖNBEN a legolcsóbb program, amelyet eddig felajánlottam, és lehet, hogy éppen ez az, amire szüksége van, hogy lendületbe hozza magát az ünnepi szezon javában.