Kate Middleton Dukan-étrendje: Tippek a halitózis kezelésére vagy megelőzésére

Jóval azelőtt, hogy a dukani étrend fenomenális nemzetközi sikert aratott Kate Middleton édesanyjának kéretlen és nem hivatalos jóváhagyásának köszönhetően, a korlátozó étrend szerzője, Dr. Pierre Dukan figyelmeztetett a magas fehérjetartalmú étrendhez általában társuló mellékhatásaira. Közöttük a kedélyesség, a rossz lehelet, a székrekedés, a szájszárazság és a fáradtság.

Azok a személyek, akik "reflektorfényben" maradnak, érzik azt a nyomást, hogy kellemes, egészséges és kiegyensúlyozott testsúlyúnak kell lenniük - ha nem is túlsúlyosnak - a nyilvánosság előtt. Szent szabály a jó illat, mivel általában elvárják, hogy példamutató modellt adjanak.

Az olyan korlátozó étrendek, mint Kate Middleton Dukan, fogyást ígérnek azzal, hogy vallási szempontból kizárólag fehérjetartalmú ételeket fogyasztanak, kifejezetten a diéta első szakaszában. Természetesen a fogyókúrázók fogynak, miközben előrehaladnak Dukan későbbi szakaszaiban. Ennek következtében a magas fehérjefogyasztás - például az állati hús - kellemetlen leheletet ad számukra.

Tehát azok számára, akik szeretnék követni Kate Middleton diétás lépéseit, de nem akarják elszenvedni a halitosis hatását, néhány szakértői tipp hasznosnak bizonyul.

Az IB Times munkatársai összegyűjtötték a legjobb megközelítéseket a rossz lehelet gyógyítására.

Tippek a halitózis kezelésére vagy megelőzésére

Nyelvkaparó. Az Egyesült Államok Betegségmegelőzési és Megelőzési Központjai a honlapjukon közzétettek egy tanulmányt, amely a nyelvkaparót javasolja a halitózis kezelésének hatékony megközelítéseként. Tartalmazott egy Cochrane-felülvizsgálatot is, amely arra a következtetésre jutott, hogy a nyelvtisztítás hatékonyabb, mint a fogkefe használata. Szakértők kifejtették, hogy a fogkefének általában durva sörtéi vannak, amelyek károsíthatják a nyelv lágyrészeit. A fogkefe szintén nem elég széles ahhoz, hogy alaposan ellepje a nyelv teljes területét.

Eközben a nyelvkaparó hatékonyan elérheti a nyelv hátsó részét, ahol a baktériumok általában leselkednek barázdái mentén.

Illóolaj-főzetek. Három ismert gyógynövényolaj képes megakadályozni a kellemetlen szagokat a leheletből: borsmenta, fodormenta és mandula. A borsmenta ismert előnye a légzési problémák gyógyításában, mint a rossz lehelet. A menta fertőtlenítő tulajdonsággal rendelkezik, amely elpusztítja a baktériumokat, köztük a kellemetlen szagot. Hepatotoxikus hatása miatt a mandulaolajat még az ájurvédába is beépítették a szájüregi problémák kezelésére.

Ha ezt a három olajat pontos méréssel kombinálják, csodákra képesek az ember lélegzetén. Vannak kereskedelemben kapható szájápolási termékek, amelyek ezt a három összetevőt használják, vagy otthon is kombinálhatók.

Szódabikarbóna és meleg víz. A fogmosás után mossa le a nyelvet és a környező izmokat egy szódabikarbónával. Az elkészítéshez három rész szódabikarbónát kell adni az egy rész meleg vízhez. Az ujjbeggyel tisztítsa meg a szájat a paszta segítségével, és körkörös mozdulatokkal masszírozza a belső arcot, az ínyt és a nyelvet, beleértve annak hátsó részét is. Alaposan öblítse le.

Mentol íny és cukorka. Az eljegyzés során bölcs dolog rágni mentamézgát vagy puha cukorkát közvetlenül az esemény előtt. Ez biztosítja a friss leheletet, bár pillanatnyi. Ne felejtse el eldobni a gumit vagy az édességet közvetlenül a beszélgetések megkezdése előtt. Egy kis vízmennyiség is jót tesz a leheletnek.

Természetesen a cigaretta és a dohányzás közismerten rossz leheletet okoz. Tehát a dohányzásról való leszokás nem csak a száj egészségének javítása. Az egészségi állapotra is a legjobb.