Kate Middleton dukani étrendje veszélyes lehet

Legjobb történetek

A Dukan-étrendet, amely állítólag az Atkins-diéta francia változata, és amelyet állítólag Kate Middleton használ, egy dietetikus veszélyesnek ítélte.

A Dukan-diéta hullámokat csapott Európában és most Amerikában, de Tanya Zuckerbort, New York-i dietetikus szerint veszélyes lehet.

"A Dukan-diéta nem alapul tudományos adatokon, és úgy tűnik, hogy az Atkins-diéta módosított változata" - idézte a Fox News Zuckerbort szavát.

"Ez a diéta fehérje-központú és a kezdeti szakaszban erősen korlátozó, sok kutatás nélkül, amely alátámasztaná" - mondta.

A Dukan-diéta évek óta népszerű Franciaországban, és most Dr. Pierre Dukan a fogyás tervét a tengerentúlra viszi Észak-Amerikába.

Magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú ételekből áll, de nagyon nagy mennyiségű vizet és zabkorpát ad hozzá.

Az étrendet hetes ciklusokra bontják, egyesek között zöldségfélék is vannak. Gyümölcs nem megengedett, de a bor és a desszert egy bizonyos napig megengedett.

Ami a testmozgást illeti, a követelmény nagyon kicsi, napi körülbelül 20 perc, lift nélkül.

Zuckerbrot aggasztotta a tervben szereplő gyümölcsök és zöldségek korlátozása.

"A magas rosttartalmú szénhidrátokból, sovány fehérjékből, gyümölcsökből, zöldségekből és kis mennyiségű egészséges egészséges zsírból álló étrend kulcsfontosságú a legjobb megjelenéshez és érzéshez" - mondta.

Dukan könyve már millió példányban kelt el világszerte, és 14 nyelvre lefordították. De Zuckerbrot szerint a Dukan-étrendnek már rossz hírneve van a dietetikusok világában.

"A francia Nemzeti Élelmezési, Környezetvédelmi és Munkaegészségügyi Ügynökség a Dukan-étrendet a 15 kiegyensúlyozatlan és potenciálisan kockázatos étrend egyikeként jelölte meg.".

"A Brit Dietetikus Szövetség a Dukan-étrendet is a 2011-es öt legrosszabb diéta közé sorolta" - mondta.