A bél-egészségügyi súlycsökkentő program segít a nőknek kiló alatt leadni a 61 kg-ot

Egy sydneyi nő megosztotta a szembesülő szelfit, amely végül inspirálta életének átalakítására - hihetetlen 60 kg-ot dobott le.

2019. február 4. 16:12

Bélbaktériumok: Hogyan segíthet a mikrobioma a fogyásban és a depresszió legyőzésében

A sydney-i Katerina Vasiliadis 26-os méretből lefoglalássá vált 12 Forrás: Szállítva

Tavaly ezúttal Katerina Vasiliadist soha nem fogták volna el, amikor a tükörbe néz.

A legnehezebbnél a 48 éves férfi 138,5 kg-os billentéssel mérlegelte a mérleget, és tíz év alatt felhalmozta a kóla, chips, csokoládé és elvihetők „mindent, amit nem kellene ennünk” súlyát.

Ms. Vasiliadis, idős gondozónő Sydney déli részéből, Bexley-ből, tagadhatatlanul élt egészségtelen életmódjával, mire egy szembeszökő kép arra kényszerítette, hogy mindössze kilenc hónap alatt hihetetlen 61 kg-ot fogyjon.

"Érzelmi evő voltam - mindenféle ócska ételt megennék, vagy bármit, ami egy csomagból származik, ami rossz neked - megnevezed, megettem" - mondta a news.com.au-nak.

Vasiliadis asszony elmondta, hogy az élet hullámvölgyeivel foglalkozni fog az ételekkel, mint kényelemforrással.

A szelfi, amely megváltoztatta Katerina Vasiliadis életét. Forrás: Szállítva

"22 éve vagyok boldog házasságban - ennek semmi köze nem volt, mivel a férjem támogató, függetlenül attól, hogy milyen súlyú vagyok - csak az élet általános hullámvölgyei váltották ki" - mondta.

"Ásnék egy családi méretű chipsdarabot, vagy fényeznék le egy nagy csokoládétömböt, valamint egy 1,5 literes üveg kóla maradékát is átöltenék."

Reggelét két nagy cappuccinóval kezdik, négy cukorral és egy fehér csokoládé aprósütivel édesítve. Ebédre rántott halat és chipset kapott, és bármi mást, amit később kedve támadt vacsorára.

A férje között, aki szintén túlsúlyos volt 109 kg-nál, heti 250 dollárt költöttek ócska ételre, és így ettek 18 hónapig.

A legnehezebbnél 138,5 kg volt. Forrás: Szállítva

„Érzelmileg elszigeteltem magam mindentől. Csak annyit tettem, hogy dolgozni mentem és hazajöttem ”- mondta Ms. Vasiliadis.

De ahogy a felhalmozott kilók öntudatosabbak lettek, még szégyenből sem volt hajlandó a tükörbe nézni.

Amikor végül összeszedte a bátorságot, hogy szelfit készítsen alsóneműjében, és áthúzza tagadását, Vasiliadis asszony élete megváltozott.

"2018. március 12-én készítettem a fényképet" - mondta. "Ezt a dátumot soha nem fogom elfelejteni."

Daggyos alsónadrágjában és melltartójában szívszorító maradt.

"Pusztító volt látni, hogy nézek ki valójában."

Vasiliadis asszony korábban orvoshoz fordult segítségért, de még azután is, hogy tanácsot kapott, gyomorhüvelyen kell átesnie, és elmondta, hogy korai halála lesz, ha nem változtat azonnal életmódon, még mindig nem volt hajlandó.

"Nem engedhettem meg magamnak a 22 000 dolláros árcédulát, és féltem, hogy meghalok a műtőasztalon" - mondta.

Az önmagában leírt „érzelmi evő” rossz szokásaival folytatta, amelyek végül megakadályozták abban, hogy családját látogassa meg az Egyesült Királyságban. Elmondta, hogy egy korábbi tapasztalat, amikor egy légiutas-kísérő megalázta, hogy övhosszabbítót kért, félelmet és szorongást váltott ki belőle - és kifogásokat tett arra, hogy emiatt ne lássa nővérét.

Egy bél-egészségügyi program segített neki a 26-os méretből a 12-es méretbe kerülni - 61 kg-os veszteséggel. Forrás: Szállítva

Vasiliadis asszony úgy döntött, hogy nem akar többé boldogtalan életet élni, és legjobb barátnőjéhez fordult, akinek sikerei voltak egy dietetikus által tervezett bél-egészségügyi súlycsökkentő programmal. 9,5 és 14 kg közötti súlycsökkenést ígért az első 40 napban.

Vasiliadis asszony mindössze kilenc hónap alatt 61 kg-ot fogyott.

A program segítségével - amely kifejezetten személyre szabott étkezési terveket kínál az ügyfeleknek a bél egészségi állapotának korrigálásával - Vasiliadis asszony napi étrendje főtt tojás főtt csirkével reggelire, hal és zöldség ebédre és vacsorára fehérje salátával.

Az ételek jellemzően gyümölcsök.

26-os méretből 12-esbe ment, és bár némi megereszkedett bőre van, ez nem aggasztja.

"Most nincs nagyon megereszkedett bőröm - ezzel megáldottak - vannak olyanok a karomon és a lábamon, de semmi, amit a Spanx és a támogató fehérnemű nem tud megjavítani" - mondta.

Most segít más nőknek a fogyás útján. Forrás: Szállítva

Vasiliadis asszony férje 26 kg-ot is lefogyott. Súlya most 83 kg.

"Be kell vallanom, hogy csak a múlt héten vettem igénybe, hogy újra tükörbe néztem, és azt mondtam, hogy" Hé, egyáltalán nem nézek ki túl rosszul "- mondta Vasiliadis asszony.

„Most hétvégenként járok a strandra, jobban bízom a kozmoszokban, és élvezem, hogy kint vagyok a családdal és a barátokkal.

"Ha meg tudom csinálni, bárki megteheti, de ha segítségre van szüksége, forduljon valakihez, aki ott volt."