15 tipp a fogyáshoz, ha otthon dolgozol
Az otthoni munkavégzés áldás és átok. Egyrészt szabadon öltözhet, ahogy akar, befejezheti a feladatokat a nappali kanapéjának kényelméből, és egy teljes konyha áll rendelkezésére, valahányszor a délutáni falatok erősen fellángolnak. Nagyszerű, hacsak nem próbál fogyni.
Egy dolog nemet mondani egy süteményre egy irodai születésnapi partin, de az a képzés, hogy ne hajtson végre egy délelőtti szünetet a saját kedvenc ételeivel teli saját kamrája böngészésében, egy teljesen új gólyaláb. Aztán felmerül az a kérdés, hogy ha úgy dönt, nem kell elhagynia a házát, csak az élelmiszer-vásárlás miatt. Az edzőtermi tagság elméletileg jól hangzik, de ugyanúgy mozog az asztali székről a kanapéra, hogy egy nehéz nap után megnézze a Netflixet.
A kérdés az, hogy ilyen szuper kényelmes, hihetetlenül kényelmes körülmények között hogyan lehet fogyni, ha otthon dolgozik? Íme néhány szakértői tipp, hogyan kell ezt megtenni.
- Jennifer Lawrence azt mondja, hogy mondták neki, hogy fogyjon, csináljon meztelen felállást - az Insider
- Kezdőlap Hogyan lehet fogyni a finom étrend tervével A finom fogyókúra
- Házi jogorvoslatok a fogyáshoz Ezek az egyszerű, természetes otthoni gyógymódok segítenek a fogyásban természetesen
- Otthon fogyjon a dereka körül ezekkel a szuper hatékony gyakorlatokkal
- Fogyás App nőknek - Workout at home v1