Hogyan lehet fogyni a hajdina - hajdina diéta

Nastya. A hajdina-diéta első napjaiban pedig gyengeségem, hányingerem és még agresszióm is volt. Szóval mindent a pokolba akartam dobni! De visszafogtam magam. Fűrészelt vitaminokat. És amikor teljesen undorító volt hajdinát rágni - hozzáadott egy tojást, egy uborkát, egy almát vagy valami mást az ízléséhez. Most a harmadik nap véget ér - lóg, mint egy ló, igazán szomjas.

Galina. Hello mindenki. Hűvös étrend. Két hétig ültem rajta, leadtam 8 kilogrammot. Az első napokban nagyon undorító volt hajdinát rágni, alig mászott belém. Gyümölcsöt kezdtem enni, aztán egy kanál hajdinát. Rettenetes édesszájú vagyok.

Rendszergazda. Köszönöm, Nastya és Galina. Az a tény, hogy a hajdina diéta felajánlja számunkra, hogy teljesen elhagyjuk a cukrot. És a cukor - ez az agy táplálkozása. Sokak számára a hajdina-diéta alatt vágy van édességek fogyasztására, a fej úgy tűnik, hogy rosszabbul gondolkodik. Ilyen esetekben egy kanál mézet hígíthat vízben, és megihatja ezt az italt. Így táplálja az agyát.

Anatolij Vlagyimirovics. Megtanultam, hogyan lehet fogyni a hajdina segítségével, egészen véletlenül. És mivel nőni kezdett az árában - úgy döntött, hogy ez valami érdemes. Természetesen elhatároztam és megtettem. Fantasztikus! Nem számítottam ilyen hatásra - nyomás, mint egy fiatal férfi, remekül érzem magam (67 éves vagyok, súlya 115 kg.) Kár, hogy korábban senki nem javasolt ilyen gyógyszert nekem - hajdina.

Olga. Fogyjon le a hajdina - tényleg. Körülbelül 5 évvel ezelőtt próbáltam ki ezt a diétát. Igaz, csak 5 napot bírt ki. 1 és 2 nap - hajdina vízzel. 3 nap - hajdina és kefir. 4 nap - hajdina és paradicsomlé. 5 nap - hajdina cukorral és némi tejjel. Összesen - mínusz 4kg. És ez nekem elég. Nem ismételtem meg, mert az eredmény sokáig tartott, bár nem korlátoztam magam az ételben.

Oksana. Dicsekedni akarok az eredményeimmel. 7 napot ültem, lefogytam 5 kg-ot. Egy idő után azonban ismét megnőtt a súly.

Rendszergazda. Köszönöm, Oksana. Tegyen következtetést - tartsa be az étrendet, próbáljon nem enni lefekvés előtt, és ügyeljen arra, hogy heti böjt napokat tartson. Jómagam ezen a diétán voltam, és egy hétig ledobtam akár 5 kilogrammot is! A minap újra szeretnék ülni ezen a diétán. A legfontosabb ebben az étrendben, valamint hirtelen - ne egyél este hat után. Lefekvés előtt ihat kefirt vagy ehet almát.

Natalie. Lányok, szia mindenkinek! Ma van a diétám 6. napja. Nagy! Az első 2 nap - mínusz 1 kg naponta. Most azonban ledobok 400 grammot, de ez csodálatos. Jól érzi magát - gyönyörű. Másodszor tartom ezt a diétát. Az első kísérlet után az eredmények csaknem egy évig tartottak. És akkor ellazultam ... De nem sokat tett hozzá. Lányok, ne éljenek vissza ezzel a diétával. Nagyon káros. Évente legfeljebb 1 alkalommal.

Jachtkikötő. És hajdinát fogyaszthat diéták nélkül. Például karácsony előtt egy héttel ettem hajdinát - leesett 3 kg. A hajdina savanyúsággal volt: uborka, káposzta, alma. Desszertként - főtt zöldségek, narancs, banán, alma. Nem volt éhség.

Kseniya. Helló. Fogyunk a hajdina. 3 napig lefogytam (nem ittam kefirt), a dereka 4 cm-t fogyott, 1,5 kg-ot esett le… Minden klassz, DE 3 napig székrekedés (bocs, persze, úgy írom, ahogy van) és a gyomra fájni kezdett, most kását és húslevest eszem. Attól tartok, hogy ez az étrend káros az egészségre.

Lolita hajdina fogyásért - ez osztály! Fogyni - minden, de testalkattól függően valami több, valami kevesebb. Én személy szerint - lefogytam, és a narancsbőr egyébként eltűnt a lábamon. Igen, és a mennyiségek csökkentek.

Hajdina diéta - orvosok véleménye1) Ha egynapos kefirt használnak hajdina étrendben, hashajtó hatás, sőt meteorizáció is megfigyelhető. Ami a kefir háromnapos felszabadulását illeti - akkor éppen ellenkezőleg, rögzítő hatása van.

2) Gyakran javasoljuk, hogy szójaszószt adjunk a hajdina ízéhez. Bár ennél a szósznál több hajdinát eszel, ennek megfelelően a fogyás eredménye rosszabb lesz.