Hogyan lehet gyorsan fogyni egy nyaraláshoz a SculpSure segítségével

gyorsan

A vakáció hihetetlen időt biztosít a pihenésre, kikapcsolódásra és az élet finomabb dolgainak élvezésére. Ha olyanok vagytok, mint a legtöbb, a nyaralás előkészítése magában foglalja a kísérleteket arra, hogy a testet nyaralásra készen álljanak. Az összeomlásos étrend nem a fogyás legegészségesebb módja. Lehet, hogy működnek, de éhezik a testet, ami különös veszélyt jelent a falatozásra vagy a kocsiról való leesésre.

Ha gyorsan szeretne leadni néhány kilót, vagy levágja a hasi zsírt, lehetőségek vannak. Minél előrébb gondolsz, annál jobb. Ez a tanács nem használható hosszú távú megoldásként. Reméljük, hogy ez az útmutató elindítja az egészséges életmódot.

Nézd meg, mit eszel

A súlycsökkenés logikusan az étkezési szokások változásával kezdődik. A testének éheztetése azonban egészségtelennek és fenntarthatatlannak bizonyul. Ehelyett vegyen részt olyan ételekben, amelyek jóllaknak, de kevesebb zsírt tartalmaznak, mint a szokásos étrend.

Ha szigorúan betartja az alacsony szénhidráttartalmú étrendet, néhány nap alatt több kilót is leadhat. Ez a fajta étkezés a puffadást is csökkenti. A magas fehérjetartalmú ételek fokozzák az anyagcserét és csökkentik az étvágyat. A jó lehetőségek közé tartoznak a sovány húsok, tojás, hal és alacsony szénhidráttartalmú zöldségek.

Egyszerű, egy összetevős ételek ajánlottak. Az előre elkészített vagy feldolgozott ételek általában tartósítószereket és egyéb összetevőket tartalmaznak, amelyek befolyásolják az anyagcserét. Ez azt jelenti, hogy valószínűleg többet fog otthon főzni a nyaralása előtt.

Ügyeljen arra, hogy elkerülje a következőket:

  • Keményítők
  • Cukor
  • Egészségtelen étel
  • Feldolgozott élelmiszerek

    Edzési tippek

    Sokan az aerob vagy kardio edzéseket tartjuk a legjobb megoldásnak a zsírfelesleg levágására. De a súlyzós edzés és az ellenállási edzés kiváló módszer az anyagcseréd növelésére is. Ezek a magas intenzitású intervall edzéssel együtt jelentősebb előnyöket kínálnak, mint a tipikus gyakorlatok. Különösen hatékonynak bizonyulnak, ha hetente háromszor-négyszer hajtják végre őket.

    Távolítsa el a felesleges zsírt a SculpSure segítségével

    Néha a diéta és a testmozgás ellenére a felesleges zsírzsebek még mindig sújtanak minket. Itt segíthet a SculpSure. Ez a zsírmegsemmisítő lézeres eljárás közvetlenül a test problémás területeit célozza meg. Ez nem a fogyás módja, de a zsírölő tulajdonságok lehetővé teszik, hogy teste fittebb és fésültebb legyen.

    A SculpSure tökéletes azok számára, akik segítségre szorulnak a testkép céljaik elérése érdekében. Diétával és testmozgással kombinálva a SculpSure segíthet az ideális megjelenés elérésében nyaralás előtt. Teljesen nem invazív, lézert használ a műtéttel szemben. Ez azt jelenti, hogy nincs szükség helyreállítási időre. A SculpSure is gyors - minden munkamenet mindössze 25 percig tart.

    A SculpSure eredményei általában 12 hétig tartanak, amíg teljes mértékben érvényesülnek, ezért előre tervezzen, és előre ütemezze a kezelést.

    Nincs idő, mint a jelen

    Ha közeledik a vakációd, és a tested nem úgy néz ki, ahogy vágysz, tervezz egy találkozót Dr. Joy Liu-val az Egészséges életmód alapellátásában. Állítson be egy ingyenes konzultációt weboldalunkon, hogy megtudja, miként segíthet a SculpSure a testének nyaralásra való felkészülésében.