Reese Witherspoon a bikini testet fitogtatja: diéta, fogyás és testmozgás titkai

Reese Witherspoon rózsaszínű bikiniben pózolt, hogy megünnepelje forró filmje, a „Legally Blonde” 15. évfordulóját (Fotó: Instagram)

reese

Reese Witherspoon megmutatta fitt bikini testét az Instagram-on, hogy megünnepelje „Legally Blonde” című slágerfilmjének 15. évfordulóját.

Reese-nek három terhesség után is csodálatos a bikini teste, köszönhetően az egészséges étrendnek és a rendszeres testmozgásnak.

Witherspoon alig öregedett sztárokig a 2001-es Legally Blonde című vígjátékban, amelyben a Harvard Law imádnivaló hallgatóját, Elle Woodst játssza.

Reese, a Stanfordi Egyetem timsója, az egyik legjobban fizetett színésznő Hollywoodban, pezsgő szőke pillantásait komikus és drámai szerepekbe rendezte.

Reese Witherspoon gyönyörű lábainak titka egy órán át fut, akár a szabadban, akár a futópadon. (Fotó: Instagram)

Witherspoon még mindig fantasztikusan és fiatalosan néz ki 40 évesen, köszönhetően az adagokkal kontrollált étrendnek és a rendszeres edzésnek, amely magában foglalja a futást, a jógát, a pilateset és a túrázást.

Míg Reese szívesebben fut a szabadban, kardiózást is végez a futópadon vagy az elliptikus edzőn, mindaddig, amíg jó izzadságot tud felmutatni.

"Szeretek körülbelül egy órát futni, és nagyban dolgozom a barátnőkkel" - mondta Witherspoon a Good Housekeepingnek.

Reese a Pilates programot is elvégzi, amelyet a hírességek, mint Kate Hudson, a csecsemő utáni gyors fogyásnak tulajdonítanak, amint arról a Celebrity Health Fitness beszámolt.

A támogatók szerint a Pilates hosszú, sovány izmokat formál, javítja a rugalmasságot, és erősíti a hasizmat és a középső részt.

Kate Hudson elismeri a Pilates programot 70 kilós, csecsemő utáni súlycsökkenéséért és forró bikini testéért. (Fotók: Instagram)

Witherspoon szintén nagy rajongója a jógának. A jóga elősegíti a természetes fogyást azáltal, hogy csökkenti a stresszt, növeli a sovány izmokat és elnyomja az étvágyat - mondta Olivia Summers, a Jóga a fogyásért szerzője.

Míg a testmozgás jó megjelenést mutat, Reese Witherspoon azért működik, mert egészségét megőrzi és lehetővé teszi, hogy sovány maradjon anélkül, hogy éhezne. "Amúgy is állandóan edzek, csak hogy egészséges legyek" - mondta a nő. "Nem hiszek a baleset-diétában."