Hogyan lehet lefogyni 2 nap alatt

Utolsó frissítés: 2020. július 1. Referenciák

hogyan

A cikk társszerzője Alyssa Chang. Alyssa Chang táplálkozási edző és tréner, székhelye a San Francisco-öböl térségében. Kiterjedt agyalapú idegtudományi hátterét arra használja fel, hogy az ügyfelekkel együtt javítsa az agyukkal és testükkel való kapcsolatukat a gyógyulás, a célok elérése és a fájdalommentes mozgás érdekében. Kinesiológiai és testmozgási, táplálkozási és wellness végzettséggel rendelkezik a Kaliforniai Állami Egyetemen, East Bay-ben, valamint a Precíziós táplálkozás, a Z-health Performance tanúsítvánnyal rendelkezik, és a Nemzeti Erő- és Fitnesz Tanács tanúsítvánnyal rendelkezik.

Ebben a cikkben 18 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

Ezt a cikket 176 597 alkalommal tekintették meg.

Számos oka lehet annak, hogy az emberek nagyon gyorsan fogyni akarnak egy kis súlyt. Előfordulhat, hogy tengerparti vakáció vár rád, vagy egy különleges esemény. Bár nem lehet gyorsan lefogyni nagy mennyiségben, ésszerű lehet egy-két font leadása. [1] X Megbízható forrás A Mayo Clinic oktatási weboldala a világ egyik vezető kórházából Ugrás a forráshoz Ezen felül, az étrendjén változtatásokat is végezhet, amelyek segítenek a vízfelesleg elvesztésében. Ez segíthet csökkenteni a puffadást, és jobban érzi magát. [2] X Kutatási forrás A gondosan korlátozott étrend, testmozgás és néhány életmódbeli változás segíthet a fogyásban, és jobban érezheti magát és készen áll az eseményére.