Hogyan lehet fogyni a narancs-diéta?

Cél: fogyjon 2 kilót egy hét végén ... szombattól hétfő reggelig. Figyelembe véve azt a tényt, hogy téli idő van, a narancs a kevesebb természetes gyümölcs között marad a piacon. Természetesen a fogyókúrás gyümölcsdiéta remek választás, de egyelőre ragaszkodunk a narancshoz.

lefogyni

Nemcsak abszolút finomak, de a narancsok is segítenek a fogyásban. Az egyetlen probléma az, hogy ezt a diétát csak 2 napig tudja tartani, de segít 2 kiló leadásában, amelyek egyébként valódi gondokat okozhatnak.

A narancs alapú étrend egy 2 napos étrend, amelynek célja, hogy gyorsan megszüntesse a túlsúlyt, és segítse a testet az elmúlt időszakban felhalmozódott méreganyagok eltávolításában. Ez nem olyan diéta, amelynek valódi súlyproblémái vannak, hanem azoknak, akiknek nem volt idejük néhány kilót leadni az elmúlt hónapokban.

Orange előnyei:

A narancs alacsony kalóriatartalmú, csak 39 kalóriát és csak 8,5 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ők a legjobb gyümölcs, amelyet e télen fogyaszthat, és kompenzálja a vitaminhiányt is, különösen, ha úgy döntött, hogy feladja a téli ünnepek alatt felszedett plusz kilókat. Fertőzésellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, segítik az emésztést, vizelethajtó és hashajtó tulajdonságokkal rendelkeznek, és úgy tűnik, hogy csökkenti a vastagbélrák kockázatát.

Itt van a diéta narancsokkal:

Figyelem! A diéta megkezdése előtt kövesse egy táplálkozási szakember és orvos tanácsát!

1. nap:

• mandarin vagy narancs vagy egész nap, plusz 3 szelet pirítós minden étkezéskor

2. nap:

• Reggeli - Keverjen össze egy narancsot egy kis zsírmentes joghurttal, és adjon hozzá citromlevet.
• Ebéd - Narancssaláta: 1,2 narancs, lilahagyma, 2 füge, 1 evőkanál olívaolaj és bazsalikom
• Vacsora - 1 szelet integrált kenyér maggal, vajjal és egy narancs.

Ez egy nagyon szigorú étrend, ezért valóban szükséges engedélyt kérni kezelőorvosától. A narancslé jól ismert, mint az egyik leghatékonyabb clenbuterol-módszer a toxinok eltávolítására a szervezetből. Készítsen vízzel 5: 5 arányban hígított narancslét, majd fogyasszon kétóránként 8 és 20 óra között. Körülbelül napi 6,8 csésze.

Szeretnék többet hallani rólad, miután kipróbálta ezt a diétát. Számomra igazán bevált ... sőt, elárulok egy kis titkot ... Három napig követtem a diétát, péntektől hétfő reggelig, és 2,5 kilogrammot fogytam.

Mindig gyűjtöttem különféle szépségápolási tippeket és trükköket nekem és barátaimnak. Tehát a Beautips-nél megosztom ezt az ismeretet önökkel, barátaim - hogy kipróbáljam őket. Kérjük, hagyjon egy megjegyzést alább, hogy megtudja véleményét cikkeimről, biztosan válaszolok rájuk!