Hogyan lehet legyőzni a hőkiütést

A nyári meleg hőmérséklet még kényelmetlenebbé válhat - hőkiütés. Habár csecsemőknél gyakori, a hőkiütés a felnőtteket is érinti, különösen meleg, párás időben.

Hőkiütés alakul ki, amikor a verejtékcsatornái eltömődnek, és az izzadás beszorul a bőr alá. Az elzáródott verejték ezután hajlamos beszivárogni a közeli szövetbe, irritálja a bőrt és kiütéseket okoz.

A tünetek általában a következők lehetnek:

Apró vörös dudorok, vörös bőr zónával körülvéve.
Viszketés vagy szúrás érzés az érintett területen.
Kevés izzadás vagy alig izzadás az érintett területeken.

"A csecsemők hajlamosak az állapotra, mert verejtékmirigyeik még nem teljesen fejlettek, de a túlsúlyos, ágyban fekvő vagy meleg, párás éghajlaton élő felnőttek különösen fogékonyak" - mondja Rob Danoff, DO, Philadelphia oszteopátiás háziorvos. "A hőkiütés általában akkor jelentkezik, ha túlzottan izzad, és bárhol előfordulhat a testén."

Gyermekeknél a hőkiütés általában a nyakukon, a vállukon és a mellkasukon, a hónaljukon, a könyökráncukon vagy az ágyékukon jelenik meg; felnőtteknél általában a test felöltözött részein fordul elő, például a háton, a hason, a nyakon, a mellkas felső részén, az ágyékban vagy a hónaljban.

Amikor orvoshoz kell fordulnia

A hőkiütés általában önmagában gyorsan kitisztul, általában néhány óra vagy egy nap alatt eltűnik, ha a bőr lehűl. Azonban, ha súlyos a kiütése, Dr. Danoff azt tanácsolja, hogy egyeztessen időpontot az alapellátás orvosához vagy a bőrbetegségekre szakosodott orvoshoz, hogy megfelelően diagnosztizálhassák és kezelhessék tüneteit, mielőtt súlyosbodnának.

A hőkiütés súlyos formái esetén az orvos krémeket vagy krémeket ajánlhat a viszketés csillapítására.

Itt az ideje, hogy időpontot egyeztessen, ha Önnek vagy gyermekének néhány napnál tovább tartó tünetei vannak, vagy a fertőzés jeleit észleli, például:

Fokozott fájdalom, duzzanat, bőrpír vagy melegség az érintett terület körül.
Aranysárga kéregképződés vagy a genny elvezet a elváltozásoktól.
Duzzadt nyirokcsomók a hónaljban, a nyakon vagy az ágyékban.
Láz vagy hidegrázás.

"A hőkiütés súlyos formái helyi terápiát igényelhetnek, mint például a kalamint tartalmazó krémek, kolloid zabpehely vagy kortizon krém a viszketés csillapítására" - mondja Dr. Danoff. „A vízmentes lanolint tartalmazó krémek segíthetnek megelőzni a verejtékcsatornák elzáródását. Ha azonban érzékeny a gyapjúra, kérjük, kerülje ezt az összetevőt. ”

Hűvös és hőtlenségektől mentes maradni

"A bőr hűvös és száraz tartása a legjobb intézkedés a kiütések megelőzésére" - mondja Dr. Danoff. "Viseljen laza" lélegző "ruhákat, amelyek elpárolognak az izzadságtól."

Egyéb tippek a hőkiütés megelőzésére:

Fürdessen hűvös vízben, nem száradó szappannal, amely nem tartalmaz illatanyagokat vagy színezékeket.
Maradjon az árnyékban vagy a légkondicionált épületben, ha meleg van.
Tartsa hűvös és jól szellőző alvóhelyét.
Kerülje a kőolajat vagy ásványi olaj összetevőket tartalmazó krémeket vagy kenőcsöket, amelyek elzárhatják a pórusokat.