Hogyan javítja a méregtelenítő étrend az energiát és a mentális fókuszt

hogyan

Lassan érzi magát? Aggódsz, mert megpróbálsz egyszerű dolgokra emlékezni? Könnyen elvonja a figyelmét? Szeretné, ha lenne egy varázspálca, amellyel meglendítheti testét, visszaállítva egy olyan pontra, ahol tisztának, felfrissültnek és energikusnak érzi magát?

Lehet, hogy annyira elfoglalt az élettel, hogy nem ismeri fel azokat a jeleket, amelyekre a testének szüksége van a méregtelenítésre. A rossz étkezés, a nem rendszeres testmozgás, a stressz kezelése, valamint az alkohol vagy más, a szervezetet károsító anyagok fogyasztása néhány tényező, amely hozzájárul a rossz közérzethez.

Gondoljon testére, mint autóra. Megfelelő karbantartás nélkül az autó karosszériája rozsdás lesz, az abroncsok elveszítik a futófelületet, a motor pedig eltömődhet és végül leállhat. Ennek megakadályozása érdekében az autóknak hangolást végeznek, hogy biztosítsák az autó igényeinek kielégítését, így az továbbra is optimálisan működhet.

A szervének működésének, a véráramlásnak, a mentális tisztaságnak, az emésztésnek és még a bőr megjelenésének javításához testre van szüksége. Fokozhatják az immunrendszert, megszabadulhatnak a méreganyagoktól, javíthatják az anyagcserét és csökkenthetik a vércukorszintet. Ezeket a testre hangolódásokat méregtelenítő étrendnek nevezik. Az alábbiakban bemutatunk példákat arra, hogy a méregtelenítő diéta hogyan fokozhatja az energiát és a mentális összpontosítást, hogy a legjobban érezhesse magát.

A MÁJ MÉGTALANÍTÁSA

A máj a tested személyes méregtelenítője. Tisztítja a vérét és eltávolítja a méreganyagokat a testéből, így fényesebb bőrt, nagyobb energiát és könnyebb időt vehet igénybe a testsúly elvesztésében vagy fenntartásában. Amikor még nem gondoskodott testéről, a toxinok bejutnak a szervezetbe, de a máj küzdhet minden rossz megszabadulása miatt, mert túlterhelt. Egyszerűen nem tud lépést tartani.

Tudhatja, hogy a máját olyan tünetek terhelik, mint a túlzott fáradtság, puffadás és gáz, rossz alvás, hormon egyensúlyhiány és hangulatváltozások. Ha ezek a tünetek ismerősnek tűnnek, ideje lehet a méregtelenítő étrend szakorvosához fordulni. Előfordulhat, hogy olyan ételek hozzáadása, mint a káposzta, a brokkoli, a fokhagyma, a zöldek, a répa és az alma pozitív eredményeket hozhat a máj méregtelenítésében.

A VESEK MEGETTELENÍTÉSE

Amint a máj megtisztítja a vért, a vesékbe juttatja, ekkor a vizelettel fordul és a testből kiküldik. Annak jelei, hogy a veséje nem működik teljes mértékben, olyanok, mint a máj. A további jelek között szerepelhet a szokásosnál gyakrabban vizelési szükséglet, és ha a vizeletében bármilyen változás tapasztalható.

Változás lehet a vér vizeletben való megjelenése vagy habosodása. Ha sok folyadékot tart vissza, és észreveszi a láb, végtagok duzzadását vagy a szem körüli duzzanatot, ez arra is utalhat, hogy a veséje méregtelenítőt használhat. A víz a legfontosabb tényező a vesék méregtelenítésében.

A TÜDÖK MENTÉSE

A tüdeje kiszűri a káros anyagokat, mint a penész, méreganyagok, füstök és allergének. A belégzés és a kilégzés a tüdő munkája. A probléma, néhány ember nem kap megfelelő lélegzetet. Az alvási apnoében és a horkolásban szenvedők két olyan rendellenesség, amelyek megakadályozzák a tüdő önálló méregtelenítését.

Ha ezeknek a problémáknak vagy más problémái vannak az alvással kapcsolatban, akkor keresse fel orvosát és javítsa ki ezeket a problémákat. Készítsen tervet az optimális alváshoz minden este, hogy a tüdeje méregteleníteni tudjon. Állítólag a fűszeres ételek, mint a cayenne és a wasabi, hasznosak a tüdő méregtelenítésében.

A Vastagbél méregtelenítése

A vastagbél megakadályozza, hogy a hulladék visszatekerjen a testünkbe és bejutjon a véráramunkba. Ezt a hulladék kiválasztásával teszi. A vastagbél az a hely, ahol a jó baktériumokat tárolják, amelyek védenek.

A túlevés, a nehezen emészthető ételek fogyasztása vagy az emésztési problémák a vastagbél eltömődését okozhatják. Még a vényköteles gyógyszerek is lelassíthatják az emésztési folyamatokat a gyomortól a vastagbélig. Az emberek meg tudják fogni a kilónyi régi hulladékot. De meg kell szüntetni, nem pedig ülni és várni, amíg a test megmozgatja.

A méregtelenítő étrend segíthet a vastagbél megtisztításában és a benne tárolt összes eltávolításában. Lehetővé teszi a visszaállítást és a normális működés újbóli működését. A méregtelenítő diéta orvosával való együttműködés biztosíthatja, hogy olyan tervet kapjon, amely biztosítja, hogy a jó baktériumok megmaradjanak a rendszerben. Ez magában foglalhatja az olyan ételek fogyasztását, mint az alma, a gyökérzöldségek, a hagyma és a fokhagyma. Segíthetnek a jó rostforrások megtalálásában is.

A LIMPHATIKAI RENDSZER MEGTAKARÍTÁSA

A nyirokcsomód az egész testben található. Segítenek a fertőzések, a vírusok és a rossz baktériumok megszüntetésében. Amikor a nyirokcsomóknak méregtelenítésre van szükségük, lelassulnak, duzzadtnak tűnhetnek, és gyengédnek érezhetik magukat. Ez azt jelenti, hogy ideje cselekedni a nyirokcsomók újbóli mozgása érdekében.

Segíthet a nyirokcsomók masszírozása, a bőr tetőtől talpig történő fogmosása vagy dörzsölése. A diétás méregtelenítés is segíthet. Az olyan ételek, mint a gyömbér, a kurkuma és a citrusfélék, ismert módon segítik a nyirokcsomók méregtelenítését. Mint minden más, a testmozgás is nagyon előnyös lehet.

A BŐR MENTÉSE

A bőr méregtelenítése furcsának tűnhet, de ne feledd, ez a legnagyobb szerved. Állítólag a bőr sima és hidratált. Az elfogyasztott ételek, mennyi vizet iszik, a környezet, amelyben él és dolgozik, valamint a belső szervei működése hozzájárulnak a bőr egészségéhez.

A bőrfiatalító terápia remekül kiegészítheti a méregtelenítő étrendet. Az olyan ételek fogyasztása, mint a bogyós gyümölcsök, a répa és a diófélék, valamint az ivóvíz, észrevehető változásokhoz vezethet.

PRÓBÁLJA MEG A DETOX DIÉTÁT

Összegzésként elmondhatjuk, hogy a méregtelenítő étrendre szakosodott orvossal kapcsolatba lépve ma már pozitív eredményeket láthat egészségében. Olyan egyéni tervet kaphat, amely a test szükségleteire összpontosít. A fogyókúrás termékek, a vitaminpótló terápiák és az alváshigiéné olyan programok, amelyeket orvosa felvehet a méregtelenítő étrendjébe.

A méregtelenítő diétákat olyan orvos felügyelete alatt kell végrehajtani, aki végigvezeti Önt a folyamaton és támogatást nyújt Önnek, amikor szüksége van rá. Segíthetnek megvalósítani azt a célt, hogy több energiát és jobb szellemi összpontosítást kapjon.

Te is élvezheted.

Válaszul a betegek megkeresésére arról, hogyan tudják a leghatékonyabban javítani immunrendszerüket, Dr. Clair egy kéthónapos programot tervezett a Vibrance Immune Support Package néven. Néhány útmutatást és tippet is ad arra vonatkozóan, hogyan kell kezelni ezt az új betolakodót.

Unod már a súlyoddal való küzdelmet? Ha elbátortalanodik attól, hogy megpróbáljon lefogyni néhány kilót, hogy újra visszahízhasson, ideje kipróbálni az orvos által felügyelt fogyást, amely hCG injekciókat is tartalmaz, hogy elindítsa a folyamat.

Pihenés, kikapcsolódás, jó éjszakai pihenés. Olyan egyszerűen hangzik, mégis emberek millióinak nehezen elérhető. Valójában 50-70 millió ember számol be alvászavarról. Az álmatlanság a leggyakoribb alvászavar, amely az esés képtelensége

A New England Journal of Medicine mintegy 200 ember tanulmányáról számol be, akik hajlandóak voltak mérlegelni az ünnepi szezonban. A cél a hálaadás és a karácsony közötti súlygyarapodás átlagának meghatározása volt.

Az Atlanti-óceánban közölt tanulmány szerint az amerikaiak kevesebb, mint három százaléka éri el az optimális egészséget.

Éppen tavaly állították, hogy az öregedésgátló piac világszerte meghaladja a 100 milliárd dollárt, és várhatóan öt vagy több százalékos növekedést mutat 2023-ig. A MarketWatch szerint az öregedésgátló ipar 2024-re meghaladhatja a 200 milliárd dollárt.