Hogyan lehet megkönnyíteni a dobást

A hányás nem kellemes. Valójában senki sem tudja elviselni az ötletét. De időnként szükségessé válik, különösen ételmérgezés vagy emésztési zavar esetén. Végső megoldásként azonban hánytatni kell magát, miután konzultált az orvosával, és csak bizonyos esetekben, például ha túl sok alkoholt fogyasztott, szennyezett ételt vagy nem korrozív anyagokat, például tablettákat fogyasztott. Ebben a cikkben különféle módszereket soroltunk fel arra vonatkozóan, hogyan lehet könnyen dobni.

Vigyázat: Mielőtt hányásra késztetné magát, konzultáljon orvosával és keressen más kezelési lehetőségeket. Ne használja ezeket a módszereket a fogyáshoz.

Tartalomjegyzék

Kényszeríti magát, hogy hányjon egy jó ötletet?

Nos, ez a helyzettől függ. Ha emésztési zavarban vagy ételmérgezésben szenved, a feldobás megkönnyebbülést nyújt. Nem csak biztosítja, hogy teste megszabaduljon az összes méregtől és allergéntől, hanem segít abban, hogy szinte azonnal könnyebbnek és jobbnak érezze magát.

Ha azonban minden második nap hányásra kényszeríted magad, akkor itt kezdődik a probléma. Egyesek hajlamosak a hányás kiváltására, legyen szó fogyásról vagy akár bármikor, amikor nyugtalannak érzik magukat. Ez az ismétlődő viselkedés nagy megterhelést okozhat a nyelőcsőben és a felső légzőrendszerben, és az ételcsövek és a torok szövetei elszakadhatnak.

Tehát nem szabad a hányást gyógyítani semmire, ami kéknek érzi magát. Ha azonban a helyzet valóban megkívánja, és egyetlen lehetősége a hányás, az alábbi módszerek bármelyikével kipróbálhatja a dobást.

10 egyszerű módja annak, hogy feldobja magát

Ujjával
Meleg sós víz
Coca-cola
Fogkefe
Gondolj a hányásra
Gargarálás tojásfehérjével
Tedd ki magad kellemetlen szagokkal és látnivalókkal
Szódabikarbóna
Mustármegoldás
Bloodroot Herb

1. Ujjával

Bármennyire undorítóan is hangzik, az ujjának a torkán nyomása elősegíti a hányást. Csak annyit kell tennie, hogy az ujját a nyelv hátsó részébe nyomja.

Miért működik ez?

Amikor az ujja érintkezik a nyelv hátsó részével, a test reagál és öklényreflexet okoz. Ez viszont hányingert okoz és hányásra készteti (1), (2).

2. Meleg sós víz

Adj egy vagy két teáskanál sót egy pohár vízhez. Fogyassza ezt a sóoldatot egyetlen kortyban. Ez 25-30 percet vesz igénybe, és az ujjával felgyorsíthatja a folyamatot.

Miért működik ez?

A só nátriumot tartalmaz, amelynek túl sok változása okozhatja a test természetes elektrolit-egyensúlyának változását, ezáltal arra ösztönözve, hogy a vizet eldobja (3).

3. Coca-Cola

Ha óránként elfogyott a buborékokból (szén-dioxid) elfogyasztott Coca-Cola, rosszullétet okozhat, és hányni akar. Csak annyit kell tennie, hogy vizet kell inni a Coca-Cola ivása után a hányás kiváltására.

Miért működik ez?

A most nyitott Coca-Cola valóban hasznos lehet a gyomorrontások kezelésében, de ha elfogyott a benzinje, akkor ez teljesen más történet. A Coca-Cola magas cukortartalmú, és a tested nem bírja. Ez azt okozza, hogy más irritáló anyagokkal együtt eltávolítsa a rendszeréből.

4. Fogkefe

Igen, használhatja azt a fogkefét, hogy hányásra késztesse magát. Ez a módszer különösen akkor hasznos, ha nem megy jól az ötlet, hogy az ujjadat torkodra tedd. Tehát menjen előre, és próbálja meg dörzsölni a fogkefét a nyelv hátsó részéhez, és nézze meg, hogy szinte azonnal feldobja magát.

Miért működik ez?

A fogkefe öklendező reflexet okoz, amely feldobásra készteti.

5. Gondoljon a hányásra

Furcsán hangzik, de igaz. Gondoljon a hányásra és minden olyan dologra, ami miatt rosszul van, hogy a testét feldobásra kényszerítse.

Miért működik ez?

Amikor elméjét a látásra, az illatokra és a betegséget okozó hangokra összpontosítja, az hányingert vált ki és hányást vált ki.

6. Gargarizálás tojásfehérjével

A puszta gondolat önmagában nem arra készteti, hogy kihúzza a belét? Biztosan ezt tette velem. Ha elég csak a gondolkodás elegendő ahhoz, hogy dühítsen, akkor szerencsés vagy. A többieknél különítsük el a fehéret a tojástól, és gargarizáljunk vele.

Miért működik ez?

Ez a bizonyos módszer: „hogyan lehetne könnyen feldobni” nagyon hatékonyan megszabadul a gyomorban lévő méreganyagoktól. A nyers tojásfehérje illata és íze meglehetősen kellemetlen, és szinte azonnal feldobhatja (4).

7. Tedd ki magad kellemetlen szagokkal és látnivalókkal

Még a normális és egészséges emberek is úgy érzik, hogy feldobják, ha beteges és kellemetlen látványnak vannak kitéve, például nézik, ahogy valaki más dobál. Ha van valami, amit tudhat, hányást okozhat, hajrá.

Miért működik ez?

A kellemetlen nézetek és szagok ösztönözhetik a dobást, mindez az agyi idegsejteknek köszönhető, amelyek miatt az ilyen ingerekre adott reflex hatására megbetegszenek (5).

8. Szódabikarbóna

Keverjen össze egy teáskanál szódabikarbónát egy pohár vízben, és nyelje le.

Miért működik ez?

Szódabikarbónát (nátrium-hidrogén-karbonát) alkalmaztak hányás kiváltására. A túl sok nátrium-hidrogén-karbonát fogyasztásának számos mellékhatása az émelygés és hányás (6).

A feldobás kétségkívül kimerítő. Kövesse az alábbi tippeket, hogy segítsen testének helyreállításában egy dobás után.

9. Mustároldat

Csak keverjen össze egy vagy két teáskanál mustárt egy pohár vízben, és egy mozdulattal itassa meg az oldatot.

Miért működik ez?

A mustár természetes hánytató tulajdonságokkal rendelkezik, így ennek fogyasztása hányingert okoz és hányást vált ki (7).

Vigyázat

Ne tegye ezt szokássá, mivel a mustár nagy mennyiségű nátriumot tartalmaz, és rendszeres, nagy adagokban történő fogyasztása nem tesz jót az egészségének. Ezért konzultáljon orvosával, mielőtt ezt a gyógymódot választja.

10. Vérgyökér gyógynövény

A Bloodroot gyógynövény egy másik gyógymód, amely segíthet hányni. Csak keverjen egy kis vérgyökér port egy pohár vízbe, és fogyassza el.

Miért működik ez?

A Bloodroot, más néven vérfű, olyan növény, amelyet hagyományosan különböző egészségügyi problémák gyógyítására használtak. Bár ez a gyógynövény gyógyászati jelentőséggel bír, ismert, hogy hányingert és hányást vált ki (8).

Vigyázat

A Bloodroot nagy dózisban meglehetősen mérgező. Tehát, mielőtt megpróbálja ezt, beszéljen orvosával.

Tennivalók, miután feldobta

Vegyünk egy forró zuhanyt.
Fújja le az orrát, hogy eltávolítsa a hányás maradványait az orrmelléküregéből.
Gargalizáljon szájvízzel, hogy megszabaduljon a csípős szagtól.
Igyon vizet, hogy hidratálja magát.
Igyon gyümölcsleveket, például áfonyalevet, hogy megszabaduljon a rossz lehelettől vagy a keserédes íztől a szájában, gyömbéres sörtől, hogy megnyugtassa a gyomrot, és a Gatorade vagy az ORS segítségével hidratálja magát.

Mint már tudod, az önindukált hányás negatív hatással lehet a testedre, ha ezt ismételten elvégzik. Az alábbiakban tárgyaljuk azokat a mellékhatásokat, amelyek ellenőrizetlen, önindukált hányás esetén jelentkezhetnek.

A hányás mellékhatásai

A tested hajlamos lehet a hányásra.
Dehidratáció és elektrolitveszteség.
A gyomorsav ronthatja a fogait és a száját.
Lehet, hogy savas refluxokban vagy akár fekélyekben szenved.
Előfordulhat bulimia nevű étkezési rendellenesség is.

A feldobás biztosan nem szórakoztató. Tehát, kivéve, ha a helyzet feltétlenül megkívánja és elkerülhetetlen, ne döntsön a kiváltása mellett. Mielőtt kipróbálná az ebben a cikkben tárgyalt gyógymódokat, fontos megérteni, hogy a dobás javítja-e az állapotát. Ezért konzultáljon orvosával. Ha továbbra is rosszul érzi magát vagy nyugtalan, azonnal keresse fel orvosát.

Szakértői válaszok az olvasói kérdésekre

Mikor rendben feldobni?

Rendben van feldobni olyan emésztési zavarok vagy ételmérgezések esetén, amelyek émelygést okoznak, és megoldhatók hányással és a belek kiürítésével a nem kívánt anyagtól.

Mikor nem biztonságos feldobni?

Nem biztonságos dobni, ha megszokja, és a teste hajlamos rá. Az ismétlődő hányás nemcsak az étvágyat zavarja, hanem káros az egészségi állapotára, és hosszú távon kiszáradást, savas refluxot vagy akár bulimiát okozhat.

Milyen kényelmes helyzetben lehet hányni?

A hányás egyik legkényelmesebb helyzete a négykézláb térdelés. Ne felejtsen el mélyet lélegezni, mielőtt hányna.