A súlyfelesleg megértése és elengedése - spirituális és energikus megközelítés
„Tökéletes súlyának megnyilvánulása az igazi önmagához való igazodás természetes eredménye” - Marianne Williamson
Olyan régen vártam, hogy írjak erről a témáról 🙂 de még soha nem késő tollat kitalálni. A súlykezelés az elmúlt 15 évben kedves téma volt számomra. Valami, amit magam olvastam, kutattam és kísérleteztem. Mindannyian néhány font súlyúak vagyunk, és fokozatosan növekszünk. amíg egy nap rájövünk, hogy a néhány font látható a ruháinkból. Ez a kinyilatkoztatás egyesek számára riasztást vált ki, ezek az emberek kezükbe veszik az egészségüket, míg mások miatt depressziósak vagyunk, és utálkozni kezdünk.
Ez a blog az utóbbi típusnak szól, a depressziós, túl kritikus, lusta hülyéknek, akik az ételt tiltott almának kezdik tekinteni, és mégis folytatják, besurrannak egy szelet pizzát vagy csokoládét, majd megverik magukat. Az ételek nagyon érzelmesek, amikor boldogok vagyunk, akkor ünnepelünk, ha szomorúak vagyunk, zabálunk. Az étel életünk nélkülözhetetlen része, és a szeretet és a szeretet megosztásának egyik módja. Az indiai családokban az anyák az idő nagy részét azzal töltik, hogy főznek a családnak, és szerelmüket desszertekbe és finomságokba öntik. Tehát nem sokat tehetünk az ételekkel kapcsolatban, csábító és csábító lesz körülöttünk, de igen, néhány változtatásra van lehetőség, és a legtöbben az egészséges táplálkozáshoz is alkalmazkodott.
78 kg-os tapasztalataimmal (172 font) 2007-2008-ban; Még normális étrend és mérsékelt aktivitás mellett is rájöttem, hogy kb. 8 kg-ot híztam könnyedén, és nem vettem észre, amíg egy mérlegre nem léptem. Legtöbben a súlygyarapodás csak akkor történik meg, és ez olyan fokozatos, hogy képtelenek vagyunk észrevenni, amíg kritikus bókot nem kapunk barátainktól/kollégáinktól vagy partnereinktől 😉
Tanúsított Pranic gyógyító vagyok, és a közelmúltban részt vettem a Pranic súlycsökkentő és testplasztikai tanfolyamokon, és annyira meglepődtem, hogy megtudtam, hogy a túlsúly nem más, mint energia, ez egy olyan energia, amely az érzelmeink miatt beragadt. Nem sok köze van a testmozgáshoz vagy a fogyókúrához. Testünk teljesen semleges, ahogy viselkedik, inkább ok, mint ok. Amit el kell fogyasztani, tárolni vagy ki kell dobni a testből, az elménk munkája.
Értsük meg ezt az elakadt energiát, megértjük, hogy testünk anyagcseréjét és a hormonok szekrécióját az agyi aktivitás vezérli, az agy válaszul szolgál a gondolatainkra. A gondolatok nagyjából félelemalapú gondolatokra és szerelemalapú gondolatokra oszlanak. A testfelesleg oka a félelem, amely elzárja a szeretetet.
Tudom, hogy arra gondolsz, hogy a kövér emberek többsége boldogabbnak látszik 🙂, de ez külsõ megjelenés fõként ezeket a szép embereket. Munkamenet során a magabiztosság, az alacsony önbecsülés és az állandó negatív önbeszéd szokása figyelhető meg. A félelemen alapuló gondolatok közé tartozik a szégyen, a bizonytalanság és az alacsony önbecsülés. Ezeknek a gondolatoknak összehúzódó és sötétszürke energiája van, és ez érezhető a szkennelés közben. Ezek valóban régi gondolatformák, amelyek elakadnak és elutasítják a mozgást még a legjobb étrend-terv és edzésmód mellett is. Tehát a kövérséged mindaz a düh és gyűlölet, amelyet önmagadra és másokra irányítottál.
A világhírű szerző, Louis L. Hay: Meg lehet gyógyítani az életedet című könyvében azt írja, hogy a a túlsúly valószínű okai a következők: Félelem; védelem iránti igény; Menekülni az érzések elől; Bizonytalanság, önelutasítás, kiteljesedés keresése és mások Azt mondja: „A zsír összefügg a túlzott érzékenységgel. Gyakran képviseli a félelmet és védelem iránti igényt mutat. A félelem fedett lehet a rejtett haragra és ellenáll a megbocsátásnak. ”
Louise szerint, kövér a karokban azt jelentheti, hogy „harag van a szeretet megtagadása miatt”.
A hasi zsír jelentheti „a haragot, ha megtagadják a táplálékot” és
A csípőn lévő zsír „makacs harag gomolya lehet a szülőkkel szemben”. Még a combokon lévő zsír „tele lehet gyermekkori haraggal, gyakran dühöng az apán.
Érdekes, nem? Legtöbben ragaszkodunk a zsírhoz, hogy elfedjük bizonytalanságunkat a kapcsolatokban, a munkában, az előttünk álló életben stb. Természetes állapotunk a Szeretet, a szeretet pedig az elszakadás, a szeretet elenged. A szeretet energiája mozog, kiterjed. Tehát függetlenül attól, hogy párkapcsolatokról vagy táplálékról van szó, ha az elszakadást gyakoroljuk, megmutatjuk a szeretetet. Egy ember vagy bármely anyag iránti elkötelezettség akkor következik be, amikor készek vagyunk adni, és nem tudjuk, hogyan fogadjuk. Tartunk tovább, mert nem érezzük, hogy visszakapjuk a kívánt választ.
Itt van egy gyönyörű műhely, amelyet minden évben megrendeznek az érzelmi súlycsökkenés és az érzelmi méregtelenítés 21 napján a http://www.sargammishra.com címen.
Az élet egy szerelmi kapcsolat létrehozásáról szól, és ha ezt étellel és testünkkel tesszük, a válasz csodálatos. Hidd el, hogy a testednek ugyanúgy szüksége van a szeretetedre és a megbecsülésedre, mint más emberekre az életedben, vagy még inkább. Íme néhány javaslat, amelyet felvehet a mindennapi életébe:
Tippek a lelki fogyáshoz 🙂
1. Szánjon egy kis időt arra, hogy önmagával lehessen - Vegyen ki egy perc alatt 30 percet magának, ahol csak az önmagára összpontosíthat, itt az ideje az önszeretetnek
2. „Tükör ’- A legjobb barátod - Folyamatosan hallom barátaim és családtagjaim panaszát, hogy a tükrök megszállottja vagyok; és nyíltan bevallom, hogy szándékosan szoktam mosollyá tenni, és mentálisan azt mondani, hogy „csodálatosan szeretlek”, amikor valaha tükröt látok. Legközelebb elkapja, hogy csak mosolyogok, és tudni fogja, mire gondolok. Ez segít az önbecsülés emelésében.
3. A szeretetet vetítsd a testedre - A tested lelked temploma, függetlenül attól, hogy néz ki szent. Mindig emlékezz arra, hogy semmit sem tudsz megszüntetni, amellyel szemben állsz. Először el kell fogadnia önmagát bármilyen testtömeggel is, és akkor csak Ön képes lesz feltételhez kötni, hogy a legjobban nézzen ki. Tehát mentálisan tegyen egy megerősítést: „Jóvá teszem önmagamat, üdvözlöm a bennem lévő isteniséget, és megígérem, hogy az elmém révén egészséges kapcsolatot tartok fenn a testemmel”
4. Bármit, amit a szájába adsz - Étel/víz bármilyen ehető anyag csak lelkileg megáldja, ahogyan Masaru Emoto vízgondolataival kapcsolatos kísérletünk hatással van a valóságunkra, így ha megáldunk minden negatív energiát, amellyel az ételt főzzük vagy kivetítjük, semlegesítjük és táplálékkal erősítjük.
5. Adja át magát a Forrásnak - Ha egy magzat 9 hónapos az anyaméhben, van egy forrás, amely gondoskodik róla, a legtöbbünk egészséges és normális születésű. Ez azért van, mert a természet önjavító és gondoskodó. A csecsemő születésének percében a szülők átveszik az irányítást, és minden pokoli törés elvész. Elfelejtjük, hogy mindannyian arra az isten képére készültünk, amelyre születtünk, hogy kövessük boldogságunkat, és másokat is erre ösztönözzünk. Tehát függetlenül attól, hogy ez a túlsúlya, a problémái és problémái csak átadják őket a forrásnak. Ne feledje, hogy az érzelmi poggyász jobban lesz a túlsúly, ha az Istennek bízza, mint hogy magával vigye 😉
Meglátogathatja a Pranic fogyókúra és testformáló program tanúsított Pranic gyógyítóját is. Ahogy mondtam, saját utam volt a fogyással és az önképpel, itt egy csúf csúcs:). Abban a pillanatban, amikor a súlyunk elengedését választjuk, megkezdődik az átalakulás forever egy kövér, elhízott testnél
Rövid vizualizációs meditációt küldök mindazoknak az olvasóknak, akik hozzászólnak ehhez a bloghoz 🙂 - Much Love Sargam
Megosztom egy kedves meditációt a súlycsökkenésért mindannyiótokkal
Kristályok a súlycsökkenéshez
Ez a tasak 7 kiválasztott kristályt tartalmaz, amelyek kifejezetten a Fogyás és az érzelmi méregtelenítés elősegítésére szolgálnak. Ez speciálisan a 21 napos lelki fogyás és érzelmi méregtelenítő műhely résztvevők.
A kristályokat alaposan megtisztítja és energiát ad Sargam személyes programozásával.
A tasakkal együtt kapsz egy linket a Sargam utasításvideójához
- A fogyás típusának megértése, integrált MD-ből
- Útmutató a súlykezelés megértéséhez One Medical
- Fogyás 101 Az anyagcsere megértése
- Fogyás - adja hozzá ezt a 6 indiai gyógynövényt az étrendjéhez
- Miért hiányzik az öntudat a fogyás útjáról - Ironwild Fitness