Lehetséges-e megszabadulni a cellulitistól? Íme a bőrgyógyászok véleménye

Szakértői megoldások a legmakacsabb bőrproblémákra.

Cellulit: Mindenkinek megvan, és a legtöbben arra törekszünk, hogy felszámoljuk a combunkon, a fenekünkön és a hasunkon megjelenő gödröcskéket. Bár a nők közel 90% -a élete során valamikor tapasztalja a narancsbőrt, a téves információ ugyanolyan gyakori, mint az állapot.

A cellulitussal az a helyzet, hogy még a szakértők sem mindig értenek egyet a kezelésekben és az okokban, ami még nehezebbé teszi a mítoszok elkülönítését a tényektől. A téma demisztifikálásához megkértük két narancsbőrre szakosodott New York-i bőrgyógyászt, valamint a Good Housekeeping Institute Beauty Lab tudósait, hogy mondják el véleményüket arról, hogy mi okozza, és ha lehet megszabadulni a cellulitistól.

Mi a cellulit?

Először is, ez nem a zsírfelesleg. Robyn Gmyrek, MD, a Columbia Egyetem Kozmetikai Bőr- és Lézerközpontjának alapítója szerint ez a gödrös megjelenés annak az eredménye, hogy a zsírsejtek a bőr felé nyomódnak a rostos kötőszöveti szalagok felett. "A kutatások azt találták, hogy a narancsbőr a pubertás után a nők többségének a fenekén, valamint a comb és az oldal hátsó részén található." - mondja Danusia Wnek, a GH Beauty Lab vegyésze.

Jeannette Graf, MD, a New York-i Sínai-hegyi Orvosi Központ dermatológiai klinikai professzora egyetért azzal, hogy a narancsbőrnek semmi köze a súlyhoz. "Az emberek diétáznak, diétáznak és diétáznak, és még mindig van cellulitiszük" - mondja.

Mi okozza a narancsbőrt?

Itt alakulnak a dolgok. Gmyrek és Wnek szerint senki sem tudja, miért fejlődik ki a narancsbőr, de szakértőink mérlegelték a gyakran hibáztatott okokat.

Genetika

Dr. Gmyrek szerint nem világos, hogy a genetika játszik-e szerepet, bár szerinte összefüggés van a kettő között. "Lehet, hogy van genetikai hajlamod, de a gének kifejeződését az életmódválasztásod módosíthatja" magyarázza.

Dr. Graf azonban úgy véli, hogy néhány ember nagyobb eséllyel születik a narancsbőr kialakulásában. "A cellulit genetikai dolog" - mondja. - A 20-as éveinkben kezdjük látni.

Nyirokerek

Mit csinál a nyirokrendszer? Alapvetően vízelvezetésként szolgál, amely segít a testnek megszabadulni a hulladéktól - amolyan, mint egy csatornarendszer Graf szerint. Úgy véli, a nyirokcsomók duzzadhatnak egészségtelen szokások miatt, például a rossz étrend és a testmozgás hiánya miatt, ami növelheti a narancsbőr megjelenését.

Öregedés

Az emberek gyakran azt gondolják, hogy az öregedés narancsbőrt okoz, de mindkét orvos egyetért abban, hogy nem feltétlenül az életkor a probléma - sokkal inkább az, hogy az érett bőr hatásai jobban észrevehetik a narancsbőrt. "Úgy tűnik, hogy az incidencia nem növekszik az életkor előrehaladtával, azonban rosszabbul nézhet ki, mert a bőr öregedésével elveszíti rugalmasságát és jobban megereszkedik" - magyarázza Gmyrek.

Toxinok és diéta

Ellentétben azzal, amit sok cellulit krém állít, Graf nem hiszi, hogy a toxinok narancsbőrt okoznak. Szilárdan hisz abban, hogy a diéta szerepet játszik. "Amit mondanék, az a diéta, amelyet fogyasztasz, és az elfogyasztott étrend ronthatja a narancsbőrt, ha az nem egészséges" - mondja. Azt is gondolja, hogy a gyulladásos ételek, például a tejtermék és a szóda, ronthatják az állapotot.

Így . Tényleg megszabadulhat a cellulitistól?

Röviden, a válasz nem: az orvosok szerint nincs gyógymód. "Nincs állandó javítás, legyen az invazív vagy drága, egy eljárás" - állítja Gmyrek. A bőrgyógyász azt mondja, hogy bár az egyes gödrök eltűnhetnek, ha hajlamos a cellulitiszre, a tested csak többet hoz.

De ez nem mind rossz hír. Rengeteg dolgot tehet a narancsbőr minimalizálása érdekében drága orvosi kezelések segítségével és anélkül.

Otthon

Az emberek gyakran azt gondolják, hogy képesek gyakorolni a gödröket, de ez messze van az igazságtól. Még a legelkötelezettebb tornaterem-látogatók is gödröcskésen feneket és combot űznek - mondja Gmyrek. A rendszeres kardió- és erőedzés azonban izomtónusúvá teszi és csökkenti a narancsbőr megjelenését. Gmyrek olyan adatokra is rámutat, amelyek szerint a nagyon stresszes életmód növeli az adrenalin- és a noradrenalin hormonokat, amelyek a cellulit termelésével társultak.

Termékek, amelyek minimalizálhatják a cellulit megjelenését

Graf számára úgy tűnik, hogy ez mindig visszatér a nyirokerekbe, és azt tanácsolja, hogy végezzen saját mélyszöveti masszázst, vagy használjon testradírt az erek stimulálására és a véráramlás növelésére. A bozót felkorbácsolása moszat, algák és olívaolaj használatával (vagy előre elkészített változat használatával) serkenti a nyirokelvezetést. Természetesen ez nem egyszeri javítás, és rendszeresen el kell végezni, hogy lássuk a változást.

Dicséri továbbá a leveles zöldségekkel és zöldségekkel teli étrend fogyasztásának előnyeit, amely kiküszöböli a feldolgozott ételeket, az alkoholt és a cukrot. Noha a legtöbb bolti krém nem fogja biztosítani a kívánt eredményt, Gmyrek azt mondja, hogy keressen koffeint és retinol alapú topikális anyagokat, mivel ezek serkenthetik a kollagén és elasztin termelését, ezzel ideiglenesen feszesebbé varázsolva a bőrt.

A rendelőben

Egyesek szerint a zsírleszívás a válasz, de az eljárás valóban ronthatja a narancsbőrt. Mivel egyszerűen eltávolítja a zsírt, ettől még ráncosabb lehet a bőr. Az orvosok olyan kezelésekre mutatnak rá, mint a VelaShape és a Cellfina a legoptimálisabb eredmények érdekében.

VelaShape egy rövid távú kezelés, amely infravörös lézerrel, rádiófrekvenciás és vákuumszívással alkalmazza a bőr behúzását és a szövet megvastagítását, így a cellulit kevésbé látható. Mivel az eredmények a kezelések abbahagyása után elhalványulnak, ez a lehetőség csak különleges alkalmakkor ajánlott, például tengerparti nászútra vagy felkészülésre a bikini szezonra.

Cellfina a legjobb megoldás a hosszabb távú, gödröcskék nélküli bőrre, és két vagy több évig is eltarthat, a cellulózkezelés leghosszabb FDA-clearance-e. Úgy működik, hogy megváltoztatja a cellulitot okozó alapstruktúrát a bőrre húzódó rostos szöveti sávok megszakításával. Az úttörő kezelés elnyerte a Good Housekeeping Beauty Breakthrough Award díjat, a klinikai vizsgálatban részt vevő nők két év után 96% -os elégedettségről számoltak be, és semmilyen bizonyíték nem volt a cellulitisz visszatérésére. A Beauty Lab adatelemzése szerint a fájdalom mérsékelt, összhangban áll más kozmetikai eljárásokkal.

Ha fontolgatja a kezelést magának, beszéljen egy testület által tanúsított bőrgyógyásszal vagy plasztikai sebésszel, hogy többet tudjon meg és megalapozott döntést hozzon.

Alsó vonal

Annak ellenére, hogy a simább bőrre jelenleg nincs egyszerű megoldás vagy csodatermék, ez nem azt jelenti, hogy nem érezheti magabiztosabbnak testét, narancsbőrét vagy sem. "Elképesztő, hogy valóban minden egészségügyi állapot javítható a stressz csökkentésével, a jó étkezéssel és a rendszeres testmozgással" - állapítja meg Gmyrek.

A fő elvonás az, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott életmóddal mindig jobban fog kinézni és jobban érezni magát. A cellulit kevésbé észrevehetővé tétele csak további bónusz. De ha gyors ideiglenes megoldást szeretne kapni, amikor kiteszi a bőrt, próbáljon olyan terméket alkalmazni, mint a homályos hibák, például Jergens Flawless Effects testhidratálója, a GH Beauty Award nyertese.