Hogyan lehet nagyobb a lábak (nőknek)

Utolsó frissítés: 2020. szeptember 22. Referenciák jóváhagyva

Ez a cikk társszerzője: Melody Sayers, MS, RD, NASM-CPT. A Melody Sayers bejegyzett dietetikus és NASM (Nemzeti Sportorvosi Akadémia) képesítéssel ellátott személyi edző. Az Elevate Your Plate® tulajdonosa, egy magán táplálkozási tanácsadás és személyi edzés, amelynek célja a bizonyítékokon alapuló, egyénre szabott, reális és eredményközpontú megközelítés az egészség javításában. Több mint 8 éves tapasztalattal Melody mind a magán-, mind a közegészségügyi szektorban dolgozott, segítve az egyéneket és a közösségeket mérföldkövek elérésében súlyuk kezelésében és a betegségek megelőzésében. Jelenleg a Kaliforniai Állami Egyetemen - Northridge a felnőttek súlykezeléséről tanúsítvánnyal és táplálkozási, dietetikai és élelmiszer-tudományi diplomával rendelkezik.

Ebben a cikkben 19 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.

A wikiHow egy cikket olvasó által jóváhagyottként jelöl meg, ha elegendő pozitív visszajelzést kap. Ebben az esetben a szavazó olvasók 83% -a hasznosnak találta a cikket, ezzel elnyerve az olvasó által jóváhagyott státuszunkat.

Ezt a cikket 736 779 alkalommal nézték meg.

Olyan soványak a lábad, hogy minden alkalommal megjegyzéseket kapsz, amikor rövidnadrágot viselsz? A nagyobb, formásabb lábak megszerzése eltarthat egy ideig, mivel a természetesen sovány lábak általában ilyenek maradnak, és az életkor előrehaladtával még kisebbek lehetnek. A jó hír az, hogy hozzáadhat néhány hüvelyket egy sor lábgyakorlat elvégzésével és rengeteg kalória fogyasztásával az izomnövekedés érdekében. Ha minden más kudarcot vall, akkor néhány stílustrükkel azt az illúziót is létrehozhatja, hogy nagyobb lábai vannak. Olvassa el, hogy többet tudjon meg arról, hogyan lehet a sovány lábakat nagyobbá tenni.