Hogyan lehet a leghatékonyabb epehólyag öblítést végezni valaha

Egészségének helyreállításának egészséges módja a májtisztítás és az epehólyag öblítése.

Írta: Dr. J. E. Williams | 2017. július 26

A hagyományos természetgyógyászati filozófia azt állítja, hogy az év legjobb ideje tavasszal méregteleníteni a májat. De mérgező világunkban az emésztőrendszer és az anyagcsere-rendszerek mély tisztítása bármikor elkezdődhet. Ne ugorjon azonban közvetlenül a böjtbe. Először az epe és a kövek öblítésével készítse el testét a máj tisztítására. Ezután méregtelenítse a máját, és kövesse azt egy vékonybél tisztítással. Az emésztési és anyagcsererendszer első beállításával a böjt hatékonyabb.

Az epehólyagod: Egyszerű, de fontos szerv

Az epehólyagod, egy körülbelül három hüvelyk hosszú körte alakú tasak, a hasad jobb felső részén van a bordáiddal és közvetlenül a máj alatt. Néhány evőkanál epét koncentrál, a májban termelődő zöldessárga lúgos folyadékot, amely segíti a zsírok és olajok emésztését. A közös májcsatorna összeköti a májával. A fel nem használt epe felszívódik a véráramba.

Az epesavakat vérvizsgálattal mérik, de általában egészséges embereknél ritkán emelkedik, ezért az orvosok általában nem tesztelik őket. A májfunkciós teszteket, más néven májfunkciós paneleket érdemes megkapni, mielőtt elkezdené az epehólyag öblítését, de nem is szükséges, ha egészséges vagy.

1. TIPP: A terhesség átmeneti májműködési zavart okozhat, mert az anya májának méregteleníti az övét és a csecsemő vérét, ami az epehólyag túlterhelését eredményezi. A terhesség intrahepatikus kolesztázisa (ICP) általában nem aggasztja az anyát, de a megnövekedett magzati kockázathoz kapcsolódik. Terhesség alatt ne kísérelje meg az epehólyag öblítését. A szoptató anyáknak nem szabad öblíteni az epehólyagot.

Miért fontos az epehólyagod?

Ma már tudjuk, hogy az epehólyag több funkciót is ellát a testben.
Az epe termelődése a májban történik, és az epehólyagban történő tárolás céljából a csatornába csöpög. Az epehólyag a ragyogó zöld színű konjugált epét igény szerint kiüríti a vékonybélbe, hogy elősegítse az élelmiszerek, különösen a zsírok és olajok emésztését.

Epehólyag funkciók:

Az epét tárolja
A zsírok és olajok lebontása érdekében szükség esetén az epe a vékonybélbe kerül
Az epekő képződésével kapcsolatos fehérjék titkai
Segít a máj és a vékonybél működésének szabályozásában
Segít megszüntetni a bilirubint

Az epekövek gyakoriak

Az epekövek többsége telített epe és koleszterin kombinációja. Egyesek bilirubint tartalmaznak, és ezeket a köveket feketére színezik; mások kalciumot tartalmaznak. Az epekő képződésének folyamata fokozatos. Azzal kezdődik, hogy az epe felhalmozódik az epehólyagban, majd puha kövekké válik. Idővel ezek a puha epekövek kalcinálódnak, elég erősen megfordulnak ahhoz, hogy röntgensugárral kimutassák őket.

Az epekövek legtöbbször csendesen ülnek az epehólyagban, és észrevétlenül elmúlnak. De ha az epekő az epevezetékbe kerül, az epe visszahúzódik, és sárgaságot, a szem és a bőr sárgulását okozza.

Vannak, akik hajlamosak epeköveket kapni. A mögöttes májbetegség és az elhízás pedig nagyobb valószínűséggel fejti ki az epeköveket. A nőknél a fogamzásgátló tabletták szedése és az ösztrogén helyettesítése szintén növeli a kőképződés kockázatát. Egyéb tényezők, amelyek növelhetik az epekövek kialakulásának kockázatát, a koleszterinszint-csökkentő gyógyszerek szedése, cukorbetegség, gyors fogyás és magas zsírtartalmú étrend.

Néha az epekövek nem mennek ki természetes módon a testből a székletben. Ha beszorulnak az epevezetékbe, gyulladást váltanak ki, amely hasi fájdalmat okoz. Néhány embernek több epeköve van, amely kitölti az egész epehólyagját. Ezekben a súlyos esetekben sürgősségi műveletet hajtanak végre az epehólyag eltávolítására.

Honnan tudhatja, ha epeköve van?

Az epekövek többsége kicsi vagy közepes méretű, de néhány olyan nagy lehet, mint egy golflabda. A nagy epeköveket veszélyes kipróbálni, mert az epevezetékbe kerülhetnek. Epekövek lehetnek anélkül, hogy tudnák. Az esetek nyolcvan százalékában az epekőben szenvedő embereknek nincsenek tüneteik. A másik 20 százaléknak enyhétől a súlyosig terjedő tünetei vannak.

Az epekövek tünetei:

Hasfeszülés és kényelmetlen puffadás
Súlyos hátfájás a lapockák között vagy a jobb váll mögött
Megmagyarázhatatlan hányinger vagy hányás
Hirtelen jelentkező intenzív fájdalom a has közepén vagy jobb felső részén
Sötét színű vizelet
Agyag színű széklet
Krónikus emésztési zavarok

Az akut epehólyag-roham az éjszaka közepén gyötrő hasi fájdalommal ébresztheti. A gyulladás mellett bakteriális fertőzés is előfordulhat. Ha hidegrázással járó láza van, és súlyos hasi fájdalmai vannak, keresse fel orvosát, vagy keresse fel a legközelebbi sürgősségi ellátási központot.

Az epehólyag-öblítés előtt elengedhetetlen annak meghatározása, hogy van-e epeköve, és lehetséges méretük. Annak eldöntéséhez, hogy van-e egyetlen kő vagy sem, és meg kell határozni a méretüket, végezzen hasi ultrahangot. Orvosa ultrahangot rendelhet Önnek. A hasi ultrahang képalkotási köveken kívül képes ábrázolni az epeutakat, gyulladás jeleit vagy epeelzáródást

Az epekő képződésének kockázati tényezői:

Elhízottság
Női nem
Ösztrogén hormonterápia
Fogamzásgátló tabletták használata
Májbetegség hátterében
Magas koleszterinszintű étrend
Gyors fogyás
Cukorbetegség
Az epekövek családtörténete
Gyulladásos bél szindróma
60 év felett

A biztonságos epehólyag-tisztítás érdekében, ha kövei vannak, azoknak 1 centiméternél kisebbnek kell lenniük. A 2 centiméternél nagyobb kövek túl nagyok az öblítés megkísérléséhez. Az epehólyag megtisztítása előtt 1-2 centiméter között kell zsugorodnia.

Megfelelő információkkal egyedül kezelheti a legtöbb krónikus máj- és epehólyag-bajt, beleértve a kis és közepes méretű epeköveket is.

Természetes gyógyszerek az epekövek zsugorítására

A máj és a hasnyálmirigy egészsége együtt jár. A hasnyálmirigy létfontosságú szerepet játszik az ételek emésztésében, ezért a hasnyálmirigy támogatása megkönnyíti az epehólyag működését. Minden étkezéskor vegyen be egy hasnyálmirigy emésztőenzimet. Ha problémája van a fehérje lebontásával, vegyen be olyat, amely sósavat és hasnyálmirigy enzimeket tartalmaz.

A máj és az epehólyag egészsége együtt jár. Vegyen máj- és epehólyag-támogató gyógynövényeket, úgynevezett kolagógokat, hogy elősegítse az epe szekrécióját és csökkentse ezekben a szervekben a gyulladást. A máj és az epehólyag méregtelenítésére számos kereskedelmi célú gyógynövényes készítmény létezik. A berberin az egyik legfontosabb aktív összetevő ebben a gyógynövényosztályban, amely magában foglalja a kínai coptis-t, a bupleurumot, a bogáncsot és a gentian gyökeret is.

A legjobb 7 kolagóg gyógynövény:

Borbolya (Berberis vulgaris)
Bupleurum (Bupleurum falcatum)
Coptis (Coptis chinensis)
Pitypang (Taraxacum officinalis)
Gentián gyökér (Gentiana lutea)
Tej bogáncs (Silybum marianum)
Oregoni szőlőgyökér (Berberis aquifolium)

Támogató máj- és epehólyag-kiegészítők

A taurin fontos antioxidáns, gyulladáscsökkentő és sejtmembránt stabilizáló aminosav. A taurin-kiegészítők szedése javítja az izom teljesítményét, és elősegíti az egészséges szív- és májműködést. Csökkenti a máj koleszterinszintjét és támogatja az egészséges epesav egyensúlyt. Szerezzen elegendő taurint a szív, a máj és az epehólyag optimális működéséhez.

A metionin támogatja a taurin anyagcserét. Ez egyben az S-adenozil-metionin (SAMe) előfutára, amelyről kimutatták, hogy védi a májat és javítja az epe áramlását. Az Omega-3 halolajok és az E-vitamin két másik kiegészítő, amely támogatja az epehólyag egészséges működését.

Ajánlott máj- és epehólyag-kiegészítők:

1000 mg taurin - 1 kapszula naponta háromszor étkezés között
SAMe 200 mg - 2 kapszula naponta háromszor étkezés között
Omega-3 halolaj 1000 mg - 1 lágy gél kapszula naponta háromszor étkezés közben
Emésztés GB - 2 kapszula naponta háromszor

Vegyen be máj- és epehólyag-támogató kiegészítőket egy-három hónappal az öblítés előtt. Ezután folytassa további három hónapig.

Máj- és epehólyag-barát ételek

Az emésztőrendszer egészségének megőrzése érdekében vegye be étrendjébe a máj- és epehólyag-barát ételeket. A máj- és epehólyag-barát ételek közé tartoznak a répa, az alma, a körte, a citromlé, a fokhagyma, a kurkuma, a pitypang és más keserű zöldségek. Az articsóka (Cynara cardunculus) fenntartja az egészséges bélrendszert, védi a májat és az epehólyagot.

A magas rosttartalmú étrendre szükség van a máj és az epehólyag egészségéhez. Megfelelő fehérje mellett a magas rosttartalom megakadályozza az epeiszap felhalmozódását, amely az epekövek előfutára. Az oldhatatlan rostok segítik a bélben a tranzitidőt, megakadályozva a székrekedést. Oldhatatlan rost található bogyókban, babokban, teljes kiőrlésű gabonákban, okrában, spenótban, retekben, almában, körtében, magvakban és diófélékben, valamint avokádóban.

2. TIPP: A répa- vagy sárgarépalé támogatja a szövetek tisztítását. De vannak, akiknek a vegyes gyümölcslé könnyebb az emésztőrendszerben. A hatékony és kellemes ízű alternatíva érdekében próbálja ki Dr. Williams epehólyagbarát friss gyümölcslé receptjét: Az összes hozzávalót egy 8 uncia pohárba gyümölcsözze, és reggel minden nap igyon.

 Öt nagy organikus sárgarépa
 Egy egész organikus répa
 Egy egész bio alma
 hüvelykujj nagyságú darab friss gyömbér és kurkuma

Az epekövek lágyítása és feloldása

Az első lépés az epekövek almasavval való lágyítása. Az alma sok almasavat tartalmaz. Talán van némi igazság a közmondásban: „napi alma távol tartja az orvost”. Minden reggel igyon egy pohár meleg vizet két evőkanál organikus almaecettel és egy kis nyers mézzel a savas íz kiegyensúlyozásához. Naponta 500-750 milligramm magnézium-malátot is bevehet di-magnézium-malátként.

Az egyik leghatékonyabb természetes gyógyszer a kövek feloldására a Li Dan Pian, az epehólyag támogatására szolgáló hagyományos kínai gyógynövényes formula. Lysimachia & Bupleurum kombinációnak is hívják. A Li Dan Pian aktív komponense Jinqiancao. A szabadalmaztatott eljárástól függően néha Lysimachia desmodii/crhistinae-t alkalmaznak. Másokban a fő gyógynövény a Desmodium styracifolium. Mindkét gyógynövény segít csökkenteni a gyulladást és oldja a köveket a vesékben és az epehólyagban. Tanulmányok azt mutatják, hogy a Desmodium 80 százalékban hatékony a vesekövek eltávolításában. Más gyógynövényeket adunk hozzá, amelyek segítenek a máj és az epehólyag vagy a vesék hatásainak irányításában. A legjobb eredmény elérése érdekében kezdje el egy hónappal az öblítés előtt, és vegyen be négy-hat tablettát naponta háromszor étkezés előtt.

3. TIPP: Ha egy nagyvárosban él, jelentős ázsiai lakossággal, akkor hagyományos kínai gyógynövényboltból szerezhet be hagyományos kínai szabadalmi gyógyszert. Az Amazon.com-on és az eBay-en is megtalálhatja őket.

A Rowachol egy másik természetes termék, amely serkenti az epe áramlását és segít az epekövek oldódásában.
A kutatók azt találták, hogy a Rowachol segít kezelni a hasi fájdalmat az epehólyag műtéti eltávolítása után. Az egyiptomi Amoun Pharmaceutical gyártja ezt a terméket. Minden kapszula aromás olajok keverékét tartalmazza, beleértve a mentolt és a kampént, amelyek csökkentik az epeképződést. Az ajánlott adag 1-2 kapszula naponta háromszor, fél órával étkezés előtt.

Ne feledje, hogy az epekövek feloldása három-hat hónapig tarthat. Legyen türelmes és következetes. Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, kisebb-e a köve, egy másik hasi ultrahang segítségével. A kevesebb hasi fájdalom és a csökkent hasi puffadás jó jel.

De nem mindig működik. Szóval, bölcs dolog az összes epekövet, még a kisebbet is, potenciális bajként kezelni. Akut gyulladás akkor fordul elő, ha egy kő beszorul a közös epevezetékbe vagy a hasnyálmirigy-csatornába, egy olyan csőbe, amely a hasnyálmirigytől a közös epevezetékig vezet. Ha kőalkotó vagy, akkor az epehólyagodat évenkénti epehólyagtisztítással kövektől mentes állapotban tartsd.

Hogyan lehet biztonságosan elvégezni az epehólyag öblítését

Most már készen áll az epehólyag öblítésére. Tudnia kell, hogy kövei vannak-e az ultrahang eredménye alapján, és ha májproblémái vannak a vérvizsgálati eredményei miatt. Ezután szervezze meg előre az öblítő készletet, és kövesse az alábbiakban ismertetett utasításokat.

Az epehólyag öblítő készlet:

Bio almalé
Hidegen sajtolt bio olívaolaj
Hasnyálmirigy emésztőenzimek
Magnéziatej
Erős tejszínhab (opcionális)
Ricinusolaj tömörítés
Fűtőbetét

Egy hete az öblítés előtt: Igyon sok organikus almalevet, hogy elegendő almasavat kapjon. Igya a sárgarépa-répa-almalé recept receptjét. A napi egy pohár jó kezdet. Naponta kétszer jobb. Kerülje a zsírokat és olajokat. Egyél sok friss zöldet, amely a máj javára szolgál, mint a pitypang, a sült saláta kitûnõ és az endívia. Tartalmazza a párolt zöldségeket a káposztacsaládból, például brokkolit, karfiolt, kelkáposztát és kelbimbót. Ezek az ételek glükozinolátokat tartalmaznak, amelyek egy természetes kénvegyület, amely elősegíti a máj és a bél egészségét. A retek egy másik máj- és epehólyag-barát zöldség. Az elektroakupunktúra segíthet az epehólyag összehúzódásában az epe és a kövek kiszűrésében, az izomgörcsök csökkentésében és a kő áthaladásakor enyhítheti a fájdalmat. Ezt az eljárást az öblítés előtti napon orvosának rendelőjében, vagy ha hasi kellemetlenségei vannak, az öblítési nap alatt végezzük.

24 órával az öblítés előtt: Két óránként igyon egy pohár organikus almalevet. Legyen hidratált tiszta víz ivásával. Kerülje az összes szilárd ételt. Naponta kétszer vegyen be 500 mg magnézium-oxidot az izomfeszültség ellazítására, az epe áramlásának elősegítésére, a nyombél ürítésének elősegítésére és a székrekedés enyhítésére.

Öblítésed estéje: Egyél zsíros ételt. Vegyen be egy hasnyálmirigy-emésztő enzimet 500 milligramm betain-HCL-el étkezés közben. Vacsora után igyon 2 uncia tiszta organikus olívaolajat. Ha nem érzékeny a tejtermékekre, keverje össze 2 uncia erős tejszínnel. Nem olyan rossz íze van!

Alvás előtt: Vegyen egy evőkanál magnézium-hidroxid folyadékot, a Magnézia tejet a bélmozgás elősegítésére, az epeáramlás és a nyombél ürítésének előidézésére.

Korán lefeküdni: Helyezzen ricinusolaj tömörítést a jobb felső hasára. Használjon meleg vizes palackot vagy elektromos fűtőbetétet a borogatás tetején. Az epekövek általában bélmozgásban haladnak hajnali 3 és kora reggel között. Néha súlyos görcsök vagy hasi nyomás lép fel, amikor a kövek elmúlnak. A jobb felső has felmelegedése csökkenti a hasi kényelmetlenséget. Helyezzen egy konyhai vezetéket vagy műanyag kosarat vagy szitát a WC-be, ha el akarja kapni a köveket.

Biztonság és óvintézkedések

Évente több ezer ember fejezi be az epehólyag biztonságosan önállóan, orvos segítsége nélkül. A természetes terápiákat gyakorló orvosok szerint az epehólyag kövek zsugorodása és kiöblítése sok ember számára hasznos. Tapasztalataim szerint biztonságos, ha egyedül végzi el az epehólyag öblítését. Mindazonáltal bölcsnek találhatja szakember segítségét, ha kórtörténetében van hasnyálmirigy-, máj- vagy epehólyag-betegség.

ÖSSZEFOGLALÓ: Az epehólyag öblítése az első lépés a test szerveinek és szöveteinek tisztításához. A felnőttek számára biztonságosnak tekintik. A májbetegségben szenvedőknek nem szabad az epehólyagot öblíteniük orvos jóváhagyása és felügyelete nélkül. Kisgyermekek, terhes nők és szoptató anyák ne próbálkozzanak öblítéssel. Bizonyos előkészületekre van szükség, ezért gondosan kövesse az utasításokat. Ha epeköve van, az öblítés előtt zsugorítsa őket. Vegyen be máj- és epehólyag-támogató kiegészítőket legalább egy hónappal az öblítés előtt és egy hónappal az öblítés után. Tiszta víz és friss zöldséglé fogyasztása, valamint májbarát ételek fogyasztása javítja az eredményeket. Minden lépés követése biztosítja a legjobb eredményt.